Egészséges csirke fazék pite leves

WW Freestyle pontok 6 *

Kalória 378 kcal

Az egészséges csirke potos leves teljes kényelmi étel! Készült azonnali fazékában, edényben vagy a tűzhelyen - ez a finom leves paleo, egész30 és olyan finom! Könnyen elkészíthető és olyan hangulatos - imádni fogja, milyen krémes és ízletes ez a csirke potos leves, miközben teljesen tejmentes!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Kattintson a gombra itt hogy olvassa el az irányelvemet és többet az affiliate linkekről.

Lehet, hogy ez az egészséges csirke potos leves minden idők kedvenc receptje az oldalon. Tudom, hogy ez egy SUPER merész kijelentés, amikor olyan dolgok vannak, mint az egészséges csirke pad Thai vagy az egészséges narancs csirke ... de az ember finom ez a leves.

Ez a leves MINDEN dolog, amit szeretsz a csirke fazékban. Kivéve egy kitisztított, egészségesebb verziót!

Olyan hangulatos
gazdag és krémes (tejtermék nélkül)
kiadós és tartalmas
nevetségesen egyszerű elkészíteni
szuper finom

Félreértés ne essék, imádom az igazi csirkés fazék pite-t (mert, hm, hello . pite kérge nagyszerű), de ha jobb verziót szeretnél, ki kell próbálnod ezt az egészséges csirke fazék pite-t Leves!

Ezt a levest teljesen diómentes, gluténmentes, tejmentes, paleo és Whole30 barátságosnak tartottuk az Ön számára. Az alábbiakban rengeteg helyettesítés szerepel, attól függően, hogy mire van szüksége az étrendjéhez is!

A leves krumplit kap burgonyából - itt nincs szükség tejre vagy lisztre! Teljesen gazdag és vastag - soha nem lehet tudni.

(Ha egy másik krémes, finom levest keresel - ki kell próbálni ezt az egészséges brokkoli levest vagy az egészséges burgonyalevest)

Azt is szerettem volna, ha ezt elkészítheti azonnali fazékában, lassú tűzhelyében vagy a tűzhelyen - ezért itt találja az utasításokat.

Hadd mutassam meg, hogyan lehet elkészíteni!

Hozzávalók az egészséges csirke potos leveshez:

Ez a crockpot csirke potos leves meglehetősen egyszerű alapanyagokból készül. Kedvenc csirkém a ButcherBox-ból, burgonya, sárgarépa, zeller, hagyma, húsleves, só, bors, olívaolaj és tej.

Ehhez keverőre is szükséged lesz. A szokásos turmixgép jól működik, vagy használhat merülő turmixgépet. Ezt elkészítheti a crockpot-ban vagy azonnali potban, hogy megragadja, ha használja!

Hogyan készítsünk lassú tűzhelyes csirke potos levest:

Ezt a levest főzni nagyon könnyű. Tegye az összes hozzávalót az alapba, és alacsony hőmérsékleten főzze.

Amikor a leves elkészült, vegye ki a nagy burgonyadarabokat, és keverje össze húslevessel/mandulatejjel.

Távolítsa el a csirkét és aprítsa meg.

Adja hozzá a csirke + kevert burgonya keveréket az edénybe, és keverje össze.

A burgonya kis és nagy darabokra vágása megkönnyíti a nagy darabok kiszedését keverés céljából. A leves kissé viccesnek tűnhet, amikor először összekeverjük, de csak keverjük tovább!

A szétválasztás normális, ha ezt hűtőszekrényben vagy lefagyasztja, csak keverje fel, és minden rendben lesz!

Szeretem durván feldarabolni a csirkét, így nagyon kiadós, és nagy darabok vannak belőle, mintha a szokásos fazékba kerülne!

Csinálhatsz csirke potos levest az azonnali edényben?

Biztosan tudsz! Szeretek nagynyomású tűzhelyet készíteni a csirke fazék pite levesből! Az alábbiakban felsoroltam az összes instant pot utasításokat a receptkártyába.

Ennek a levesnek az elkészítése azonnali edényben majdnem megegyezik az edényben vagy a tűzhelyben történő elkészítéssel. Gyorsabb, mint a lassú tűzhelyben elkészíteni, és az azonnali edényben körülbelül 10 perccel gyorsabb, mint a tűzhelyen elkészíteni!

