Egy nap Victoria titkos modellje, Georgia Fowler életében

Hogyan készül a 24 éves fiatalember párizsi bemutatkozására.

Amikor Georgia Fowler rájött, hogy idén először sétál a Victoria's Secret kifutópályán, felhívta az anyját. "Sírt. Óriási volt - öt éve törekszem rá, ezért hosszú idő telt el" - árulja el, miközben a szeme felcsendül. "Ez egy olyan csipetnyi pillanat volt, még mindig nem tudom igazán elhinni. Valójában 48 órán keresztül szüntelenül sírtam, és most sírni fogok."

A műsorban járás karrierje kezdete óta az új-zélandi születésű modell álma volt, amikor 12 éves korában Auckland egyik modellügynöksége egyszerre írta alá őt és nővérét. Négy évvel később az IMG megkérte, hogy költözzön New Yorkba, és azóta itt van. "Olyan csodálatos lányok lesznek körülöttem" - mondja Fowler a december 5-én adásba kerülő show-ról. "Ezek azok a lányok voltak, akik a naplóm címlapján voltak, amikor középiskolás voltam, és most" velük fogom csinálni. Még mindig nem tudom elhinni, ez egy olyan álom. "

Tehát hogyan készül a modell bemutatójára? A BAZAAR.com találkozott Fowlerrel manhattani lakásában, hogy megtudja. Itt végigvezet minket napi szépségén, testmozgásán és étrendjén.

Ha munkanap van, akkor általában hajnali 5 órakor kelek, de a szabadnapjaim valamivel később kelek fel, és azonnal adok egy kis zenét, néhány kellemes nyugtató zenét. Szeretem az Asgear-t, csak lassú, hideg, alternatív zenét. Most éppen egy újat találtam, amit most találtam, tulajdonképpen Ry X néven. Akkor bekapcsolom egy kicsit a hírt, és készítek egy francia sajtókávét.

Ha reggelit készítek, az mindig tojás avokádóval és spenóttal. Ez elegendő fehérje és jóllakik. Különben megpróbálok találkozni valakivel egy kávéra és reggelire. Hajlamos vagyok ragaszkodni néhány kedvenc kávézómhoz. A Coco & Cru, a Mosoly, a Café Gitane, a Ruby és a Két kéz valószínűleg az én céljaim. Amikor megiszom a reggeli kávét, a telefonomat a hálószobában hagyom, és ha kimegyek egy kávézóba, boldogan csak ott ülök és megeszem a reggelimet, és megnézem, mit eszem, és valójában a pillanatban vagyok; körülnézni és embereket nézni. Azt hiszem, ez nagyon fontos dolog, mindig olyan sok minden történik; igazán arra kell összpontosítania, hogy hol tartózkodik és mit csinál abban az időben.

Egész évben egész egészséges vagyok. Természetesen a bemutatóba kerülve megpróbálom elkerülni azokat a dolgokat, amelyek felduzzasztanak. Mindenki más, de én csak igyekszem apró kortyokat fogyasztani, ahelyett, hogy egy egész üveg vizet cseszegetnék, és rengeteg folyadék lenne benned. Lassan kortyolgasson, vagy csak naponta ötször fogyasszon kisebb mennyiségben - és győződjön meg róla, hogy kisebb étkezésekről van szó, különben a szervezete nem tudja végigdolgozni az egészet, és csak a gyomrában ül, és ettől kissé dagadtabbnak érezheti magát. Nem akarod feltölteni magad közvetlenül egy műsor előtt, és dagadtnak érzed magad, de mégis fel akarsz menni, van energiád, izgatottnak és ugrálósnak tűnsz, ezért fontos, hogy legyen üzemanyagod. Alapvetően csak kerülj mindent, ami túl nagy és nehéz. a keresztesvirágú zöldségek rosszak, például brokkoli vagy karfiol, kelbimbó vagy egész sok kenyér. Csak ragaszkodjon a fehérjéhez, a vízhez és a zöld zöldségekhez, ezek nagyon jók arra, hogy ne puffadjanak.

Mindennap megpróbálom másként tartani az edzéseimet. Összevegyítem a testmozgást egy edzővel és az órákkal. Ha szabadnapom van, általában megpróbálom az edzőmmel tervezni. Ha dolgozom, soha nem tudom, mikor fejezem be a forgatást, így nem tudom, mire vállalkozhatok, és csak az utolsó pillanatban foglak foglalni órákat. Egy jó trükk mindenkinek az, hogy mindig vigye magával a testfelszerelést, mert ha hazaérek a munkából, soha többé nem fogok kijönni. Miután leülök a kanapéra, kész vagyok. Még a munkahelyemen is átöltözöm, és 17.30-ig jelentkezem. SLT osztály vagy Equinox osztály. Nem lehet kijönni belőle, ha alapvetően fizetett.

Hogy őszinte legyek, próbálok nem sokat változtatni az edzésemen. Nagyon sok fürdőruhát lövök egész évben, így nem olyan, mintha korábban formában lennék. És fontos, hogy ne változtassam meg túlságosan a [testemet], mert a Victoria's Secret titeket rám vetett, hogy hogyan néztem ki azt a bizonyos pontot, így ennél többet nem kell tennem. De kicsit fokoztam. Nyilván jobban tudatában vagy annak, hogy a legjobb formádban akarsz lenni, de az én dolgom, hogy egész évben jól nézzek ki. Nem tudok megjelenni abban, hogy egy hajtás ne legyen formában. A bemutatóba vezetve sokkal tónusosabb és biztosítja, hogy pszichológiailag tökéletesnek érezze magát.