Édes, sós, savanyú vagy fűszeres: Ez a 30 egészséges snack bár mindent lefed

Édes granola bárjainkat annyira szeretjük, mint a következő embert, de nem látunk okot sem unatkozni, ha ugyanazt a régi snack bárot fogyasztjuk ugyanazokkal a régi ízekkel. Miért ne próbálhatna ki egy sós, vagy akár savanyú, egészséges snackbárot a változásért?

Ez a lista segít felfedezni az összes energikus, egészséges harapnivalót, amelyet a semmiből vásárolhat vagy készíthet, hogy kielégítse változatos és igényes ízvágyait.

Sós snack bárok

1. Epikus bárok

fűszeres

Az Epic sós büféiben minőségi hús szerepel: bölény, marhahús, csirke, szalonna, lazac és őz. A márka gluténmentes, paleo-barát rúdjait gondosan előállított, emberileg nevelt, organikus húsokból készíti, egészséges diófélékkel és magvakkal kiegészítve. Ezek a bárok tökéletesek azok számára, akik sós rágcsálnivalókra vágynak, és azoknak, akik megpróbálják figyelni a cukor bevitelüket.

2. A YES Bár fekete szezámtengeri só

Itt van egy sós snack bár, amely tartalmazza a nem tartalmazott dolgok listáját, ami ugyanolyan lenyűgöző, mint amit tartalmaz.

Amiben nincs: glutén, géntechnológiával módosított szervezetek (GMO), tartósítószerek, mesterséges aromák, finomított cukrok, túlzottan feldolgozott fehérjék, gabonafélék, tejtermék, laktóz, szója, kukorica, tojás és földimogyoró.

Tehát mi van? Minden jó, nevezetesen a szív egészséges diói, pirított szezámmag, nori tengeri moszat, tahini és tengeri só.

3. Sheffa Minden sós bár

Vágysz egy minden bagelre? Inkább érjen el ehhez az egészséges sós bárhoz. Finomított búza és feldolgozott zsírok helyett quinoa-ból, kölesből, amarantból, csicseriborsóból és egyéb félelmetes egészételekből készül. Minden rúd nulla hozzáadott cukrot, sok fehérjét és rostot tartalmaz.

4. Sós barkácsáram

Bővítse a snack bárjaiban elérhető ízeket azzal, hogy maga készít néhány rudat. Ezek a csodálatos házi snack bárok a Quitokeeto-tól ötvözik a zabot, a kelkáposzta chipset, az olajbogyót és a ropogós rizses gabonapelyhet, így olyan snack bár készül, amely olyan ízű, mintha teljes mediterrán ételt csomagoltál volna egy szuper kekszbe.

5. Sós Granola bár napszárított paradicsommal

Hagyja ki a szárított gyümölcsöt, és tegyen a napon szárított paradicsomot a házi granola rúdjaiba. A Her Core receptje tökéletes, ha csökkenteni akarja a cukrot, és mégis egy snackre vágyna, amely tele van ízzel.

A szokásos granola-bár alapanyagokból, beleértve a zabot, a diót és a mogyoróvajat, ezek a bárok sós, napon szárított paradicsommal és kakukkfűvel kínálják a kifinomult ízélményt.

6. Sós energiabárok

A quinoából, fokhagymaporból és sajtból készült tápanyagokban gazdag sós snack bárok mindent a kedvenc vacsoraidőben egy kényelmes bárba tesznek.

Snack ezekből a sós finomságokból a Comfortably Domestic-től az egészséges fehérje-, rost- és kielégítő íz érdekében bármikor, bárhol.

7. Mediterra Savory bár kelkáposztával, gránátalmával, quinoa-val és mandulával

Ez egy saláta vagy egy büfé? Nos, ez mindkettő kombinációja. A Mediterra a bárjaikat olyan összetevőkkel csomagolja, amelyeket kedvenc fancy salátájába tehet.

