Dukan diéta GYIK - Iszom diétás kokszot a Dukan diétán?

Tehát szeretné tudni, hogy ihatja-e a Diet Coke-t, Amerika legnépszerűbb cukormentes üdítőjét, miközben a Dukan-étrendet követi. Figyelembe véve ennek a szinte kalóriatartalmú ingyenes italnak a népszerűségét, nem meglepő, hogy az emberek meg akarják tudni a választ erre a kérdésre.

dukan

Igen, fogyaszthatja a Diet Coke-t a Dukan-étrend minden szakaszában, de ami meglepetést okozhat, hogy bár nem tartalmaz kalóriát, ez nem olyan ital, amelyet korlátlan mennyiségben fogyaszthat, mint az online Dukan-csevegés kivonata Az alábbi 2012. november 26-i ábra azt mutatja, hogy naponta legfeljebb három doboz diétás kokszot szabad megengedni.

colincrk12: Szia, használható-e a Diet Coke a támadás szakaszában?
sonja: Szia Colin és üdvözlöm a csevegésben! Naponta három doboz Diet Coke-t fogyaszthat az étrend alatt! Élvezd!

De van még egy fontos tény, amelyet tudnia kell, a diétás szóda adagolásának legfeljebb egy kalóriát kell tartalmaznia ahhoz, hogy megfeleljen Dr. Dukan szigorú szabályainak. Ez azt jelenti, hogy nem minden diétás szódavíz megengedett, és valójában azt is jelenti, hogy a diétás koksz nem minden típusa megfelelő.


A Diet Coke 250 ml-enként egy kalóriát tartalmaz, ugyanúgy, mint a koffeinmentes diétás koksz, de a meggyes Diet Coke 2,5 kalóriát tartalmaz ugyanennyi mennyiséghez, és a Diet Coke Citrus Zest 3 kalóriát tartalmaz.

Ha rajongsz más diétás üdítőkért, a következő italok is megfelelnek az egy kalória adagolási szabálynak:

  • Coke Zero
  • Fresca fekete cseresznye citrus
  • Fresca Original Citrus
  • Fresca Barack Citrus
  • Diet Pepsi
  • Koffeinmentes étrend Pepsi
  • Diéta Pepsi Lime
  • Diéta Pepsi Vanilla
  • Diéta Pepsi Vadcseresznye
  • Pepsi Max
  • Tropicana Twister Soda - Diétás narancs
  • Diéta Sierra köd
  • Diet Sierra Mist áfonya splash
  • Diétás bögre krém szóda
  • Diétás bögre gyökérsör
  • Diétás üdítő
  • Koffeinmentes étrend hegyi harmat
  • Diéta hegyi harmatkód piros

Nem vagyok biztos benne, hogy Dr. Dukan hogyan jutott el az egy kalória adagolási szabályhoz, de tudom, hogy korlátot vezetett be az ilyen típusú italok számára, hogy csökkentse az édes ételek iránti vágyunkat.