Duzzadó has és foszfor kapcsolódik a vesebetegséghez

A hasi zsír elvesztése és a feldolgozott, foszfortartalmú ételek csökkentése segíthet csökkenteni a vesebetegség kockázatát - állítják a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói, MD.

Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy nem csak az, hogy mennyi a zsírtartalma, hanem az is, hogy hol van a testén, növeli bizonyos betegségek kockázatát. A hasi felesleges zsíreloszlás pedig a szív- és érrendszeri betegségekhez, a 2-es típusú cukorbetegséghez és most a vesebetegséghez kapcsolódik.

A Johns Hopkins kutatói azt állítják, hogy a derékkörfogatának csökkentését és az étrendi foszfor csökkentését a vizelet alacsonyabb fehérjeszintjéhez (albuminuria) társították. Ennek a fehérjének a vizeletben való jelenléte az egyik első mutatója a vesebetegségnek.

Az eredményeket az American Journal of Vidney Diseases publikálja.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint becslések szerint 26 millió amerikai felnőtt szenved krónikus vesebetegségben (CKD). Ez egy csendes állapot, sok beteg nem tudja, hogy van-e nála, egészen addig, amíg nem fejlett.

Kezelés nélkül a vesék elveszítik képességüket, hogy megtisztítsák a vért a felgyülemlett salakanyagoktól, károsítva a csontokat, fokozva a magas vérnyomás, a vérszegénység, az idegkárosodás kockázatát és rosszul táplálkozva. Végül veseelégtelenséghez vezethet.

A CDC által 2006-ban közzétett legfrissebb adatok azt mutatták, hogy a CKD volt felelős 45 000 ember haláláért.

A jelenlegi tanulmány egyik előnye, hogy kiemeli azokat a megelőző intézkedéseket, amelyeket az emberek még a CKD tünetei előtt elfogadhatnak.

Dr. Joseph Vassalotti, a Nemzeti Vese Alapítvány főorvosa azt mondja:

"Más tanulmányok szerint a vesebetegség diagnosztizálása után a fogyás lelassíthatja a vesebetegség progresszióját, de ez az első kutatási tanulmány, amely támogatja a hasi zsír elvesztését és a foszforfogyasztás korlátozását, mint a vesebetegség kialakulásának megakadályozásának egyik lehetséges módját."

Országos Vese

Megosztás a Pinteresten A tanulmány résztvevői azt találták, hogy csökkentve a derékbőségüket és csökkentve a feldolgozott étel mennyiségét, a vizelet fehérjeszintje is csökkent.

A tanulmányhoz a Dr. Alex Chang által vezetett kutatók a PREMIER-tanulmányban részt vevő 481 résztvevőtől gyűjtött adatokat vizsgálták.

A PREMIER vizsgálat egy multicentrikus vizsgálat volt, amely a vérnyomás viselkedési beavatkozásainak hatását tesztelte. Itt a prehypertonia vagy a borderline hypertoniában szenvedők tanácsot és tanácsot kaptak a fogyás, az egészséges táplálkozás és a testmozgás terén.

Dr. Chang vizsgálatának 481 résztvevőjét azért választották ki, mert normális veseműködésük volt és megfelelő 24 órás vizeletgyűjtést biztosítottak mind az alap, mind a 6 hónapos teszt során.

A kutatók azt találták, hogy 6 hónap elteltével a résztvevők átlagosan 4,2 cm-rel csökkentették a hasi zsírtartalmat, és az albuminurea mennyisége is 25% -kal csökkent. Ezenkívül a kutatók megjegyezték, hogy a foszfor kiválasztásának 314 mg-os csökkenése a vizelet fehérjéjének 11% -os csökkenését eredményezte.

A tanulmány rámutat, hogy bár sok természetes állati és növényi fehérje tartalmaz foszfort, az Egyesült Államokban gyakran hozzáadják a feldolgozott élelmiszerekhez az íz fokozása és az eltarthatósági idő meghosszabbítása érdekében.

Kémiai összetétele miatt a feldolgozott élelmiszerekben található foszfor - amely az amerikai étrendben elfogyasztott összes foszfor körülbelül 30% -át teszi ki - és az állati fehérjék könnyebben felszívódnak a szervezetben, mint a növényi foszfor. A növényi alapú foszfort nehezebben bontja le a szervezet.

A tanulmány azt mutatja, hogy az étrendi foszfor korlátozása egyszerű módszer lehet a vesebetegségek kockázatának csökkentésére. De mivel nincs íze vagy szaga, nem biztos, hogy ilyen egyszerű.

A Nemzeti Vese Alapítvány szerint kerülje az összetevőket, amelyek gyökerében a „PHOS” betűk találhatók. És mivel számos természetes termékben is előfordul, előfordulása nem feltétlenül nyilvánvaló.

Dr. Vassalotti hozzáteszi:

„Jó ökölszabály, hogy ha az étel csomagolásban van, akkor valószínűleg magas a foszfortartalma. A foszfor-adalékanyagok körülbelül 90% -át felszívja a szervezet. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a feldolgozott élelmiszerek mennyiségének korlátozása az étrendben egyszerű módszer lehet a vesebetegség kialakulásának kockázatának csökkentésére. "

Az Országos Vese Alapítvány a következőket sorolja fel a foszforvilág „rossz fiúiként”:

  • Sötét kóla
  • Ízesített vizek
  • Gabonafélék
  • Tejtermékek, beleértve sajtot, tejet, tejszínt, joghurtot és fagylaltot
  • Deli húsok
  • Szervi húsok (belsőségek)
  • Kagyló
  • Szardínia
  • Szárított bab, lencse és borsó
  • Diófélék és magvak, beleértve a mogyorót és más dióvajat is
  • Kakaó, beleértve a csokoládé alapú italokat és desszerteket.

A Medical News Today két másik tanulmány eredményeiről számolt be idén áprilisban: Dr. Chang tanulmánya az étrendre és a vesebetegségre terjedt ki, míg a holland kutatók azt sugallták, hogy az „alma alakú” emberek nagyobb kockázatot jelentenek a betegségre, mint a „körte” -alakú ”emberek.