Egész 30 + keto pirított gomba

Whole30 + Keto pirított gomba recept - karamellizált és aranybarna pirított gomba öntöttvas serpenyőben. Paleo, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, gabona nélküli, tejmentes, cukormentes, tiszta étkezés, igazi étel.

A gomba egész 30 + Keto?

A gomba az egyik kedvenc egész30 + keto köretem. Tökéletes steak, csirke vagy sertéshús mellett. Földiesek, az umami ízt nem lehet legyőzni! Egész 30-nak megfelelnek, keto-barátak, és kiváló vitamin- és ásványianyag-források. Ügyeljen arra, hogy mindig bio gombákat kapjon!

Imádom a gombáimat egy öntöttvas serpenyőben ghível és egy kis fokhagymával. Tökéletesen karamellizált és aranybarna.

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Egész 30 + keto pirított gomba

5 1 értékelés alapján

Szerző: Natalie
Felkészülési idő: 5 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 15 perc
Hozam: 4 1 x

Hozzávalók

1 evőkanál ghí (vagy olívaolaj, avokádóolaj, kókuszolaj)
16 uncia gomba, szeletelve
1 gerezd fokhagyma, reszelt vagy finomra darált
1 teáskanál só + bors
friss vagy szárított kakukkfű díszítésre

Utasítás

Melegítse öntöttvas serpenyőjét közepes lángon.
Hozzáadjuk a ghí-t, gombát, sót + borsot. Sautee, alkalmanként megkeverve, karamellizálódásig és aranybarnáig. 10 perc.
Tálalás előtt keverje hozzá a fokhagymát. 30 másodpercig főzzük, amíg illatos nem lesz.
Tetején friss vagy szárított kakukkfű, opcionális.
Melegen tálaljuk.

Te készítetted ezt a receptet?

A @tasteslovely címkéje az Instagram-on, és a #tasteslovely hashtag

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz, köszönöm a szeretetet!

Soha ne hagyj ki egy receptet!

Az új hozzászólások közvetlenül a postaládájába kerülnek! Ingyen!

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.