Ellentétben a fiatal felnőttek többi fogyókúrával, nem diétázunk

Csatlakozzon a Tavaszi szünet alternatív vagy nyári programunkhoz

Új út egy új generáció számára: pálya a 17-25 éves nők számára

25 éves kor felett? Tudjon meg többet minden életkorú nőknek szóló alapprogramunkról.

táborok

"Olyan kényelmetlenül érzem magam a testemben ... Napom nagy részét azzal töltem, hogy megszállom a súlyomat és az ételt."

„Az étel az én szokásom, amikor magányosnak, stresszesnek, túlterheltnek érzem magam. Így élem át mostanában az iskolát - és az életet. ”

„Úgy érzem, hogy a túlevés, majd a gyűlölet ciklusa fogott el. De ez nem akadályoz meg abban, hogy újra visszamenjek az ételhez, hogy megbirkózzak. ”

Az olyan főiskolás korú nők számára, mint te, az élet nyomástartónak tűnhet. Átmenet és bizonytalanság időszakát éled át, és érzed a stresszt, hogy siess és "kitalálod". Add hozzá a súlygal kapcsolatos aggodalmakat, és nem csoda, hogy az élet elsöprőnek tűnhet… olyannyira, hogy a kényelemért való étel felé fordulás teljesen érthető.

Értjük. Sok hivatásos munkatársunk ugyanazokat a dolgokat élte át, amelyeket Ön is tapasztalt! Ezért hoztunk létre egyedülálló programot csak Önnek.

Amit kapsz

Alapvető - vagy Alapítványi - programunk mellett a Fiatal Nők pályája a következőket tartalmazza:

  • Heti, kizárólag nőknek szóló, szakmai stáb által vezetett beszélgetőcsoportok (fiatal nőkre jellemző témák - lásd alább)
  • Heti élményszerű kirándulás kizárólag a fiatal nők számára
  • Heti, csak nőknek szóló programbejelentkezés (a program maximális kihasználása érdekében)
  • (1) 15 perces bejelentkezés hetente szülőkkel és edzővel *

* Kérésre elérhető. Hosszabb vagy gyakoribb foglalkozások 75 USD/30 perc felár ellenében állnak rendelkezésre .

A heti viták a következőket tartalmazzák:

  • Fedezze fel az egyetemi élet és a társadalmi élet egyensúlyának stratégiáit
  • Hogyan lehet eligazodni a döntők, a munka, a pénzügyek és az étkezés által okozott stresszben
  • A közösségi média, az összehasonlítás és a társak nyomásának hatása
  • Mindfulness technikák, amelyek segítenek jobban kezelni az egyetemi és közösségi élet mindennapi stresszeit
  • Készítsen tervet, hogy illeszkedjen az edzéshez az elfoglalt, korlátozott időbeosztáshoz
  • Megtanulni, hogyan teheti magát prioritássá

Még nagyobb teret takar az opcionális klinikai csoportterápiánk, ahol étellel, szülőkkel, kapcsolatokkal, testképpel és egyebekkel küzdünk. Azok számára, akik mélyebbre akarnak ásni, elérhető az opcionális női magatartási központunk is.

Az „osztálytermen” kívül (úgymond) kalandozni fogunk Vermont állam főbb helyszínein túrázni, kajakozni, felfedezni és mindent, ami Vermont (főleg nyáron) különleges.

Bevált egészségügyi és súlykezelési megoldások fiatal nők számára

Biztonságos, támogató környezetünkben, olyan nők, mint te - azonos korcsoport, hasonló küzdelmek és hasonló gondolkodású célok - fedezze fel, hogyan:

Fiatal női pályánk a mi előnyeinket tartalmazza heti holisztikus egészségközpontú visszavonulás, amely magában foglalja az evésben való elmélyülést, az erőnlétet és az öngondoskodást. Óráink segítenek abban, hogy a régi gondolkodásmódon túllépj - olyan eszközökkel, amelyek támogatják Önt az étkezés és a súlyharcok befejezésében.

2019 dátumok és árak

Tavaszi szünet alternatívája: 2019. március 3–30. Nyári program: 2019. május 12–17

Bármilyen korú nőt befogadunk egész évben, de a fenti időpontokban felajánljuk ezeket a speciális csoportokat.

Az all-inclusive árak tartalmazzák a napi 3 szakács által elkészített ételt, a szállást, az életet megváltoztató programozásunkat, a napi fitnesz lehetőségeket és az összes adót, a fentiekben vázolt speciális Fiatal Nők programozás mellett.