Kedvenc fantasztikus salátájával ellentétben néhány ilyen rudat a táskájában tarthat, amikor a friss zöldségek és zöldségek túl nehezen elérhetőek, túl rendetlenek enni, vagy éppen túl nehéz elkészíteni.

Savanyú/Savanykás snack bárok

8. Wella Bár mandulás meggy bár

A mandula, a kesudió vaj és a finom mézcsók a tökéletesen savanykás szárított cseresznyét dicsérik ezekben az önnek megfelelő snack bárokban. A Wella egy adag sovány fehérjeért tojásfehérjével is megitatja rúdjaikat.

Minden mandulás meggy rúd 3 gramm rostot és 8 gramm fehérjét tartalmaz.

9. Sütés nélküli édesítetlen áfonyabár

Hagyja ki a mézet a Food & Nutrition ebben a sütésmentes bár receptjében, hogy élvezhesse a cukros könnyedségű, energiát növelő tápanyagokkal teli, fanyar snack bárot. Készítsen egy nagy adagot, és tartsa őket hűtőszekrényben egy éjszakai snackhez, elegendő ízzel, hogy kielégítse a vágyat.

10. Fanyar cseresznye granola bárok

A Love & Zest összefogja a kesudiót, a mandulát és a fanyar meggyet, hogy olyan rúdot készítsen, amely éppen elég savanyú ahhoz, hogy megcsiklandozza az ízlelőbimbóit. Hagyja ki a csokoládét ebben a receptben, hogy teljes savanyú snack-bár élményt kapjon.

11. Citromfehérje rúd

Ah citrom, minden dolog lényeges forrása elragadóan savanyú. Citromlével, fehérjeporral és manduladarabbal töltve az OmNomAlly ezen rúdjai emlékeztethetik a citromrudakra, amelyek a legutóbbi teázásod alkalmával voltak, de bízz bennünk, sokkal jobbak. Ezek a fanyar rudak kevés cukrot és magas fehérjetartalmat tartalmaznak, mindent, amire szükséged van egy snack bárban.

Édes snack bárok

12. RX bár juhar tengeri só

Milyen íze lehet az Rx Bar Maple Sea Salt Bar-nak olyan kellemesen édes és nincs hozzáadott cukor? Szinte túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, de igaz.

Ezek a rudak kielégítő édességet kapnak a természetesen édes datolyákból és a juharvízből; még csepegő juharszirup sincs. Csak néhány egyszerű összetevőből készülnek, ezek a snack bárok tökéletes módja annak, hogy tiszta adag édességet kapjon.

13. Redd Chocolate Superfood Energy Bar

Szuperételes csokoládé? Hol jelentkezünk? Ez a Chocolate Superfood Energy Bar tartalmaz 10 gramm fehérjét, egy koffeinrúgást és egy szuperélelmiszer tápanyagot a goji bogyókból, az amla gyümölcsből, a maqui bogyóból és egyebekből. A rudakat egészséges stevia kivonattal édesítik, így élvezhet egy szuper édes, csokoládé snack bárot, amely csak 220 kalóriát takarít meg.

14. Oskri kókusz mentás bár

A kókuszdió és a menta ízei keverékből készítenek egy éppen elég édes, tökéletesen frissítő snackbárot. Az Oskri rudak alapja valójában kókusz; nem csak kókuszreszelékből vannak leporolva, mint más rudak.

Adjon hozzá tiszta étcsokoládét és egy csipet borsmentaolajat ahhoz a kókuszalaphoz, és ízletes, sűrű és tápláló snack bárot kapott.

15. Sütés nélküli szezámbárok

A sütés nélküli snack bárok a legjobbak. Kinek van ideje rabszolgának lenni a konyhában? Ezek az Eatori szezám snack bárjai egyszerűen elkészíthetők és teljesen egyediek, tele banánnal, tahinival, szezámmaggal és tökmaggal.

Egy apró méz édesíti őket, de ezek a snack bárok nem okoznak cukor összeomlást.

