Doe Run segített Darrennek 4 hónap alatt 75 fontot leadni, és soha nem néz vissza

Darren írta, a Virta oldalán 5 hónapig

A navajo törzsből származó őslakos amerikaiaként a 2-es típusú cukorbetegség hosszú múltra tekint vissza a közösségemben és a családomban. A bátyám elvesztette a lábának felét cukorbetegség szövődményei miatt. Tudtam, hogy a teljes cukorbetegség felé tartok, amikor 2017-ben diagnosztizáltam a prediabétest. Nem voltam meglepve, mivel a súlyom az évek során lassan romlott.

Már gyerekként is küzdöttem a súlyommal. Nagyon óvatos voltam az étrendemmel, és aktív maradtam a birkózással és az erőemeléssel. A 20-as éveim közepén mindkét térdemet megsebesítő balesetek után azonban nem tudtam olyan aktív maradni, mint szerettem volna. Innentől kezdve a súlyom kúszni kezdett. 189 fontról, amikor erőemelőként versenyeztem, 280 fontra váltottam, miután megsérültem a térdem. Sokunkhoz hasonlóan a súlyom is folyamatosan kúszott fel minden évben, mígnem 2017-ben kb. 300 fontot tettem ki, ami nem volt egészséges az 5-ös keretemen. Ettől kezdve a súlyom 300 és 345 font között ugrott, mivel többször próbáltam lefogyni, hogy csak visszahízzam az egészet.В

Egészségem rossz irányba haladt, és változtatni akartam rajta. Missouriban egyedül élő egyedülálló szülőként az utolsó dolog, amit szeretnék, eljutni egy olyan pontig, ahol a gyerekeimnek gondoskodniuk kell rólam. Szóval beléptem egy edzőterembe, hogy többet mozogjak, és megpróbáltam megváltoztatni az étrendemet, és csökkenteni az elfogyasztott szénhidrátmennyiséget. Azt azonban nem tudtam, hogy milyen típusú ételekkel helyettesítsem ezeket a szénhidrátokat, ezért elég fáradtnak éreztem magam, és nem tudtam ragaszkodni hozzá. Nem volt energiám a mindennapi tevékenységem folytatásához.В

2020 eleje táján munkáltatóm, Doe Run küldött néhány e-mailt egy új cukorbetegség-visszafordító kezelésről, amelyet ingyen kínáltak az alkalmazottaknak. A Virta segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedőknek abban, hogy valódi változásokat hajtsanak végre életükben, például fogyás, az A1c csökkentése és a cukorbetegség gyógyszeres kezelésének leállítása.

Abban az időben rengeteg fogynivalóm volt, és a Glumetza-n voltam, a metformin módosított felszabadulású formája, amelyet szívesen leállítok, ha lehet. Kezdetben nem vettem figyelembe az első néhány e-mailt, mert nem tudtam magam motiválni. De az ismétlődő emlékeztetők végül kattintásra késztették: Virta segíthetett a változtatásokban, amelyekre tudtam, hogy szükségem van, de nem tudtam, hogyan kell dolgozni. Úgy döntöttem, hogy 2020 áprilisában jelentkezem.

Mindössze 3 hét Virta után abbahagytam a Glumetza szedését, és az éhomi vércukorszintem átlagosan 140 mg/dl körüli értékről 100 mg/dl alá csökkent. De a fogyás megváltoztatta életminőségemet. 310 font körül kezdődött, csak az első hónapban 25 kilót fogytam. Azóta továbbra is fogyok, és most 236 kiló vagyok, könnyebb, mint évek óta. Soha nem gondoltam volna, hogy 4 hónap alatt 76 kilót fogyhatok ilyen biztonságos, fenntartható módon

Nagyon sokat köszönhetek a Virta egészségügyi edzőmnek, Kelinek. Kelli arra a tudományra oktat, hogy a különböző ételek hogyan hatnak a testemre, és hatalomra ösztönöz minden akadályon keresztül, amellyel találkoztam. Bár a fogyás nagyban javította az életemet, úgy látom, hogy most a Virta-t csinálom, mert ettől általában egészségesebbnek érzem magam. Ez a jó egészség érzés segít abban, hogy továbbra is jobb döntéseket hozzak magamnak, hogy a kívánt életet élhessem.

Az egészséges testsúlyú emberek soha nem érthetik a nagyobb emberek napi nehézségeit. Például a Doe Run karbantartási osztályának felügyelőjeként csizmákat kell viselnem, amikor belépek egy üzembe, majd távozáskor levetem őket. Amikor felemeltem a 300 fontot, meg kellett találnom, hova üljek le, hogy elérjem a lábam. Most, hogy 75 kilóval kevesebbet kell cipelnem, állva könnyen kicserélhetem a cipőmet. És mivel ezt naponta többször kell megtennem, úgy érzem, ez hatalmas győzelem.

A fogyás szinte felismerhetetlenné tett. Amikor a minap az edzőterembe mentem, egy új recepciós dolgozott a recepción, és amikor beolvasta a tagsági igazolványomat, a számítógép előhúzott egy fényképet, amikor 70 kilóval voltam nehezebb. Felhívnia kellett a felügyeletet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem kölcsönözök-e valaki más kártyát. Amikor az igazgató megerősítette a személyazonosságomat, a recepciós megfordította a monitort, és nevetnem kellett, mert igaza volt - ez a fotó egyáltalán nem hasonlított rám!

Mindent a Doe Run-nak köszönhetek, amiért olyan juttatást fedezett le, mint a Virta. Ha a Virta-t diétának tekintjük, vagy ha a fogyókúrát elsősorban a fogyás eszközének tekintjük, az kudarcot jelent. A diéták annyira átmenetinek tűnnek, mint valami tennivaló, ha kisebb méretű nadrágba akarsz illeszkedni. A Virta valóban életstílus, ami olyasmit jelent, amit egész életemben folytatni fogok, mert ez a testem számára a legjobban megfelelő. A legnehezebbnél a Doe Run által kiadott legnagyobb méretű kezeslábast viseltem, 62-es méretben, és még azok is feszesen érezték magukat. Most 48-at viselek, és bízom benne, hogy az idő múlásával továbbra is csökken a méretem.

Valójában Virta előtt a nagyobb ruháimat szoktam megtartani, mert nem voltam elég magabiztos ahhoz, hogy megszabaduljak tőlük, azt hittem, hogy az egész súlyomat végül visszahozhatom. Ezúttal végül minden extra nagyomat elvettem és felajánlottam. Virta segítségével tudom, hogy soha többé nem lesz szükségem rájuk!