Tippek az egészséges táplálkozáshoz a Buffalo Wild Wingsnél

Az egyik férjem és a kedvenc étkezési helyem a Buffalo Wild Wings más néven BWW, azaz B-dub! Szeretünk ott hűsölni és focit nézni, főleg, hogy a kábelhez túl olcsóak vagyunk, így látjuk az összes jó játékot! A Buffalo Wild Wingsnél egészséges táplálkozás kihívást jelent. Talán az egyik legnagyobb kihívást jelentő hely, mert nos, ez egy sportbár. És nem éppen a legegészségesebb lehetőségekről ismertek.

De nem nagy kihívás, hogy segítsek önnek, kedves olvasóim (és jóságomnak - ez a hely mindig halálcsapda étrendemnek!).

Jogi nyilatkozat: Tudomásul veszem, hogy a gyorsétterem még az előkelő gyorsétterem is - sok nátrium, feldolgozott élelmiszer, valószínűleg GMO, gyárgazdaságokban nevelt állatok - az a lényeg, hogy NEM a gyorséttermet dicsérem a legegészségesebb választásnak, hanem az, hogy segítsek felfedezheti a legegészségesebb gyorsétterem lehetőségeket.

Buffalo Wild Wings profik

Online allergén-listájuk van, amely kiválóan alkalmas az ételérzékenységgel és allergiákkal küzdő emberek számára.
Gyönyörű ételfotóik vannak az interneten!
Étkezés közben egy csomó t.v.-n nézheti kedvenc sportcsapatait!
A légkör nyugodt és szórakoztató. Ott senki sem veszi túl komolyan a dolgokat - nos, a játékok mellett!

Buffalo Wild Wings Cons

A B-dub-ok nem tartalmaznak táplálkozási információkat a weboldalukon. Valójában a legtöbb táplálkozási kalkulátor visszajelzésének összehasonlításával kellett megkeresnem. Mindenképpen megkönnyíthetik az ügyfelek étrendi információinak megtalálását. Frissítve 2016. május: A BWW most itt tartalmazza a kalóriatartalmát!
Nincs sok egészséges lehetőség. Egyáltalán. Tudom, hogy a demográfiai csoportjuk valószínűleg nem az „egészségügyi dió” tömeg, de azt gondolom, hogy az amerikaiak általában jobban tájékozódnak az egészségükről, és a BWW.

Egészséges táplálkozás a Buffalo Wild Wingsnél

SZÁRNYOK MINDIG!

A meztelen ajánlatok 260 kalóriát tartalmaznak; az összes zsír 6 gramm. Komolyan jó, táplálkozási információk!
A csont nélküli szárnyas snack nagysága 500 kalória, adjon hozzá Buffalo, Chipotle BBQ vagy Lemon Pepper szószt még további 10 kalóriához.
A szokásos szárnyas snack nagysága 330 (sima) és 460 (thai curry) között mozog. Nem túl kopott.

Célszerű kihagyni a merítést vagy nagyon könnyedén kezelni. A kéksajt mártás 280 kalória egy adagnál, a Ranch (délnyugati vagy rendszeres) pedig 320 kalória egy adagnál.

Nosh zellerrudakon! Általában hoznak neked egy nagy tányért, és ne félj többet kérni, hogy rágcsálj! Két melléksaláta is rendelkezésre áll, amelyek segítenek feltölteni és bekerülni néhány egészséges zöldségbe.

Egészséges táplálkozás a Buffalo Wild Wings-ben megtehető! Csak szándékosnak kell lenned.

Klasszikus egészséges választások

Nem tévedhet ezekkel a döntésekkel, de valójában nem visítanak „B-szinkronokat!” nekem.

Kerti csirkesaláta grillezett csirkével 450 kalóriaért. Csirke Caesar salátájuk szintén nem rossz választás 600 kalóriában. Könnyű farm és könnyű balzsam áll rendelkezésre az öntethez.
A klasszikus csirkepakolás grillezett csirkével 600 kalória - nem félelmetes, de nem is rossz, tekintve, hogy meglehetősen egészséges választás és extra zöldségeket tartalmaz.
BBQ csirke szendvics 610 kalóriáért. Ezen a szendvicsen még sajt és szalonna is van! Igen, kérem! Amikor nem vagyok biztos benne, mi a jó éttermi választás, aligha tévedhet egy sima, grillezett csirkés szendvics mellett.

A Buffalo Wild Wingsnél mindenképpen kerüld

Borda. Egyszerűen nem jók neked. Bármi, ami bordákkal párosul, a szokásos kerülendő - bordák és szárnyak, bordák és csirkék, bordák és még több borda - mindez több mint 1500 kalóriával bír.
Nagy Jack Daddy Burger - jaj! Ez a hamburger több mint 1000 kalóriát nyom, és tetején húzott sertés- és hagymakarikák vannak! Teljesen őrült.
Nagyon sok „zöldmosás” történik a salátákban. A Buffalo csirke, a Honey BBQ csirke és a Santa Fe saláta több mint 1000 kalóriát tartalmaz! * beszúrja a ziháló hangulatjelet! *
Túlzott mennyiségű bármi. Azt hiszem, a BWW egyik veszélye, hogy 10 szárnyat, 2 mozzarella botot, néhány queso-dip-t és néhány sört le tudsz ereszteni, és még egy játék során sem veszed észre.!

Egészséges kezdő ötletek

Bármi, ami a „queso” szót tartalmazza, egészségtelen lesz. Egyél a queso-val a születésnapodon, vagy amikor előléptetést kapsz a munkahelyeden. A chili sajt mártások sorrendje 920 chips nélkül. Wowza!

Cserélje inkább Chipsre és salsa-ra, csak 250 kalóriát fogyaszt. Szeretem a chipset és a salsa-t!

Könnyebb ital opciók

Íme néhány jó választás az könnyebb italokhoz.

Diétás koksz és rum. (Személyes italom a BWW számára)
Vodka áfonya
Vékony margarita (második kedvenc ital)
Világos sör - nem sör ember, ezért nem fogok személyes ajánlást tenni egy típusra. Kérdezze meg a sörértő barátaitól - mindenkinek van egy vagy kettő, igaz?

Alsó sor: Van néhány egészségesebb lehetőség a Buffalo Wild Wingsnél, de nem sok.

Szerezd meg Egészséges éttermi csalólapok a legjobb egészséges választásokkal az összes kedvenc gyorsétteremben és alkalmi étkezési helyemben!

Tehát itt van az egészséges táplálkozás a Buffalo Wild Wings tippjeinél! Legközelebb a BWW-be megyek, és harapnivalókat rendelek csont nélküli szárnyakból, chipotle BBQ szószban, cézár salátát, sok zellert és diétás kokszot.

Ez egy okos étkezés, amely számomra nagyon „sportbár” és „Buffalo Wild Wings”, de mégis meglehetősen egészséges lehetőség.

Van valami tipp az egészséges táplálkozáshoz a Buffalo Wild Wings-ben vagy általában egy sportbárban? Szívesen hallanám őket a kommentekben!

Ne felejtsd el kitűzni ezt a bejegyzést, hogy hivatkozhass rá, amikor étkezik!

Ha ez tetszett, akkor tetszhet az Egészséges Csont nélküli Buffalo Wings receptem! Finom, kicsontozott bivaly „szárnyak”, amelyeket otthon elkészíthet és élvezhet! Nincs vad tömeg otthon!