16. Sütés nélküli mandulás vajas snack bárok

Itt van egy másik sütés nélküli büfé, egyik kedvenc összetevőnkkel, ami segíti a dolgok összetartását: mandulavaj. A mandulavaj tökéletes rúdokat kínál a vegán étrendhez, a tojást és a tojásfehérjét helyettesítve az egész egészséges keveréket összetartó „ragasztó”.

17. Jimmy Bar How ‘Bout Dem Alples Clean Snack Bar

Kellemes édes snackbár elkészítéséhez nincs szükség csokoládé chipsre vagy darabokra, és a Jimmy Bar a How ’Bout Dem Apples Clean snackbárral bizonyíthatja. A bárban vanília, alma, dió, mandulavaj, fahéj és még sok más található, hogy egy jobb, mint az almás-pités snack-bár készüljön, és nem kell vacsora után várni az étkezéshez.

18. Skout Backcountry Oregon Blueberry Mandula bio bár

Ezek a bárok alacsony glikémiás, de mégis édes harapnivalókat kínálnak, amelyek napról napra visszatérnek. Az organikus oregoni áfonya és a bio datolya, a természet legfinomabb cukorkái, elfelejtik a csokoládét, a vajat és a finomított fehér cukrot.

Minden édes bárban csak 150 kalória van.

19. Balance Bar mézes joghurt földimogyoró

A mérlegrudak feltétlenül segítenek elérni a nassolási egyensúlyt, bizonyítva, hogy van egy édes snackbárunk, amely táplálkozási szempontból is kiegyensúlyozott. A mézes joghurtos földimogyoró bár annyira egészséges és finom, mint amilyennek hangzik.

Ráadásul csak 200 kalóriát tartalmaz, és a Glikémiás Index alacsony 28-as értéket mutat.

20. Clif Bar diófélék és magvak

Ez a nem GMO-s bár egy kissé sós és kissé édes. Napraforgómagból, tökmagból, mandulából és mogyoróvajból készül, így sok diós, magos jóságot csomagol egy kényelmes rúdba, amely egyenletes energiaáramot biztosít a nap folyamán folyó bármihez.

Talán intenzív túrára indul. Talán intenzív testületi ülést tartott.

Nem számít, mire van szüksége energiára, ennek a fehérjetartalmú rúdnak hátul van.

21. Evolved Primal Chocolate Midnight Coconut fogyasztása

Ez a tábla csokoládéból készül, tehát az „édes” kategóriába tartozik, de valójában nincs hozzáadott cukora. Így van, ez a 100% -os kakaóbár a csokoládé legtisztább formájának igazi ízét ragyogja át, hogy kellemesen keserű, gazdag snacket készítsen, tele antioxidánsokkal.

A mély étcsokoládét szerves kókuszdióval pelyhesítik, hogy könnyítsenek és szinte krémes elemet hozzanak a bárba.

A bár tejmentes, szójamentes, paleo és vegán, mély íze pedig csak megváltoztathatja az édesített csokoládé nézetét. Az egyik rúd 150 kalóriát és 4 gramm fehérjét tartalmaz.

Fűszeres snack bárok

22. KIND Pörkölt Jalapeno

Vigyázz magadra: A jalapenók elmenekültek a kedvenc salsa elől, és bejutottak az új kedvenc snack bárodba.

A Kind Roasted Jalapeno bár „fűszeres” kifejezést kínál a snack bár szókincsében. A bár diófélékből, magvakból, borsófehérjéből és jalapeno-ból készül, és 10 gramm sós növényi fehérjét kínál.

23. Nature Valley édes és fűszeres chili étcsokoládé granola rúd

Ezek a bárok édesek és fűszeresek, tökéletes átmenet, ha a fűszeres snack bár ötlete kissé idegesnek érzi magát.

A Cayenne és az étcsokoládé dióval, magvakkal és szemekkel készült ízletes csemegében robbant fel. Bízz bennünk, a cayenne-től származó fűszerrázkódás teljesen megszelídíti éhségedet.

