Egy kötelező házi program hatékonysága a gyermekek fizikai aktivitásának és egészséges táplálkozásának növelésére: az egészséges házi feladatokra vonatkozó kísérleti tanulmány

Hovatartozás

  • 1 Fizikai aktivitás és táplálkozás központja, AUT Egyetem, Új-Zéland. [email protected]
  • PMID: 22085440
  • PMCID: PMC3256102
  • DOI: 10.1186/1479-5868-8-127
Ingyenes PMC cikk

Szerzői

Hovatartozás

  • 1 Fizikai aktivitás és táplálkozás központja, AUT Egyetem, Új-Zéland. [email protected]

Absztrakt

Háttér: A gyermekeknél végzett fizikai aktivitás és táplálkozási beavatkozások többsége az iskolai környezetre összpontosít; a bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy a gyermekek kevésbé aktívak és jobban hozzáférnek az egészségtelen ételekhez otthon. A kísérleti tanulmány célja egy kötelező házi feladat hatékonyságának vizsgálata volt a gyermekek fizikai aktivitásának és egészséges táplálkozásának növelésére.

kötelező

Mód: A hathetes „Egészséges házi feladatok” programot és a kiegészítő oktatási forrásokat egy szektorközi irányítócsoport irányításával dolgozták ki. Két különböző Auckland-i általános iskola nyolc felsőbb osztályát (5-6. Évfolyam) véletlenszerűen osztották be intervenciós és kontrollcsoportokba. Összesen 97 9-11 éves gyermek (57 beavatkozás, 40 kontroll) vett részt a beavatkozás értékelésében. A napi lépésszámot közvetlenül a beavatkozás előtt és után zárt, többnapos memória-lépésszámlálóval figyeltük meg. A képernyőn töltött időt, a sportban való részvételt, az iskolába és az iskolába történő aktív közlekedést, valamint a gyümölcsök, zöldségek, egészségtelen ételek és italok fogyasztását egyidejűleg rögzítették egy 4 napos étkezési és aktivitási naplóban.

Eredmények: Az egészséges házi feladat 2830 lépés. 1. nap jelentős beavatkozási hatást eredményezett (95% CI: 560, 5300, P = 0,013). Ez a hatás következetes volt a nemek, az iskolák és a naptípusok (hétköznapok és hétvégi napok) között. Ezenkívül jelentős intervenciós hatásokat figyeltek meg a zöldségfogyasztás (0,83 adag 1. nap, 95% CI: 0,24, 1,43, P = 0,007) és az egészségtelen ételfogyasztás (-0,56 adag 1. nap, 95% CI: -1,05), -0,07, P = 0,027) hétvégén, de nem hétköznap, anélkül, hogy interakció lenne a szexkel vagy az iskolával. Az összes többi változó hatása statisztikailag nem volt szignifikáns, a nap típusától függetlenül.

Következtetések: A kötelező egészséggel kapcsolatos házi feladatok hatékony megközelítésnek tűnnek a gyermekek fizikai aktivitásának növelésében, valamint a zöldségfélék és az egészségtelen ételek fogyasztásának javításában. E kezdeti eredmények megerősítéséhez további kutatásokra van szükség egy nagyobb tanulmányban.