Edgar Cayce almás étrendje

Írta: Anne Hunt | Beküldve 2007. december 14-én

Az Edgar Cayce olvasmányainak egyik legnépszerűbb és legismertebb egészségügyi ajánlása az alma diéta. De ne tévedjen, Cayce nem ezt a háromnapos kezelést szánta súlycsökkentő stratégiának. A "diétát" olyan méregtelenítő vagy tisztító rutinként ajánlották, amely rövid idő alatt energikusabbnak és életszerűbbnek érezheti magát. Különösen a rendszer lúgosítására és a krónikus fájdalmak enyhítésének egyik módjára hívták fel. Összességében úgy tűnik, hogy az almás étrend évente néhányszor szinte kötelező mindannyiunk számára, ha más okból kifolyólag meglehetősen alaposan megtisztítja és méregteleníti a rendszert.

A Cayce olvasmányainak keresése az "alma diéta" témakörben csupán huszonnégy dokumentumot eredményez. Érdekes, hogy a Cayce "gyógymódok" közül az egyik legismertebb és alkalmazott. Ezt annak tulajdonítom, hogy "könnyen" követhető rutin és MŰKÖDIK! Az évtizedek során úgy vélem, hogy Cayce alma-étrendje hatalmas szóbeszédet élvezett egyik egyéntől a másikig. Én személy szerint évente háromszor-négyszer végzem az alma diétát. Igazából élvezem az általa megkövetelt mentális fegyelmet - és az ebből fakadó egészség és "könnyedség" érzetét.

Az étrend első lépése az alma megszerzése! Az olvasmányok megállapították, hogy az alma "jenneting" fajtái a legjobbak a rutin szempontjából. Két könnyen megszerezhető alma ebben a kategóriában a Jonathan és a Delicious. A cikk írása közben úgy döntöttem, hogy végezek egy kis kutatást a "jenneting" témájában. Mit is jelent pontosan ez a kifejezés? Alapvetően ezek az almák azok, amelyek a szezon elején érnek. A jenneting kifejezés a Jean vagy John névből származik, és azért nevezik el, mert ezek az alma június 24-én, Szent Iván napján vagy azt megelőzően érik meg! Szeretem az ilyen apró információkat, mint az almát!

Az olvasmányok valójában azt állítják, hogy a nyers almát mindig egyedül szabad enni - soha más ételekkel és soha nem ricinusolaj-csomagokkal együtt (egyesek félrevezetéssel hitték az ellenkezőjét - ezért kérjük, vegye figyelembe ezt az intést). Amint ez az idézetből kiderül, fontos: "Ne próbálja meg az Apple Dietet tisztítószerként használni, ha olajcsomagokat használ." (543-27)

Alapvetően a diéta egyszerű. Három nap alma (a fent említett megfelelő alma), sok víz és pihenés. Íme egy olvasás az alma diétáról:

"Jó lenne, ha ez a test még ezek után is háromnapos alma-étrendet folytatna, még gyengült állapotában is meg kell tisztítanunk a rendszert. Ez megszabadul a neuritikus állapotok tendenciájától a testet. A háromnapos étrend után is vegye be az olívaolajat. De ne menjen alma nélkül - egye meg - mindent, amit csak lehet - legalább öt-hat almát naponta. Rágja össze, kaparja jól. Igyon sok vizet, és kövesse a háromnapos étrendet nagy adag olívaolajjal. " (1409–9)

Az olívaolaj adagja a diéta végén van. Két-három teáskanál az általános ajánlás. A hidegen sajtolt olívaolaj sokkal ízletesebb, ezért ügyeljen arra, hogy ez rendelkezésre álljon. Ha korlátozott olajtartalmú étrendet folytat, az almát négy-öt napig meghosszabbíthatja. Soha nem tettem ezt magam, de úgy képzelem, hogy az eredmények elég észrevehetőek és hatékonyak lennének.

Mint fent említettük, az alma diéta alatt fontos a pihenés. A "rendszeres almás étrend jót tenne a testnek - de ne próbáljon lóként dolgozni, amikor almás étrenden van! Különben azt találjuk, hogy inkább káros, mint hasznos lesz!" (307-14)

Mi várható

A legtöbb ember szerint az első nap a legnagyobb kihívást a többi étel iránti étvágy szempontjából. Néhány más úgy tűnik, hogy egy kicsit nagyobb kihívást érez a második napon. Szinte mindenki arról számol be, hogy a harmadik napon a könnyedség és az energia érzése megéri a fáradságot. Tehát, itt van az egészséged. Mondja el nekünk tapasztalatait és eredményeit.