Ed Sheeran 56 fontot fogyott, miután zaklatták

Amint elkezdi meghozni ezeket az újévi fitnesz-fogadalmakat, merítsen némi ihletet Ed Sheerantől.

A "Behind the Medal" című brit podcast egy új epizódjában az énekes arról árulkodik, hogyan fogyott 56 kilót az évek óta tartó online trollokkal való foglalkozás után, akik "vaskosnak" vagy "kövérnek" nevezték.

"Soha nem volt bizonytalanságom igazán önmagamról, amíg az emberek nem hívták fel őket. Az agyad elkezd rájuk gondolni" - mondja Sheeran, hozzátéve: "Ugyanolyan korú voltam, mint a One Direction fiúk, Justin Bieber és mindezek valóban formában voltak, és hat csomagjuk volt, és én valahogy úgy voltam vele, hogy: "Oh, hogy néznék ki így?"

A 28 éves Sheeran bevallotta a múltban, különösen a "Szaporodó turné" során nem a legegészségesebb életmódot folytatta. Azt evett és ivott, amit akart, és nem tornázott, egy ponton 224 fontot ütött. De most jóváírja az étrend és a testmozgás egyensúlyát, valamint felesége, Cherry motivációját, ami segít abban, hogy elérje jelenlegi súlyát, 168 fontot.

"Elkezdtem futni - mondja. - A kerékpározáshoz is hozzáfogtam."

Emellett leszokott a dohányzásról, és csak péntekre és szombatra korlátozza az ivást. De nem korlátozza magát, amikor étkezni akar.

"Nem magától értetődik, hogy hat csomagot kell nekünk szánnunk" - mondja. "Nem normális dolog, hogy ilyen szakadtak vagyunk. Igyál egy sört. Élvezd jól magad."