Mi a fogyókúra és hogyan segíthet elérni a fogyás céljait?

A Diet-To-Go egészséges, kalóriatartalmú ételeket közvetlenül az ajtóhoz szállít. Összpontosíthat az ízletes ételek fogyasztására, és támaszkodhat egy egészségügyi szakemberekből álló támogató csapatra, amely segít elérni céljait.

Egészséges étel
Gyorsétkezések
Fogyókúrás célok teljesítése

Áttekintés: Diet-To-Go | Írta: Sarah Sharkey Utolsó módosítás: 2020. június 3

Bármilyen diéta betartása nehéz lehet. A kalóriaszámlálás terhe a fogyás szempontjából különösen nehéz lehet. De a Diet-To-Go megoldást kínál arra, hogy segítsen betartani a tervezett étrendemet, kevesebb kísértéssel, hogy kijussak a pályáról.

Ma közelebbről megvizsgálom a Diet-To-Go-t és mit kínálhat Önnek.

Mi a Diet-To-Go?

A Diet-To-Go egy étkezési szolgáltatás, amelynek célja a fogyás elősegítése. Webhelyük szerint „élheted az életed, élvezheted, amit eszel, és figyelheted, ahogyan a súly leesik”.

Természetesen a fogyókúra soha nem ilyen egyszerű. De a Diet-To-Go segítségével kiveszi a fogyókúra néhány kihívását. Ahelyett, hogy diétás étkezési tervet készítene, megvásárolná az összetevőket és maga elkészítené az ételeket, egyszerűen kiválaszthatja azokat az ételeket, amelyek ízletesek és felmelegítik őket, amikor megérkeznek az ajtóhoz.

A céget eredetileg 1991-ben alapították, mint az egyik eredeti vállalatot a diétás étkezés szállítási területén. Az idő múlásával a vállalat különböző menüket hozott létre, amelyek sokféle ember számára használhatók. A társaság célja, hogy gondosan elkészített ételek segítségével egészséges módon tudja elérni a fogyás céljait.

Hogyan működik a Diet-To-Go?

Amikor feliratkozik a Diet-To-Go programra, első lépésként válassza ki a kívánt étkezési terv típusát. A vállalat négy különböző típust kínált:

Egyensúly - Ez a legnépszerűbb terv, amelyet a Diet-To-Go kínál, szív-egészséges és kalória-szabályozott menüpontokkal. Az ilyen étkezések kalóriája nőknél napi 1200, férfiaknál 1600 kalóriát tartalmaz. Néhány étel, amire számíthat ebben a lehetőségben, tartalmaz egy lazacburgert mangósalsával, pulyka tamale pitét és vargányás csirkecsirkét.
Balance-Diabetes - A második választás egy módosított menü a cukorbetegek számára. Olyan ételekre számíthat, mint a citromfüves csirke, a pulyka Salisbury steak és a pomodoro narancssárga.
Keto-Carb30 - Ha keto-barát lehetőséget keres, akkor ez a megfelelő választás az Ön számára. Ez a menü kevesebb, mint 30 szénhidrátot tartalmaz naponta. Az ételek, amelyeket élvezhet, marhahús rakott, grillezett sertésszelet és padlizsán manicotti.
Vegetáriánus - A végső lehetőség egy teljesen vegetáriánus menü. Ezzel olyan ételekre számíthat, mint a növényi ravioli, a mediterrán olvadék, vagy a fehérbab és a zöldséges rakott.

Ezeknek a menüknek mindegyikénél öt hetes rotáció van. A regisztráció során csatlakozik az aktuális hét menüjéhez.

Ha Washington DC-ben, Baltimore-ban, New Jersey-ben vagy Los Angeles-ben él, akkor a helyi edzőteremben veheti át az étkezést. Ha valahol másutt laksz, az ételeidet az ajtódhoz szállítják.

Mennyibe kerül a Diet-To-Go?

A Diet-To-Go használatának költsége a választott menütől és az étkezési preferenciáktól függ. Az étkezésenkénti költség azonban étkezésenként 8,57 USD és 13,00 USD között mozog. Ez gyorsan összeadódhat, ha úgy dönt, hogy az összes ételt megrendeli a Diet-To-Go-tól. Arra kell számítania, hogy hetente legalább 120 dollárt, és hetente akár 200 dollárt is elkölthet. Ha nem tudja átvenni az ételeit, akkor minden héten 19,98 dollárt kell fizetnie a szállításhoz.

