Egyél meg egy Facelift-hez?

Dr. Perricone 3 napos diétája más néven „arcemelő diéta”, és olyan rajongókat vonzott, mint Eva Mendes, Courtney Cox és Oprah Winfrey. Annak ellenére, hogy követi az A-listát, nem kell drága visszavonulásra indulnia, vagy citrom és víz mellett kell túlélnie, hogy kipróbálhassa a tervet. Az összes hozzávaló online elérhető az Ocadóban, 80 fonttól, a terv pedig teljes egészében, ingyen megtalálható itt: www.perriconemd.co.uk. Az egyik követelmény azonban az, hogy ne csak a lazacot kedveld, hanem valószínűleg szeretni is kell. Ezt azért mondjuk, mert három napig két lazac steaknek megfelelő mennyiséget eszel reggelinél, ebédnél és vacsoránál.

A lazac gazdag DMAE-ban (a bőr feszességéhez kötődő anyag), antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban. Ennek feltöltésével rengeteg zöld zöldséggel, tojással, zabpehellyel és bogyóval együtt bőrfiatalító étkezési tervet készít. Az ELLE csapat próbára tette az étrendet, és a megadott idő után észrevette, hogy a bőr harmatosabb és dundibbnak tűnik. Az emberek megjegyezték, hogy hogyan izzik ? néztünk. A hátrány? Sokáig nem nézhettünk egy lazac steaket.

Nem mindenki van azonban meggyőződve róla. Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a DMAE negatív hatással volt a fibroblasztokra (a sejt kollagént és elasztint termelő részére). A másik oldalon egy 2005-ös tanulmány azt találta, hogy a DMAE gyulladáscsökkentő hatású volt, ami mindenképpen jó dolog. Itt megtudhatja, miért a gyulladás a bőre ellensége.

Ez az étrend tele van jó ételekkel, és ha gyomorba tudja dobni a nagy mennyiségű lazacot, akkor rövid távon pozitív hatásokat észlel a bőrén. Tökéletes karácsony előtt, vagy amikor a bőrének gyors lendületre van szüksége. Ugyanakkor eljön az új év, a hosszú távú megközelítés sokkal jobb fogadás.