Égő gyomor? Hogyan lehet tudni, mikor kell felhívni az orvost

A pocakod okoz gondokat, és kíváncsi vagy, hogy van-e más lehetőséged, mint felhívni az orvosodat. A válasz attól függ, mi okozza a tüneteit. A krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek esetén fontos, hogy forduljon orvoshoz, de életmódbeli változások is segíthetnek.

Savas reflux

Ez akkor fordul elő, amikor a gyomortartalom, beleértve a savat, visszafelé áramlik a mellkasba és a torokba.

"Forró, fájdalmas vagy égő érzést okoz a mellcsont alatt, ami étkezés után vagy fekve gyakran rosszabb" - magyarázta Dr. Bennett E. Roth, a klinikai orvos professzora és a David Geffen Iskola gyomor-bélrendszeri endoszkópiájának vezetője. a Kaliforniai Egyetemen, Los Angelesben.

mikor

Verje meg a puffadást! Az elfogyasztott (és kerülendő) ételek, hogy karcsúbbak legyenek

Dr. Greg Thorkelson, a pittsburghi egyetem pszichiátriai és gasztroenterológiai tanszékeinek adjunktusa szerint számos dolgot tehet önállóan a helyzet javítása érdekében.

Először is megbizonyosodhat arról, hogy nem eszik vagy iszik, mielőtt lefeküdt. Érdemes visszafogni az alkoholt, a koffeint, a zsíros ételeket és a dohányzást.

Általában az orvosok azt tanácsolják:

  • Kerülje a kiváltó ételeket
  • Nem eszik nagy ételeket lefekvés előtt
  • A fej emelése alvás közben
  • És ami a legfontosabb: fogyás

Ezen túlmenően, Thorkelson azt mondta: „körültekintőbb módon kell megközelítenie az ételek fogyasztását. Manapság gyakori az esztelen étkezési mód. Gyorsabban eszünk és kevesebbet rágunk. ” Lassítsa le az egész folyamatot, és a gyomor jobban tudja ellátni a dolgát - tette hozzá Thorkelson.

Irritálható bél szindróma (IBS)

Úgy gondolják, hogy az állapotot a bél működését és észlelését szabályozó idegek meghibásodása okozza - mondta Roth. És ez az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 20 százalékát érinti.

  • Hányinger
  • Puffadás
  • Hasmenés
  • Székrekedés
  • Görcsös

"A tüneteket gyakran a széklet áthaladása enyhíti" - mondta Thorkelson.

Az IBS-ben szenvedők számára nagy probléma a stressz - mondta Thorkelson. Tehát minden, ami csillapítja a stresszt, beleértve a testmozgást, az éberségi edzést és a meditációt, javíthatja a tüneteket.

Az étkezési rostok növelése segíthet a tünetekben. De Thorkelson azt tanácsolta, lehet, hogy kis összegekkel kezdve dolgoznia kell rajta.

Fekélyek

Ezek olyan sebek, amelyek a gyomorban vagy a nyombél bélésében alakulnak ki.

"Égő fájdalommal jelentkeznek, ami jön és megy, és súlyosbodhat, ha éhes vagy, és enyhülhet az evéssel" - mondta Roth. „Gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy aszpirin okozhatják őket. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, kerülje ezeket a gyógyszereket. Néhány beteg a H. pylori [Helicobacter pylori] baktérium eredményeként kapja meg az állapotot. ”

Rángatózó szemek? Büdös láb? Mit jelentenek a furcsa tüneteid?

A H. pylori által okozott fekélyek kezelése antibiotikumok. De, Roth megjegyezte, sok embernél vannak a baktériumok a rendszerükben, és soha nem alakul ki fekély.

Laktóz intolerancia

Ha nem termel elegendő mennyiségű enzimet a tejtermékekben lévő laktóz megemésztéséhez, hányinger, puffadás és görcsök jelentkezhetnek fogyasztása után.

Az egyik megoldás az, hogy tejet kell inni, amely laktózpótlót tartalmaz. Kísérletezhet sajtokkal is, hogy megállapítsa, melyik áll a legjobban egyet.

Alapszabályként a kemény sajtok általában kevesebb laktózt tartalmaznak. A túrót is általában jól tolerálják.

Coeliakia

A lisztérzékenységben szenvedők nem tolerálják a glutént.

A búzában, a rozsban és az árpában található fehérje elindítja az autoimmun reakciót a betegségben szenvedőknél, amely károsíthatja a vékonybelet és megzavarhatja a tápanyagok felszívódását.

Bár a betegséget egykor ritkának gondolták, a szakértők jelenleg úgy becsülik, hogy az Egyesült Államokban több mint 2 millió ember él genetikai rendellenességgel. Ez az Országos Egészségügyi Intézet szerint 133 emberből körülbelül 1-nek felel meg.

Néhány embernél a betegség „néma” - mondta Roth, hozzátéve, hogy „az egyetlen megnyilvánulás a vashiány, vagy az oszteoporózis kialakulása sok éves nem megfelelő kalcium felszívódást eredményez”. Mások szerint a betegség felfúvódáshoz, fogyáshoz és boldoguláshoz vezethet.

"Ha fiatal emberről van szó, megkérdezem, hogy a testvéreid, nővéreid és szüleid mennyit nyomnak és milyen magasak" - mondta Roth. „A lisztérzékenységben szenvedő személy gyakran a család feladata, mert gondjai vannak a tápanyagok felszívásával. A kezelés szigorú gluténelvonás az étrendből, és erősen javasoljuk, hogy az emberek kérjenek tanácsot profi dietetikustól.

Linda Carroll rendszeresen közreműködik az NBCNews.com és a TODAY.com oldalakon. Társszerzője a "The Concussion Crisis: Anatomy of a Silent epidemia" és a nemrégiben megjelent "Párbaj a koronáért: megerősítette, Alydar és a Racing legnagyobb rivalizálása"

Ezt a frissített történetet eredetileg 2016 augusztusában tették közzé.