Összességében a Diet-To-Go nem olcsó. De az étkezési szolgáltatás célja a fogyás, nem pedig a megtakarítás. Valószínűleg alacsonyabb költségekkel készítheti el ezeket az ételeket magának, de nagyobb gondot okozhat a diéta betartása. Ez egy személyes választás, amelyet meg kell tennie.

Diet-To-Go funkciók

Vizsgáljuk meg közelebbről, mit kínál a Diet-To-Go.

Ingyenes étrend elemzés

A regisztráció előtt a Diet-To-Go ingyenes étrend-elemzést kínál. Miután megad egy kis információt a magasságáról, súlyáról és életmódjáról, a vállalat rávilágít az Ön jelenlegi helyzetére. Tudni fog többet a BMI-ről (testtömeg-index) és arról, hogy melyik menü az Ön számára ajánlott választás.

Úgy gondoltam, hogy ezek az eredmények hasznosak ahhoz, hogy szűkítsem, melyik étkezési terv volt a legjobb választás számomra személyes szinten.

Élelmiszerbiztonság

A Diet-To-Go nagyon szigorúan követi az ételkészítési eljárásokat. Az ételeket a legmagasabb szintű élelmiszer-biztonsági előírásoknak megfelelő kereskedelmi konyhában készítik el.

Nyugalmat kelthet az a tudat, hogy ételeit gondosan készítették.

Előre elkészített élelmiszer szállítva

Amikor az étel megérkezik az ajtódhoz, minden ételt külön-külön csomagolnak egy műanyag tálcába. Azonnal képes lesz felmelegíteni és megenni.

Szerintem ez a legjobb dolog, amit a Diet-To-Go kínál. Amikor új étrendet próbálok ki, az általában elesik, amikor elindulok az élelmiszerboltba, és megnézem, mi hiányzik. Úgy gondolom, hogy ha az ételeket már elkészítették és házhoz szállították, akkor nagyobb eséllyel ragaszkodtam a diétához.

Minőségi összetevők és nagyszerű íz

Bár személyesen még nem próbáltam ki ezeket az ételeket, az internet válasza elsöprően pozitív. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ember élvezi a diéta közbeni ételeket. A legnagyobb panasz, amit láttam, az volt, hogy nem volt mindig elég étel ahhoz, hogy elégedettnek érezzem magam. Ez azonban érthető panasz, ha a kalóriabevitelt napi 2000 kalória alatt korlátozza.

Személy szerint tudom, hogy több kalóriára lenne szükségem, hogy jól érezzem magam. De a szolgáltatás lényege, hogy ragaszkodjon egy olyan étrendhez, amely segít a fogyásban, ezért van értelme, hogy a kalóriaszám korlátozott.

Támogatás az út során

Néha a fogyás és az egészség megőrzése felfelé irányuló csatának tűnhet. A Diet-To-Go használatával már nem kell egyedül szembenéznie ezekkel a kihívásokkal. Ehelyett egy egész egészségügyi szakembercsapathoz férhet hozzá, amely segíthet a céljainak biztonságos elérésében.

A csapatba egy regisztrált dietetikus, egy táplálkozási szakember és egy tanúsított egészségügyi edző tartozik. Bármikor elérheti a csapatot, hogy segítsen megválaszolni a kérdéseket és végigvezeti Önt ezen az úton.

Kinek a legjobb a Diet-To-Go?

Ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy motivált maradjon a diéta betartásához, akkor a Diet-To-Go remek lehetőség lehet. Kihúzhatja a fogyókúra tervezését, és egyszerűen elfogyaszthatja azokat a finom ételeket, amelyeket az Ön igényeinek megfelelően készítettek. Akár cukorbetegség-barát ételre van szüksége, akár ételallergiára van szüksége, a Diet-To-Go készen áll ezeknek az igényeknek a kielégítésére.

Fontos megjegyezni, hogy ez a szolgáltatás gyorsan drágulhat. Ha készen áll arra, hogy pénzügyi kötelezettséget vállaljon egészsége iránt, akkor a Diet-To-Go jó választás.

Ki ne használná a Diet-To-Go-t?