Főzési tippek csirke potos leveshez:

Mi lehet a legjobb módszer a leves sűrítésére? Nem kell sűríteni ezt a levest! A burgonya gazdag és sűrűvé teszi ezt a levest, liszt, nehéz tejszín vagy más sűrítőszer nélkül

A leves felgyorsításához használjon főtt csirkét. Fogjon egy rotisserie csirkét és aprítson, vagy használja az Easy Instant Pot aprított csirkét, hogy ez még gyorsabb legyen. Ha ezt azonnali edényben csinálja, kövesse az összes alábbi utasítást, kivéve a csirkét, és csak 5 percig főzze. Ha ezt a főzőlapján teszi, kövesse az összes utasítást, és főzzük körülbelül 20 percig, vagy amíg a burgonya meg nem fő. Keverjen hozzá főtt csirkét, amikor készen áll az étkezésre.

Egészséges csirkés fazék pite leves helyettesítései:

Ez a leves olyan sokoldalú. Íme néhány módszer a testreszabáshoz:

Gyógynövények: Szeretek hozzáadni 1/2 teáskanál friss apróra vágott rozmaringot vagy kakukkfüvet ehhez a leveshez. Nagyon megemeli az ízt!

Mandulatej: A mandulatejet kókusztejjel helyettesítheti, hogy a recept tejmentes maradjon, vagy helyettesítheti a szokásos tejet, ha nem tejmentes. (1: 1) Ennek a receptnek a valóban nem kóstolhatja meg a mandulatejet! Ha nehéz krémet akar hozzáadni . nyugodtan tegye meg!

Borsó/kukorica: A borsót nem tartottam ebből a levesből, hogy Whole30/paleo legyen - de nyugodtan adjon hozzá 1 csésze fagyasztott borsót egyszer főzve! Hozzáadhat 1 csésze fagyasztott kukoricát is.

Zöldségek: Ebben a receptben bármilyen zöldséget használhat, amely csak van. Több hagyma, sárgarépa és zeller mindig jó ötlet! Ennek elkészítése után aprított spenótot is belekevertem, és nagyon jó!

Vegetáriánus: Hagyja ki a csirkét, és duplázza meg az összes zöldséget egy vegetáriánus fazékhoz!

Pot Pie:Ezt a levest pite töltelékbe teheti és megsütheti. Azt javaslom, hogy a folyadékot kb. 1 csészével vágja le

Tűzhely/gyorsfőző/lassú tűzhely: Készítheti ezt a levest, ahogy szeretné! Minden utasítást az alábbi recept tartalmaz!

Hús: A megmaradt pulykát ebben a fazéklevesben is felhasználhatja! Van egy egészséges pulykás pite levesünk is, vagy ez a maradék pulyka leves is remek!

* Súlyfigyelők Megjegyzés: A leves pontjait mandulatej felhasználásával számolták ki. A pontok mindig a használt összetevőktől függően változnak. A felhasznált pontok a következők voltak: Burgonya: 15 Olívaolaj: 6: Mandulatej: 1 = 22/4 adag.

Csirke potos leves tálalása és tárolása:

Ez a leves 5 napig fog tartani a hűtőszekrényben.

Fagyaszthatja ezt a csirke potos levest. Tárolja légmentesen lezárt edényekben, és fagyás előtt hagyja teljesen kihűlni. Ha készen áll az étkezésre, előző este olvassa el a hűtőszekrényben, vagy csak ugorjon mikrohullámú sütőbe/serpenyőbe és melegítse! Megfelelő tárolás esetén 4-6 hónapig jónak kell maradnia.

Ez a csirkés fazékos leves elég kiadós leves, így egyedül is jó élvezni - de salátával és csirkés ajánlatokkal is tálaltam, és finom! A keksz vagy a nagy kenyér is kiválóan alkalmas mártásra/dunkolásra!

Egyéb egészséges leves receptek:

Annyira szeretjük a levest, hogy valóban van ingyenes egészséges leves e-könyvünk! Van egy bejegyzésünk is, amely 25 egészséges leves receptet tartalmaz!