Sima burgonyapüré
Adagok: 4 | Adagolási méret: kb. Egy csésze
Főzési idő: 30 perc
Ez a recept könnyen megsokszorozható, és hűtőszekrényben is eltartható 3-4 napig.
Hozzávalók
- 3 liter vizet
- 1 font Yukon Gold burgonya
- 2 teáskanál sótlan vaj
- 1/4 csésze zsírmentes író
- 1/4 csésze 2% tej
- 1/4 teáskanál só
- ízlés szerint friss őrölt fekete bors
Helyezze a vizet egy nagy edénybe nagy lángon.
Negyedezzük meg a burgonyát és adjuk az alapléhez.
Fedje le vízzel kb. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt, amíg a víz meg nem forr.
Kb. 15 - 20 perc alatt főzzük a burgonyát, amíg közepén kissé puha nem lesz.
Adniuk kell, ha szorítják.
Vegye le a tűzről és engedje le a vizet.
Adjunk hozzá vajat, írót, tejet és sót.
Villa segítségével a krumplit krémesre pépesítjük. Szeretek néhány darabot hagyni.
Ha sima szereted őket, légy óvatos, mert a túlhúzás pépes burgonyát eredményez.
Ízlés szerint adjon őrölt fekete borsot és tálalja.
- Könnyen elkészíthető Chia mag receptek fogyáshoz The Times of India
- Fogyasszon egészséges recepteket és fogyjon gyorsan az eatTHISdiet segítségével, az ingyenes online étrend-tervével Dr.
- A tésztafogyasztás segíthet-e a fogyásban Élelmiszerhálózat Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és ételhírek Étel
- A gabona fogyasztása naponta kétszer segíthet a fogyásban az egészséges életben
- Egyszerű tippek a kíméletes fogyáshoz Egészséges táplálkozás Természetes Egészség Magazin