Egy olasz wellness-visszavonulás lehet a legfényűztebb módszer elméd és tested alaphelyzetbe állításához

Álmodott arról, hogy bejelentkezik egy fürdőbe, amely tovább élhet?

olasz

20-as éveim végén, felismerve, hogy riporteri karrierem nagyrészt veszélyes és fizikailag fárasztó háborús övezetekben játszódik, például Csecsenföldön és a tálibok által tartott Afganisztánban, két jellegtelen ésszerű dolgot tettem. Elővettem egy kis nyugdíjat, ami pénzkímélésre kényszerített, és megígértem, hogy évente egyszer megpróbálok megfelelő méregtelenítést végezni. Mint mindenki más a bolygón, én is stresszesnek, fáradtnak és túlterheltnek éreztem magam, és nagyon is tudatában voltam annak, hogy öregedtem. Imádtam azt az ötletet, hogy luxus kórházba lépjek, fehér fürdőköpenyben pancsoljak, miközben öt-hat napig megmondják nekik, mit kell csinálni, és új embert állítok elő.

Évezredek óta létezik a test méregtelenítése böjtöléssel vagy korlátozott étrenddel. Már jóval azelőtt, hogy Gwyneth Paltrow népszerűsítette az otthoni tisztogatást, a legtöbb vallás a böjt elemeit építette be doktrínájába, mint fizikai és szellemi felfrissítés gyakorlóinak. Megtanulni, hogy jobban érezze magát, kinyilatkoztató lehet - éppen ezért a világszínvonalú méregtelenítésnek olyannak kell lennie, amelyet mindenki legalább egyszer megtesz.

Számomra ennek a folyamatnak az otthoni kísérlete paradox. Semmivel sem éhezheti jobban magát, mint amennyire hatékonyan gyantázhatja saját lábát. Segítségre van szükséged.

Az évek során kipróbáltam a legtöbbjüket. Az ausztriai FX Mayr Klinikák, amelyek több mint 40 éve kezdődtek, az eredeti méregtelenítő központok, de nagyon szigorúak. Vacsorára kap egy csésze teát és egy kanál mézet, és néhány nap múlva a nélkülözés rombolni kezdi a hangulatát. Aztán vannak jóga vagy túrázó méregtelenítők. Gloria olasz barátnőm, aki filozófus, Bretagne-ba megy, amelyet egy Céleste nevű nő vezet, ahol citromillatú vizet iszol és egész nap túrázol, miközben mélyen belélegzed a tengeri levegőt. Újabban divatossá váltak az ashtanga jógatáborok, valamint a katonai stílusú bakancsos táborok. Kipróbáltam mindkettőt - és fáradtabbnak éreztem magam, mint amikor megérkeztem.

Ha valóban életet megváltoztató gyógyfürdői élményre vágyik, a tétel legjobb része az olasz dél-tiroli régióban, Meranóban található Henri Chenot Egészségügyi Központ. A most Európában és Afrikában nyolc gyógyfürdőben kínált módszert 43 éve gyakorolják. A hagyományos kínai orvoslás és a modern nyugati tudomány kombinációján alapul, amely segít a toxinok eltávolításában, miközben "felszívja a tápanyagokat és fiatalítja a testet". Ezek voltak a személyzet szavai. Igyekeztem nem gondolni arra, hogy mi történik velem. A Chenot egyik legnagyobb csemege, hogy nem hoz döntéseket - az étkezőtől a masszázsig a medencéig vezetik. Méregtelenítő az agy, valamint a test számára.

Mindenkinek más a programja, de arra biztatunk, hogy tegyen egy héten át tartó elvonulást, amelybe beletartozhat 30 óra böjt. A jutalom egy napi méregtelenítő fürdő, amelyet meleg iszappakolás és mélyszövetes masszázs követ, mindezt a szennyeződések rendszerének elvezetésére tervezték.

Dr. Henri Chenot élő bizonyíték arra, hogy mindez működik. 1980-ban alapította a központot, miután karrierjét a Sorbonne-i tengerbiológián kezdte. 74 éves, de sokkal fiatalabbnak tűnik, perma-barnás és bokros ősz haja van. Az ingatlanon lakik, és amikor meglátja, egy padra karcolja a jegyzeteket arról, mit kell tennie, hogy egészségesebb legyen. Tonna tonna pizza és pia esetében nincsenek gyors megoldások - figyelmeztet. De ha megjelenése bármilyen jelzéssel szolgál, módszerének követése segíthet felfedezni az ifjúság forrását.

A Chenot Center egy volt palotában van, keleti szőnyegekkel, méltóságteljes oszlopokkal és söpörő folyosókkal, amelyek olyan szélesek, hogy szekereket lehetne tenni rajtuk (miután a méregtelenítő fejfájás talán a harmadik napon elmúlik). Korán felébredtem, amikor ott voltam, kinéztem az erkélyről, és hallgattam a madarakat. A távolban lévő Dolomit-hegység szaggatott és hófödte volt; a levegő intenzíven tiszta volt.

Az a tény, hogy Chenot annyira más, mint más, véleményem szerint az étel. A képlet alapvetően könnyű böjt és kis adagok, de végül is ez Olaszország. Tehát még akkor is, ha az ételeitek gyűszűk méretűek, gyönyörű hüvelyesek: finom zöldségfélékből készült tésztafélék, krémes levesek, Kamut és finom rizsnek álcázott barna rizs, desszertek, amelyek hasonlítanak a cukorszobrokra. De nem búzát, cukrot, tejterméket vagy koffeint fogyaszt. Éhes vagy. Akkor beállítasz. Megszokja az üres érzést, és észreveszi, hogy teste változik a szeme előtt.

Nem fogok hazudni: a második és a harmadik napon szörnyen érzi magát. Személy szerint monumentális méretű fejfájást tapasztaltam, és olyan fáradt voltam, hogy minden egyes lépést olimpikonnak éreztem. De van remény. Napos időben kirángathatja magát a medencéhez, rendelhet mentából és más zöld dolgokból készített "koktélt", és úgy tehet, mintha tequila lenne bent. Elolvashat egy aktuális könyvet, vagy elaludhat.

A negyedik napra csodálatosan érzed magad. Valami történik a szemeddel - fényessé válnak, akárcsak a bőröd. Energiaszinted nő, és kiugrasz az ágyból. Eve barátom egy hetet töltött Meranóban, és kijött, azt mondta nekem, "úgy érezte, mintha a hátam kicsi részében egy kis motor tolna előre."

Drága, de ha az egészség kiemelt fontosságú és nem akar szenvedni ennek elérésében, akkor ez a hely. Nem vagyok biztos benne, hogy ez örök életre késztetheti Önt - és ki akarna? - de ettől egy ideig hihetetlenül érzed magad.