2019 tavaszi árak Kettős Hármas Válassza ki az ajándékát, plusz akár spórolhat is
1 hét 3149 USD 2699 USD 2 849 USD 2 444 USD 472 USD
2 hét 6 298 USD 5398 USD 5698 USD 4888 USD 945 USD
3 hét 9 447 USD 8097 USD 8 547 USD 7 332 USD 1417 USD
4 hét 11 396 USD 10 797 USD 10 316 USD 9 777 USD 1889 USD
Korlátozott csoportlétszám hetente a végső átalakulási élmény biztosítása érdekében. Előzetes foglalás ajánlott. Csak közös szállás. Közös szállás foglalása barátok vagy család nélkül? Ne aggódjon, kompatibilis szobatársakkal fogunk találkozni.

Kérdések vagy beiratkozni szeretne?

Kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot.

2019. nyári program: 2019. május 12. – augusztus 17

2019 nyári árak Kettős Hármas
1 hét 3 149 USD 2849 USD
2 hét 6298 USD 5698 dollár
3 hét 9 447 USD 8547 dollár
4 hét Takarítson meg 10% -ot a 4 hetes tartózkodáson 11 996 USD 11 396 USD 10 796 USD 10 316 USD
Korlátozott csoportlétszám hetente a végső átalakulási élmény biztosítása érdekében. Előzetes foglalás ajánlott. Csak közös szállás. Közös szállás foglalása barátok vagy család nélkül? Ne aggódjon, kompatibilis szobatársakkal fogunk találkozni. ->

Kérdések vagy beiratkozni szeretne?

Kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot.

„A mai érzésem és viselkedésem még mindig megdöbbenti a körülöttem lévő embereket, akik nehéz időkben szerettek és látják, hogy most sikerrel járok. Nem tudom, hogy lennék, vagy megváltoztathattam volna az életemet a Zöld Hegy nélkül… Most egy 23 éves nő vagyok, aki erőre talált, hogy jobban szeresse önmagát, mint az étellel való kötelék. ”

- Jacki Monaco, Los Angeles

A test semlegessége az új testpozitivitás - Itt van miért számít a gyerek

Shiri Macri program- és klinikai igazgató együtt dolgozott SheKnows-szal a testpozitivitásról szóló legújabb történetükön.

"Nagyon nagy a rés a testkép spektrumának mindkét vége között" - mondja Rosenfeld. „És ha a testgyűlölet oldalán állunk, és a spektrum másik oldalára, a testszeretetre tekintünk, akkor azt gondolhatjuk:„ Semmilyen módon nem juthatok el oda! ”És itt lehet a testsemlegesség felé törekvés legyen alapvető és gyógyító munka. A test semlegessége a rés áthidalása. A testkép spektrumának középső helyén dolgozunk, és a testünk tiszteletének és tiszteletének gondolkodásmódjába lépünk. "

Változtassa meg az életét: Keressen egy állandó megoldást a fogyókúrákra a fiatal felnőttek fogyókúrás táboraiban

A főiskolás korú nőkkel kapcsolatos megközelítésünk mélyebben megvizsgálja… a súly és az étkezési küzdelem hátterét.

A fiatal nőket a fogyókúra trendjei és a „tökéletes” test végtelen képei… véletlenszerű tények és számok vezetik félre, amelyek meghatározzák az egészség jelentését. De itt van egy tényleges, tudományosan bizonyított tény: A fogyókúra hízik, nem pedig lefogy.

Ideje túlnézni mindezen. Mivel ebben a kaotikus, média által vezérelt világban, amely tele van a „fogyókúrás tippekkel nőknek”, a legjobb tipp, amit ismerünk: ez inkább az egészségről szól, mint a súlyról.

Egészséges életről szól, amely segít megtalálni és fenntartani a természetes, egészséges testsúlyt ... nem az elavult formulák által diktált súlyt.

És ennek során akkor találunk igazi békét és szabadságot a káosztól. Ekkor tudunk valóban élni és olyan nőkké válni, akik valóban szeretnénk lenni.

Találjon fenntartható megoldást a súly- és étkezési küzdelmekre, és találjon meg valódi egészséget, beleértve az egészséges testsúlyt is. Ezúttal más lehet. Ezúttal működhet. Egész életed előtted áll, és megérdemled, hogy boldogan és egészségesen éld meg. Segítünk a hosszú távú egészséges életmód kialakításában, hogy egyszer és mindenkorra legyőzzük a súlyt és az étkezési küzdelmet.