Napi font diéta áttekintés

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 24-én

Mint elmondhatja, ez a program nagyon is részt vesz a főzésben, annak ellenére, hogy a honlapon azt állítja, hogy az étkezés egyáltalán nem vesz igénybe időt. Van egy weboldal, amelyen felkereshet, amely a Rocco összes különböző élelmiszertermékét, például rudakat és fehérjeporokat népszerűsíti. Az ügyfélszolgálat egyetlen formája e-mailen keresztül történik, és [e-mail védett] .

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Fogyókúrázók fogynak-e a napi diétán?

Sok jelentés érkezett arról, hogy a receptek egyenesen szörnyűek voltak, ami valóban meglepett. Állítólag sok recept összetevői erősen feldolgozottak és hamis helyettesítők, amelyek mindannyian tudjuk, hogy egészségtelen. A receptek a könyv hatalmas részét képezik, és ha rosszak, akkor biztosan nem fog fogyni. Sokan hatalmas gyomorfájásról és fejfájásról számoltak be a kipróbált receptek alapján.

E Wasielewski * megvette ezt a terméket, miután megnézte a Nézetet, mivel a tévében bemutatott receptek felkeltették érdeklődését. Nagyon szerette volna csak megtanulni a mögötte álló természettudományt, és lövést adott neki a könyv Kindle változatának megvásárlásával. Röviddel a vásárlása után megtudta, hogy a receptek erősen helyettesített alapanyagok hozzáadásán alapulnak, és úgy érezte, hogy egyetlen ételt sem tud elkészíteni! Azt mondja: „A Monk Fruit In The Raw kiemelkedő szerepet játszik, és a reggeli„ shakes ”fehérjeporok, rost-adalékanyagok és cukormentes pudingkeverékek csúnyán hangzó konglomerációi. A hamis tojás és a zsírmentes tejtermékek gyakoriak ... ez csak recept a katasztrófára és tele van egészségtelen lehetőségekkel. Hamis cukrok, hamis zsírok és mindenféle vegyszer (xantángumi, bárki?) ”

"Nagyon csalódtam ebben a könyvben!" mondja Ann *, „Elolvastam a bevezetőt, és izgatottan próbálkoztam az étkezési tervvel és lefogyni. Rocco azonban hangsúlyozza a valódi ételek fogyasztását, és korábbi szakácskönyveiben a legtöbbjüknek van igazi étele. Nagyon kevés recept van ebben a könyvben, amiről azt mondanám, hogy valódi kaja van. A legtöbbben vannak mesterséges édesítőszerek, tojáspor, fehérjepor, shirataki tészta, xantham-gumi, psyllium héjpor stb. Kinek vannak ezek a kamrában? Számomra nem tűnik igazi ételnek. ” Aggodalmának adott hangot az olyan ételek miatt is, amelyek valójában „valóságosak” voltak, és amelyeket nagyon nehéz megtalálni a helyi élelmiszerboltban. Ráadásul rendkívül nehéz megtalálni őket, ráadásul nagyon drágák és irreálisak voltak a mindennapi költségvetése szempontjából. "Sok elve szerintem megalapozott, de a receptek többnyire szörnyűek."

A napi egy font diéta könnyen követhető-e?

Ez volt az egyik legérdekesebb diétás könyv, amelyet meg kell vizsgálni, mert az összetevők kiválasztása nagyon egyedi. Sok összetevő, amelyet a Rocco elküld a boltba, hogy megszerezze, nem lesz elérhető a szokásos élelmiszerboltban, ezért készülj fel egy kincsvadászatra. A Xantham gumi, a pyllium héjpor és a Monk Fruit In The Raw azok az összetevők, amelyekkel főzni kell. A rossz elkészítésű könyv főzése, keresése és turkálása során ez minden bizonnyal nem lesz könnyű diéta, ha fogyni akar.

A könyv mögött álló tudomány szilárd és értelmes, de a végrehajtás gyenge. A mediterrán stílusú étrend ötlete nem téves, és meghatározása az, hogy „a mediterrán országokban hagyományos étrend, amelyet különösen a magas zöldség- és olívaolaj-fogyasztás és mérsékelt fehérje-fogyasztás jellemez, és amelyről azt gondolják, hogy egészségügyi előnyökkel jár . ” Mindannyian képzettek vagyunk arra, hogy tudjuk, hogy a jó egészséges zsírok, zöldségek és fehérjék jobb és egészségesebb életet teremtenek. Zavart vagyok, hogy miért Rocco népszerűsíti az alacsony zsírtartalmú és a magasan feldolgozott ételeket az élelmiszer-választék listáján?

Kulcsfontosságú tényezők a mediterrán étrend követése során, a Mayo Klinika szerint:

„Elsősorban növényi eredetű ételeket fogyaszt, például gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket és dióféléket. A vaj helyettesítése egészséges zsírokkal, például olívaolajjal és repceolajjal. Gyógynövények és fűszerek használata só helyett az ételek ízesítéséhez. A vörös hús korlátozása legfeljebb havonta néhányszor. Halat és baromfit hetente legalább kétszer enni. “*

Következtetés

A Rocco ezzel a diétakönyvvel határozottan nem találta el a parkból, mivel sok vásárló nagyon csalódott a receptválasztásban. Sokan vásárolják könyveit a receptekért és a belső tudásért, mégis nagy többségüket cserbenhagyták. Valamennyi közösségi média hálózata erős figyelemmel kíséri, és felhasználói tevékenységet folytat az évek óta tartó hírességi státusza miatt is. Miután mélyen belemerült ebbe a könyvbe, a legjobb, ha nem pazarolja a pénzét olyan étrendre, amelynek nincs világos elképzelése vagy jó receptjei.