Egészséges cukkini tészta spenóttal és parmezánnal

cukkini

Könnyű, egészséges cukkini tészta recept

A cukkini tészta az egyik kedvenc vacsoránk, mert alacsony szénhidráttartalmú és mindig kielégítő. Ahelyett, hogy magas szénhidráttartalmú búzatésztát fogyasztana, cserélje le alacsony szénhidráttartalmú cukkini tésztára. Hamarosan rájössz, hogy a szokásos tésztából nem fog hiányozni az összes szénhidrát. Amit élvezni fog, az egy fantasztikus egészséges „tészta” vacsora, amely valójában az egészséges cukkini minden szála. A spirálozott cukkini fantasztikus, és rákapcsolódni fog az egészségesebb és alacsonyabb szénhidráttartalmú melegítésre.

Videó: A legjobb cukkini tészta spenóttal és parmezánnal

Perceken belül fantasztikus egészséges vacsorát fogyaszthat cukkini tésztával. Ez a recept is annyira rugalmas. Hozzáadhat olyan fehérjét, amilyet csak akar, és még néhány paradicsomszószból is fantasztikus spagetti íze lesz. Valójában ez egy egészségesebb spagetti alternatíva! Nem fog unatkozni ezzel a cukkinis tészta receptjével. Tedd magadévá, és korlátozott lehetőségeid vannak!

A legjobb zöldséges spiralizátorok a cukkini tésztához

Olyan sokféle spiralizálót teszteltünk, és különböző módszereket kipróbáltunk cukkinis tészta készítéséhez. A legtöbb nagyszerű, és néhány nyilván könnyebb, és a kedvenceinkké váltak. De azt tapasztaltuk, hogy a legkevésbé kedvelt eszközeink is remekül spiráloznak, és ha ez arra késztet, hogy több zöldséget fogyasszon, akkor mindannyian az egészségesebb táplálkozást támogatjuk! Egyes eszközök biztosan gyorsabbak, és ez hasznos, ha nagyobb tételeket kell készíteni. A Quicker további néhány kérdéssel jár, mint például a rendkívül éles pengék mosása. Tehát óvatosnak kell lennie!

NÖVÉNYI SZELŐNK A PADERNO SPIRALIZER.

Különböző lehetőségek állnak rendelkezésre attól függően, hogy hány pengét szeretne. A paderno gyorsan és hatékonyan spiralizál, igazán hűvös, különböző spirializáló stílusokat kínálva a különféle zöldségekhez.

A LEGGYORSABB ÉS A legerősebb SPIRALIZER ESZKÖZAMIT SZERETÜNK, az a KITCHENAID SPIRALIZER MELLÉKLET.

A legegyszerűbb eszköz egy kézi JULIENNE PEELER.

A legjobb cukkini tészta spiralizátorok és eszközök:

Semmi sem éri el a bevált konyhai eszközöket és szakácskönyveket. Íme néhány kedvenc:

Paderno Spiralizer - Klasszikus! Elvesztettük a számot, hogy ez hány ételt készített nekünk. Fantasztikus spiralizáló.

KitchenAid Spiralizer melléklet - Spirálozzon, hámozzon, magozzon, szeleteljen. Mindezt a KitchenAid állványkeverő erejéből.

OXO Julienne Peeler - Azoknak, akik szeretik ezt az egyszerűt. Ez a nagyszerű julienne hámozó sok futásteljesítményt látott a konyhánkban.

Inspiráljon mindent - írta Ali Maffucci - a New York Times bestsellere. A végső útmutató a spirálozáshoz bármilyen étrendbe illő tiszta étellel, a paleótól a vegánig, a gluténmentesig a nyersig.

Inspirálva és túl - írta Ali Maffucci. Folytatva Ali okos és egészséges spirálozását, számtalan további módszert ad hozzá a tápanyagok hozzáadásához az étrendhez, a személyes egészségügyi cél eléréséhez, vagy csak otthoni jó étkezéshez.

Egészséges Spiralizer szakácskönyv- írta a Rockridge Press. Ez a megbízható spiralizáló szakácskönyv minden eddiginél könnyebbé teszi a zöldségek köré épített 101 ízletes és jó árú étel elkészítését és élvezését.