Dukan diétás zabkorpás muffin recept

Szinttel feljebb a tested

Az étrenddel kapcsolatos célokat fordítsd szintemelkedéssé

Dukan diéta receptek> Desszertek> Dukan diéta zabkorpás muffin recept

Szükséges összetevők

1. 100% folyékony tojásfehérje (0,75 csésze)
2. Zabkorpa (0,5 csésze)
3. 0% görög stílusú joghurt (0,5 csésze)
4. Granulált Splenda (60,0 teáskanál)
5. Sütőpor (alacsony nátriumtartalom) (2,0 tk)

Utasítás

Ha azt akarja, hogy egy magas rosttartalmú muffin kezdje a napját, ne keresse tovább ezt a Dunkan Oat Bran muffin receptet.

• Először melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra.
• Addig verjük a tojásfehérjét, amíg merev csúcsok nem kezdenek kialakulni.
• Keverje össze a Splenda-t, lassan adjon hozzá bármilyen ízesítőt (például vanília vagy juhar kivonat).
• Ezután keverje össze az összes száraz hozzávalót egy tálba, és lassan keverje a joghurtot a tojáskeverékbe, miközben hozzáadja a száraz hozzávalókat is. Vigyázzon, ne siettesse ezt a folyamatot, különben elveszíti a tojásfehérje puhaságát.
• Muffin formákba öntjük tapadásmentes spray-vel vagy papírpoharakkal bélelve, majd tegyük a sütőbe 15 percig sütni.

• Dukan Diet - Klasszikus majonézes recept SparkReceptek
• Dukan diéta támadás fázis recept mexikói koriander garnéla
• Dukan diéta támadás fázisú csirke és tojás saláta recept
• Dukan étrend - Receptek kettős sajtpogácsa recept
• Dukan Diet Diet Attack szakasz eper sajttorta recept

---