Egy kitalált nap a bulimia ember életében

Milyen valójában a bulimia nervosa?

Rachel Goldman, PhD. Az FTOS engedéllyel rendelkező pszichológus, klinikai adjunktus, előadó, wellness-szakértő, súly-szabályozással és étkezési viselkedéssel.

Milyen nap van egy bulimia nervosa életében? Ez a kitalált beszámoló egy fiatal, főiskolás korú nő elméjébe vezet, aki ezzel a rendellenességgel él.

Felhívjuk figyelmét, hogy az étkezési rendellenességekkel (akár kitaláltakkal) kapcsolatos történetek kiválthatják az ilyen rendellenességeket szenvedőket. Ha étkezési zavara van, vagy korai gyógyulása van, kérjük, fontolja meg, hogy a történet elolvasása hasznos lesz-e a gyógyulásához. Ha Ön kivált, kérjük, beszéljen erről a terapeutával és/vagy a kezelési csoporttal.

Egy kitalált számla

Reggel van, én felkelek és készülök a napra. Igyekszem nem a tükörbe nézni, mielőtt felveszem a ruháimat, de óhatatlanul igen. A méretarányt is ellenőrizem. A hang a fejemben azt mondja nekem, hogy kövérnek tűnök, és valószínűleg hízott minden, amit tegnap este ettem. Utána mégis megtisztítottam magam, és ez ad némi visszafogást a kritikától. Fáj a torkom. Valójában manapság általában fáj. A

Élvezem a tényt, hogy nem vagyok éhes reggel. Így nem veszek fel olyan kalóriákat, amelyeket valószínűleg nem fogok elégetni, miközben csak az osztályban ülök. Reggelire iszom kávét, majd elindulok az iskolába. Az óra során folyamatosan próbálom kitalálni, hogyan kerülhetem el az ebédet.

Ha csak elkerülném az enni, akkor talán nem kellene megtisztulnom. Talán elmehetek a könyvtárba, és elmondhatom a barátaimnak, hogy tanulmányoznom kell a pénteki tesztemre, szóval ezt csinálom. Almát eszem. A fogaim annyira érzékenyek, hogy nehéz megenni. A

Észrevéve, hogy véres a szemem, egyik tanárom megkérdezi, hogy jól érzem-e magam. Hazudok, és elmondom neki, hogy most nagyon rossz allergiám van. A délutáni óráim alatt igyekszem odafigyelni, csak arra gondolok, hogy fog telni a nap hátralévő része.

Mit készít anyám vacsorára? Elkerülhetem az evést? Ez nem valószínű, és valószínűleg a végén túlzok. Hogyan szabadulok meg tőle? Hogyan rejthetem el a szüleim elől?

Az ételekkel, az étkezéssel és a testsúlyral kapcsolatos kérdések és aggodalmak véget nem érőnek tűnnek. A

Iskola után olyan éhes vagyok. Van egy részem, aki tudja, hogy ennem kell, de a hang a fejemben folyamatosan kritizál, és azt mondja nekem, hogy nem érdemlem meg enni, hogy már most is túl sokat mérek. Szóval iszok néhány diétás üdítőt, és futni megyek, lemérem magam, amikor hazaérek, hátha elvesztek valamit.

A barátom felhív, és vitába keveredünk valami butaság miatt, és azt mondja nekem, hogy szerinte szünetet kell tartanunk egymástól. Ez nem igazán váratlan, de csak arra tudok gondolni, hogy a súlyom miatt szakít velem. A hang a fejemben továbbra is kritizálja, hogy azt mondtam, hogy nem kellett volna ennem előtte, hogy senki sem fog szeretni. A negatív érzelmek elárasztanak.

Amikor lejövök, megkérdezem anyukámat, mi vacsora. Azt mondja nekem, én pedig nyögöm befelé. Ez a kedvenc étkezésem, és túl nehéz lesz nekem elkerülnem az étkezést. Vacsoránál nagyon gyorsan eszem, és túl sokat eszem. A mai étrendről lemondok.

Befejezem a süteményes dobozt a szekrényben; így nem lesznek ott, hogy holnap megkísértessenek, és holnap kezdhetem el igazán a diétát. Tudom, hogy mindenképpen megtisztítom, ezért akár mindent megeszek, amit csak akarok. Holnap jó leszek.

Utána kényelmetlenül tele vagyok. Nem tudom elviselni az érzést, és tudom, hogy csak egyetlen módon lehet jobban érezni magam, ezért kimegyek a fürdőszobába, és feldobom a zuhanyt. Anyám bekopogtatva megkérdezi, hogy jól vagyok-e, és mondom neki, hogy zuhany alatt vagyok.

Most szörnyen és szégyenkezem. Ezt már nem akarom magammal megtenni. A

Azonban továbbra is az ételekhez fordulok, hogy jobban érezzem magam. Ezt a napot már elcseszték, így már nem számít. Lopogok a földszinten, és azon kapom magam, hogy nevetséges mennyiségű ételt eszek a kamrában, és egész élelmiszercsomagokat lopakodok a szobámba, hogy folytassam a falatozás és az öblítés ciklusát.

Az éjszaka végén elhatároztam, hogy a holnap jobb nap lesz - nincs többé falatozás vagy tisztogatás. Elhatároztam, hogy egyszerűen nem eszem.

Egy szó Verywellből

Felhívjuk figyelmét, hogy ez csak egy ábrázolás arról, milyen lehet bulimia nervosa. Bár minden beteg tapasztalata eltérő, a bulimia gondolatai és viselkedése egészségtelen és potenciálisan veszélyes.

A bulimia nervosa minden nemű, korú, fajú, etnikumú, testalkatú és testtömegű, szexuális irányultságú és társadalmi-gazdasági státuszú embert érint.

Ha étkezési zavara van, fontos segítséget kérni.

A bulimia nervosa egyik leghatékonyabb kezelési módja a kognitív-viselkedési terápia. Vannak olyan kutatások is, amelyek arra utalnak, hogy az önsegítés előnyös lehet egyes bulimia nervosa betegeknél. A