24. Sola Chipotle bár

Az elmúlt tíz évben a füstös chipotle táncolt a kulináris szívünkbe, a csokoládétól a sangriáig mindenben megjelenik.

Most lenyűgözően debütál a büfék világában, és nem izgulhatnánk jobban. Ezek a fűszeres snack bárok füstös ízt adnak azoknak a vegánoknak és vegetáriánusoknak, akik elhagyatottnak érezték magukat egy rángatózó világban.

Minden rúd nem GMO-s és gluténmentes, tele sok fűszerrel és csak körülbelül egy gramm cukorral. Snack egyet, hogy kapjon egy adag egészséges olajat, amely hosszú távú jóllakottságot teremt.

25. Chili Mango snack bárok

A mangóból és a pirospaprikából fűszeres snack bárokat készítenek, amelyek sokféle érdekes ízt tartalmaznak. Mivel ezekben a bárokban az íz mennyisége egészséges töltelékekkel kombinálva nem érezheti ezeket az éhségérzeteket, amíg a vacsora el nem készül és az asztal le van terítve.

26. Curried mandula granola bárok

Curry por granola bárokban? Nem, nem viccelünk.

Tekintsük ezt a granola bárot kalandos lépésnek a fahéj és a szerecsendió elől, amelyet általában a bárjaiba dobunk.

Ez az étkezési madáreledel recept fűszeres curry, arany tumeric és édes szárított gyümölcsökkel hozza kedvenc indiai étterme ízét egy egészséges snack bárba, amelyet a nap bármely szakában elfogyaszthat.

27. Thai földimogyoró Granola bárok

Az előző büfé kedvenc indiai ételeit egy bárba tette, ez a Power Hungry pedig ugyanezt teszi a thai ételekkel. A mész, a curry és a mogyoróvaj tökéletesen megdicséri a robusztus zabot.

Ezeknek a bároknak a sós jellege alacsony kalóriatartalmú; nem tartalmaz szirupos édesítőszereket vagy szárított gyümölcsöket, amelyek szárnyaló kalóriákat eredményeznek.

28. Pirospaprika magrudak

Ezek a Flo & Grace egyedülálló bárok megérdemlik a helyét a snack-bár repertoárjában.

Észrevetted már, hogy reggelente egy édes bár elfogyasztása hogyan éri el az édes vágyakat a nap hátralévő részében?

A jól fűszeres cayenne és a fekete bors az ellenkezőjét fogja tenni, elfojtva a vágyadat és egészséges napot teremtve neked.

29. Country Archer Frontier Bar - Cayenne marhahús sertéshússal

Ez a fűszeres snack bár 20 gramm fehérjét és csak 140 kalóriát tartalmaz. Most ez egy lenyűgöző arány.

A cayenne-ben gazdag snack a fűvel táplált marhahúsból készül, hormonok és antibiotikumok nélkül. Nincs nitrátja, nitritje, gluténja, szója vagy nátrium-glutamát (MSG). Fogyassza, amikor szüksége van olyan snackre, amely feltölti Önt anélkül, hogy mérlegelné.

További bónuszként a rudakat közvetlenül az Egyesült Államokban készítik.

30. Tanka Bár Coffee Hatch Chili

Pulyka- és bivalyhúsból készült Tanka bárban lassan füstölnek, és pörkölt kávéval és kelt chilivel ízesítik. A bár sós, egy kis füstösséggel és egy kis fűszerességgel, amely ébreszt, ha snack van.

Egy adag csak 80 kalóriát tartalmaz, amit nehéz elhinni, ha figyelembe vesszük az összes intenzív ízt.

Mi a kedvenc egészséges snack bárja? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben!

(PS - Ügyeljen arra, hogy csatlakozzon a Dollar Snack Club-hoz és 6 finom és egészséges harapnivalót kapjon, mindössze 1 dollárért!)