Egészséges terhes nők fing: Az orvosok arról, hogy miért jó a terhességi gáz

Semmi aggodalom. Kettőért fingik.

A szokatlan kutatási prioritásokkal rendelkező tudósok bebizonyították, hogy az együtt fingó párok általában együtt maradnak. Ez jó hír. A jobb, büdösebb hír a várandós szülők számára az, hogy a terhességi gáz valóságos - és nem, nem hibáztathatja a baba rugdosását. Furcsa vágyakozással, székrekedéssel és néhány bőröndnyi prenatális vitaminnal együtt a terhes nők gázhoz jutnak. A hormonális és fiziológiai változásoknak köszönhetően a nők kettesben finganak. Tehát, ha azon gondolkodik, hogy "miért vagyok olyan gáz?" nyugtassuk meg, hogy a terhesség alatti gáz gyakori, egészséges, és semmi szégyenkezni való.

terhes

"Számos tényező járul hozzá a meteorizmushoz a terhesség alatt" - magyarázza Dr. Michael Cackovic, az Ohio Állami Egyetem szülész-nőgyógyásza. "A megnövekedett progeszteronkoncentráció fontos szerepet játszik a vastagbél simaizom aktivitásának csökkentésében."

Az átlagember naponta akár 20-szor is fingol, 500-1500 milliliter gázmennyiséget enged át, de a nőknél ez a szám akkor nő, ha teherbe esnek, mert testük több progeszteront termel. A progeszteron hatására a bél izmai ellazulnak, hogy helyet kapjanak a növekvő csecsemők számára. Ezek az ellazult izmok azonban sokkal könnyebbé teszik a fingok kicsúszását. A magzat növekedésével extra nyomást gyakorol a hasra. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a terhes nők ne csak többet fingjanak, hanem gyakrabban fingjanak baleseteket olyan alkalmatlan helyeken, mint a munkahely, a sógorok vagy a szülészvizsga során.

A pihenés megnehezíti a hulladék átjutását a GI traktuson, lelassítva az emésztést. A születés előtti vitaminok hozzájárulnak a további székrekedéshez, ami tökéletes gázvihart eredményez. Felfújás, böfögés és fingás elkerülhetetlenül következik.

"A terhes nők gyakran panaszkodnak hasi puffadásra és székrekedésre, amelyet valószínűleg a vékonybél és a vastagbél motilitását befolyásoló hormonális változások okoznak" - mondja Cackovic. "Ezenkívül a terhes méh a béltranszport mechanikus lelassulását okozhatja, és ez minden bizonnyal súlyosbodhat, amikor a terhesség a harmadik trimeszterben előrehalad."

Végül a terhes nők étrendje tovább hozzájárulhat a túlzott fingásokhoz, de ez nem feltétlenül furcsa vágy a savanyúság és a fagylalt után. Inkább a csecsemő által okozott egészséges étrendi változások, például több gyümölcs és zöldség fogyasztása növelhetik a gázmennyiséget - különösen, ha a nők gondtalanul étkeztek a terhesség előtt.

A gáz önmagában nem rossz dolog. A fingok csak vannak. De a terhes nők számára a felhalmozódás káros lehet. Ha a nők több mint egy hétig hasi fájdalmat vagy székrekedést tapasztalnak, kapcsolatba kell lépniük orvosukkal. Ennek ellenére a túlzott gázátadás nem aggodalomra ad okot, és nem jelent veszélyt a növekvő csecsemőre. Ennek ellenére a leendő anyukák csökkenthetik kellemetlenségeiket, ha sok vizet isznak, elegendő testmozgást és alvást kapnak, valamint korlátozzák a tej-, sertés- és feldolgozott ételek mennyiségét, ami súlyosbíthatja a puffadást.

Bármennyire is erőteljes és bőséges a terhességi fing, végső soron annak a tünete, hogy a terhesség egészséges módon halad. Tehát bedugott orrral és tárt karokkal kell fogadni őket. A kis kiigazítások megkönnyebbülést nyújthatnak, de semmi más nem segít, mint egy támogató partner, aki mellettük van - teszi hozzá Cackovic.

"Az átmeneti kellemetlenségek megnyugtatása és támogatás a kulcsa ennek a túlélésnek."