Ha már egészséges életmódot folytat, és élvezi saját ételeinek elkészítését, akkor nem biztos, hogy szüksége lesz a Diet-To-Go segítségére. Vagy ha a költségvetése már szűkös, érdemes más célokat előtérbe helyeznie, amíg egészséges pénzügyi helyzetbe nem kerül, hogy kipróbálja ezt a szolgáltatást.

Pénzt takaríthat meg, ha elkészíti saját ételeit és betartja a diétát a Diet-To-Go segítsége nélkül.

Előnyök és hátrányok

Adagokkal ellenőrzött ételeket szállítanak az ajtódhoz - Nem kell az élelmiszerboltba menni, ha a teljes heti tervet választja. Egyszerűen csomagolja ki a dobozt, és élvezze az ételeit.

Minőségi étel - Az ételeket biztonságos kereskedelmi konyhában készítik el, átgondolt alapanyagokból, hogy segítsenek a pályán maradni.

Testreszabható - Ha allergiás vagy étkezési preferenciái vannak, kérheti az étkezés testreszabását. Ez lehetővé teszi, hogy még jobban élvezze ezeket az ételeket.

Alacsony kalóriatartalom - Ezeknek az étkezéseknek a kalóriatartalma elég alacsony ahhoz, hogy bárki éhes maradjon.

Ár - A Diet-To-Go használatának ára nem olcsó. Tény, hogy étkezésenként 8 és 13 dollár között fog fizetni, ami gyorsan összeadódik. Különösen, ha figyelembe veszi a szállítási költségeket.

Diet-To-Go vs. Nutrisystem vs. Balance a bistroMD részéről

Szánjunk egy percet arra, hogy összehasonlítsuk a Diet-To-Go-t néhány versenytársával.

Diet-To-GoNutrisystemBalance by bistroMD

Költség	Étkezésenként 8–13 USD	Napi 8,57–12,50 USD	Étkezésenként 8,49–13 USD
Étkezési lehetőségek	Fogyás, vegetáriánus, keto, cukorbetegeknek	Fogyás, cukorbeteg-barát, vegetáriánus	Gluténmentes, szív egészséges, tejmentes, vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony nátriumtartalmú és még sok más
Legjobb	Kalóriaszabályozás	Fogyás	Speciális diéták

Nutrisystem

Legfőbb versenytársa a Nutrisystem, átfogó étkezési terveivel, amelyek a fogyás céljainak elérésére összpontosítanak. A program egy intenzív, alacsony kalóriatartalmú étkezéssel indul, hogy elkezdjen dolgozni a céljainak elérése érdekében. Miután elérte a célsúlyát, a Nutrisystem átmeneti tervet kínál, amely segít megtanulni, hogyan kell fenntartani ezt a célsúlyt szállított étkezés nélkül.

Összességében ez a cég segíthet elérni céljait anélkül, hogy megfosztaná öntől és desszertektől. Ugyanakkor problémák merülhetnek fel, ha bármilyen ételallergiája van.

Egyenleg a bistroMD által

A Balance by bistroMD megoldást kínál mindenkinek, aki időt akar megtakarítani és egészségesen étkezni. Az étkezések nem igényelnek előkészítési időt, de egészségesebb lehetőségek, mint az átlagos bevitel.

A Balance MD által kínált lehetőségek széles választékával ragaszkodhat bármely kívánt étrendhez. Ráadásul nem kell ragaszkodnia a heti szállítási ütemtervhez. Ez azt jelenti, hogy nagyobb rugalmasságot kínál annak kiválasztásához, hogy mikor és hogyan tartsa be diétáját.

Összegzés

Összességében a Diet-To-Go hasznos étkezési szolgáltatást kínál mindenki számára, aki egészséges módon próbál fogyni. Ahelyett, hogy megpróbálna önállóan ragaszkodni a diétához, ez a szolgáltatás az egész tervezést kiveszi az étrendből. Összpontosíthat az ételek elfogyasztására, amelyeket közvetlenül az Ön házához szállítanak, és az egészségügyi szakemberekből álló csapatra támaszkodhat támogatása során.

Természetesen ennek a szolgáltatásnak a kényelme magas pénzköltséggel jár. De az első megrendelés 20% -át el tudja érni annak eldöntéséhez, hogy ez a szolgáltatás megfelel-e az életének és a költségvetésének.