Egészséges sárgarépa torta cupcakes

Ellenállhatatlanul bolyhos és titokban egészséges sárgarépatorta cupcakes…

Ezek a könnyű és finom egészséges sárgarépa torta cupcakes lehetnek:

A napi A-vitamin 74% -ával!

Vegán és egészséges sárgarépa torta cupcakes

Soha senki nem mondhatja el, hogy nincsenek tele zsírokkal és kalóriákkal!

Aki nem szereti a sárgarépatortát?

De bár a hagyományos sárgarépatorta egészségesnek tűnhet (zöldséggel készül!), Titokban tele van annyi cukorral, zsírral és üres kalóriával, hogy akár Snickers bárot is eshet.

Ezek szuperlágy és nedves sárgarépatorta cupcakes felajánlom mindkét világ legjavát - elég dekadens desszertnek, mégis elég egészséges ahhoz, hogy reggelire megehesse, ha úgy kívánja.

Korábban már határozottan megtettem!

Tegye őket még egészségesebbé, ha jegesíti őket a házi krémsajt cukormáz receptjével erről a bejegyzésről:

Fent - Nézze meg a videót, hogyan készíthet egészséges sárgarépatorta-cupcakes-t!

Szeretne még egészségesebb cupcakes-t?

Ne felejtse el megnézni ezeket a Vegán csokoládé cupcakes-eket is.

Edit: Kevesebb, mint egy hónap alatt, mióta először megosztották ezt az egészséges sárgarépás süteményes cupcake receptet, ők már messze az egyik legnépszerűbb receptem lettek az Instagramon!

Olyan őrült látni, hogy hányan készítitek már őket! Köszönöm.

Ha készít egy adag saját egészséges cupcakes-t, kérjük, nyugodtan címkézzen meg az Instagram-on, hogy lássam és tetszhessek alkotásainak!

Rögzítse most, hogy későbbre mentse

Egészséges sárgarépa torta cupcakes

Hozzávalók

1 1/2 csésze tönköly, fehér vagy Bob's gf liszt
1/2 teáskanál szódabikarbóna
3/4 teáskanál só
1 teáskanál fahéj
1/3 csésze cukor, finomítás nélkül, ha szükséges (vagy xilit, cukormentes)
1/16 ek vágatlan stevia VAGY 2 evőkanál több cukor
választható 1/2 csésze mazsola
1/2 csésze almaszósz
1/3 csésze olaj (Egyes olvasók azt mondják, hogy jó eredménnyel szedték meg az almaszószot! Nem próbáltam)
2 teáskanál fehér vagy almaecet
2 teáskanál tiszta vanília kivonat
1 csomag csésze aprított sárgarépa (200g)

Utasítás

Megjegyzések

Készítette ezt a receptet?

Most felkapott:

Értékeld ezt a receptet

Publikálva 2015. április 1-én

Találkozz Katie-val

A Chocolate Covered Katie az egyik top 25 élelmiszer-weboldal Amerikában, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a The Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News oldalán. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.

Ingyenes recepteket kaphat

Ne hagyja ki az ÚJ ingyenes egészséges recepteket

Regisztráljon alább, hogy exkluzív és mindig ingyenes egészséges recepteket kapjon közvetlenül a postaládájába:

Most népszerű

Alacsony zsírtartalmú csokoládé muffin

Tök edzés brownie

Apple ropogós recept

5 hozzávaló brownie

Olvasói interakciók

153 megjegyzés

Próbálta már ezeket zabliszttel?

Hé, Katie, ez nagyon jól néz ki! Kísérletezett már csokoládé répatorta muffin készítésével? Azt kerestem, hogyan tudok beállítani, ha holland kakaóport akarok hozzáadni. Köszönöm! 🙂

Jason Sanford azt mondja

Hmmm, ez olyan szórakoztató ötletnek tűnik. Esetleg próbáld meg kivenni a liszt 1/4 csészéjét és kicserélni kakaóval? Feltétlenül jelentse vissza, ha kísérletet tesz!

Jól néz ki és nagyon egészséges, szeretném kipróbálni .

Milyen olajat?
1/3 csésze olaj (Egyes olvasók azt mondják, hogy jó eredménnyel almászt készítettek, de még nem próbáltam)

Jason Sanford azt mondja

Növényi vagy olvasztott kókuszolaj egyaránt működik!

Soha nem kommentálom a blogbejegyzéseket, de ki kell fejeznem a szeretetemet az (egészséges) mennyei sütemény darabja iránt, amelyet most ettem ... Ma ezeket készítettem, csodálatos recept, végül 14 cupcake-ot készítettem!

Remekül ízlik, és nem érzem szemtelennek, hogy egynél több is legyen 😉 Kicsit aggódtam, amikor adagoltam őket, mert a tészta konzisztenciája nem olyan volt, amire számítottam, és úgy tűnt, hogy valóban az volt (az egyetlen szó, amire gondolni tudok ) "vastag", de nagyon szeretem a textúrájukat.
Néhány változtatás, amit végrehajtottam; használt tökpüré helyett almaszósz és dió helyett mazsola (mert nekem nem volt).

Köszönöm, Katie. Kérem, tanácsot adjon, hogyan helyettesíthetem az 1/3 csésze cukrot és 1/16 teáskanál steviát a szerzetesgyümölcsökkel (Lakanto márka)? Milyen összeget kellene használnom? Köszönöm.

Jason Sanford azt mondja

Sajnos még nem próbáltuk meg, így nem tudjuk, hogy működne-e, vagy hogy lennének az eredmények, de ha kísérletezel, mindenképpen jelents vissza!
Jason

Ez az íze csodálatos. A 3 füles öreg ikreim még élvezték is őket. A szokásos olaj helyett kókuszolajat is használtam, és olyan finomak lettek.