Egyél, úgy, ahogy szereted magad: Az ayurvédikus főzés és életmód modern útmutatója

Ha készen áll arra, hogy VÉGRE kitalálja, mi az egészséges étrend Neked? Az ájurvédának megvan a válasz!

Fedezze fel az energikus és földelt test, az izzó bőr, a rugalmas emésztés és a tartós vitalitás ősi titkát ... ami mindvégig a konyhájában volt! Sokkal több, mint diéta, az ájurvéda egyfajta módszer arra, hogy az elfogyasztott ételeket partnerként tekintse meg a végső jólét érdekében! Ez a könyv megosztja gyakorlati bölcsességét oly módon, amely felhatalmazza, inspirálja és gyönyörködteti az elmét, a testet és az ízlelőbimbókat!

Leírás

Az elfogyasztott étel meghatároz minket. Amit a tányérjainkra teszünk, annak tükröződése, honnan jöttünk és hová megyünk. Ez egyúttal jelzi a jelenlegi egyensúlyi állapotunkat ... vagy az egyensúlyhiányt is.

Ki lehetsz te, ha VÉGRE kitalálhatnád, mi az egészséges étrend Neked, és hogyan alkalmazkodhatsz és állíthatod be a változó igényeid kielégítéséhez a mentális, fizikai és érzelmi magas és mélypontok hullámvasútján keresztül, amely végigvezet minket az új évszakokon Évente elhatározták, hogy minden évben ünnepi partikat fújnak?

Az ájurvéda ősi élő tudományára megvan a válasz. És most ... így lesz!

Ez a könyv egy szeretetlevelet jelent mindenkinek, aki küzd annak megértésével, hogyan táplálják magukat egyénként egy olyan világban, amely tele van „egy mindenki számára megfelelő” megoldásokkal. Könnyen érthető, viszonylagosan lebontja az ájurvéda alapjait, és egyszerű útmutatásokat nyújt ahhoz, hogy átfogja, mit jelent egész önmagának ápolása és táplálása, mivel igényei évszakonként és évről évre változnak.

Belül a következőket találja:

Több mint 110 finom, egészséges és könnyen elkészíthető recept minden evőnek, minden étkezésnek és évszaknak!
Irányelvek a szezonális élethez és tippek az öngondozás és az egészséges táplálkozás beépítéséhez a napodba.
Részletes információk a több mint 200 főzési összetevő energetikai és gyógyító tulajdonságairól, és receptek a konyhában található ételek és gyógynövények gyakori problémáinak enyhítésére. .
Útmutató saját ájurvédikus kamrájának felállításához és mivel kell évszakonként újratölteni.
Kvízek és kérdőívek hogy segítsen felfedezni valódi természetét és az elme-test egyensúly jelenlegi állapotát.
PLUSZ exkluzív linkek BONUS audio- és videotartalom beleértve oktatóanyagokat, referencia útmutatókat és korszerű a0-korszerű ájurvédikus termék- és információforrásokat!

Hossz: 384 oldal
Típus: Teljes színes kereskedelmi papírkötés - 8 "x 10"