Egy másiknak, aki nem fogy le, tanácsra van szüksége

2017. 09. 13. 15:20 - szerkesztve 2017. 09. 13. 15:21

Megjelölés újként
Könyvjelző
Iratkozz fel
Permalink
Nyomtatás
E-mail egy ismerősnek
Jelentse be ezt a bejegyzést

wohlvo

2017. 09. 13. 15:20 - szerkesztve 2017. 09. 13. 15:21

Megjelölés újként
Könyvjelző
Iratkozz fel
Permalink
Nyomtatás
E-mail egy ismerősnek
Jelentse be ezt a bejegyzést

Tehát most kezdtem el ezt a Fitbit dolgot az új Charge 2 -emmel, amelyet augusztus 19-én kaptam. Most szeptember 13. van. Naponta átlagosan 17–19 000 lépést tettem meg a környéken. Néha kocogni. 5'6 éves vagyok, és ugyanazon a 156-158 font közötti ingadozás mellett tartok. Nyugodt szívritmusom átlagosan 62. 47 éves nő vagyok.

A mai napig nem követtem az étkezésemet, de elmondhatom, hogy nem eszem annyit, mint régen. Kicsit figyelem a szénhidrátomat, és nem veszítek annyit, amennyit szerintem kellene. Folyamatosan járok előre-hátra a skálán, és szeretnék lefogyni 11 kilót, hogy elérjem a 145-öt. Szeretem este a boromat, de nem vigyem túlzásba. Mi az? Próbálok még több vizet inni. annak ellenére, hogy nem a kedvencem.

Kicsit a ruháimban érzem, és sokkal jobban érzem magam. A barátaim azt mondják, elmondhatják, hogy jobban "fit" -nek tűnök, de a skála nem mozdul el. Segítség!

Megjelölés újként
Könyvjelző
Iratkozz fel
Permalink
Nyomtatás
E-mail egy ismerősnek
Jelentse be ezt a bejegyzést

Dominique

Megjelölés újként
Könyvjelző
Iratkozz fel
Permalink
Nyomtatás
E-mail egy ismerősnek
Jelentse be ezt a bejegyzést

Ionic, Aria, Flyer, TrendWeight | Windows 7, OS X 10.13.5 | Motorola Moto G6 (Android 9), iPad Air (iOS 12.4.4)

További segítségért és információkért tekintse meg a Fitbit súgó webhelyét.