Egyensúlyozza életében a „FOOD” -ot

A „FOOD” nem csak az elfogyasztott étel!

Az életedben 2féle élelmiszer létezik: Elsődleges és Másodlagos Étel

1. Elsődleges étel

életedben

2. Másodlagos élelmiszer

  • A tényleges étel, amelyet naponta fogyaszt
  • Erős elem az életedben, amely belevág az Elsődleges Ételedbe/Életkörödbe
  • Kiegyensúlyozottnak kell lennie
  • Néha kevesebb hatása van az életedbe, mint az Elsődleges Ételünknek/Életkörünknek
  • Befolyásolhatja és/vagy dominálhatja az Elsődleges Élelmiszer, akár pozitív, akár negatív módon.

Elsődleges és másodlagos ételtál

Az elsődleges táplálék befolyásolhatja a túlélést!

Az elsődleges étel a nagyobb kép, a nagy „életkör”, amely sok olyan elemet ölel fel, amelyek erősen befolyásolják az életedet. Néhány kiemelkedő példa ezekre az elemekre: szeretet és kapcsolatok, fizikai aktivitás, karrier és pénzügyek, valamint lelki kapcsolat.

Annak érdekében, hogy boldog és egészséges életet élhessen, elsődleges táplálékának/életkörének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ha az elsődleges táplálék/életkör nem kiegyensúlyozott, az egyensúlyhiány (akár negatív, akár pozitív) befolyásolhatja és/vagy túlhajszolhatja másodlagos ételét (elfogyasztott ételeit) és minden más elemet, amely az életkörét alkotja.

Nézzünk meg két jó példát, amelyek ezt egyértelműen bizonyítják, egy pozitívat és egy negatív oldalt:

  1. Találkozik valakivel, akinek a feje fölött szerelmes lesz! Úgy érzed, mintha „levegőn” járnánk! A világ és az életed hirtelen teljesen tökéletes! A boldogság, amit érez, elképesztő! Annyira nem aggódsz, hogy mely ételeket eszel, vagy mikor eszel, és elég elképesztő módon - annyi szellemi tisztaság és fizikai energia van benned! A tapasztalt boldogság, öröm, szeretet és erős kapcsolat miatt az elsődleges táplálék átvette az irányítást, ami pozitív módon befolyásolja a másodlagos ételeket (az elfogyasztott ételeket).
  1. Hirtelen egy közeli szeretett ember elvesztése vagy egy dédelgetett kapcsolat elvesztése okoz téged. Ez a veszteség pusztító volt, negatív lefelé irányuló spirálba sodort, és nehezen tudsz visszatérni a helyes pályára. Szomorú vagy dühös vagy elveszett, és elakadtnak érzed magad, nem tudsz előre lépni. Nem veszi észre korábbi egészséges étkezési szokásait, és elveszíti a társas kapcsolatait másokkal, mert visszahúzódott - általános egészsége szenvedni kezd. Az érzelmi fájdalom, amelyet érez, az elsődleges táplálékot átvette, negatív módon befolyásolva a másodlagos táplálékot.

Az elsődleges élelmiszer-egyensúly olyan fontos!

Mindkét fenti példában meg kell találni az elsődleges táplálék egyensúlyának helyreállításának módjait az egészséges, boldog élet fenntartása érdekében. Remélhetőleg mindkét helyzet ideiglenes és rövid életű lenne. Ha az elsődleges táplálék/életkör hosszú ideig egyensúlyhiányban marad, akkor általános mentális és/vagy fizikai egészsége romlani kezd.

Egészségügyi edzői filozófiám egyedülálló és hatékony!

  • Bio-egyéniség
    • Nincs két egyforma ember - olyanok vagyunk, mint a hópelyhek, teljesen egyediek!
    • Valami, ami egy ember számára működik, és segít boldogságban és boldogulásban, nagyon káros lehet egy másik ember számára.
    • Mindez arról szól, hogy megtanuljuk, mi az, ami mindannyiunkat egészségessé és boldoggá tesz. .
    • A táplálkozás és az egészséges életmód elvein belül a helyes válasz az, hogy megtaláljuk, mi működik az Ön számára!
  • Elsődleges és másodlagos élelmiszerek - egyedülálló Health Coaching koncepció! Ez kétféle ÉLELMISZER, amelyek együtt működnek az egészséges, boldog, kiegyensúlyozott és szeretetteljes élet megőrzésében! (további információkért olvassa el fent)
  • Bízom benne, hogy segíthetek NEKED boldog és egészséges életmódban, valamint egyedi egészségügyi céljaid elérésében! Saját személyes tapasztalataim és az ügyfelekkel végzett munkám alapján tudom, hogy ez a filozófia MŰKÖDIK!
  • NEM hiszek a Bűnben! Mi mind egyediek vagyunk! Minden a tanulásról szól! Megtanulni, mi az, ami mindannyiunkat egészségessé és boldoggá tesz. A táplálkozás és az egészséges életmód elvei léteznek, de a helyes válasz az, hogy megtaláljuk azt, ami neked megfelel!

Egyensúlyozza életében a „FOOD” -ot és tartós egészséges életmódot teremtsen!

A Sugar Switch ™ rendszerben az a cél, hogy elkezdj dolgozni az életed másodlagos táplálékával, azzal az étellel, amelyet naponta fogyasztasz. Ezt először a vércukorszint egyensúlyának megteremtése és a cukorbetegség előtti állapot megfordítása érdekében kell elvégezni, ami végső soron folyamatosan eltávolítja Önt a 2-es típusú cukorbetegségtől.

Amikor egészséges táplálkozási életmódod támogat téged, és boldogulsz, pozitív hatással lesz az Elsődleges Élelmed, az Életkör elemei. Az elsődleges táplálék és a másodlagos élelmiszer szorosan kapcsolódik egymáshoz és befolyásolja egymást. Amint az egészségügyi coaching előrehalad - jobban belemerülünk az életkörébe, hogy elérjük céljait.

Dolgozzunk együtt…

… Hogy visszafordítsa a cukorbetegség előtti cukorbetegséget, elérje egészségügyi céljait, egyensúlyba hozza életében az elsődleges és másodlagos élelmiszereket, és egészséges életmódot teremtsen!

  • Készen áll arra, hogy odaadó személyes figyelmet kapjon, és az egészségét a következő szintre emelje?
  • Készen áll arra, hogy egészséges egyensúlyt teremtsen az elsődleges és a másodlagos táplálék között?
  • Készen áll az egészséges életmód megváltoztatására, amely felhatalmazza Önt a cukorbetegség megelőzésére, optimalizálja a testsúlyát és megteremti a kívánt egészséges életmódot?

Nem biztos abban, hogyan lehet magabiztosan haladni az egészség útján?

Nem vagy egyedül! Megterveztem egy 4 perces kvízt, amely egyértelművé teszi az induláshoz szükséges információkat - itt többet megtudhat a The Sugar Switch Quiz ™ -ról.

VAGY ugorjon jobbra, és most tegye meg a The Sugar Switch Quiz ™ alkalmazást.

Telefon: 403-453-4452

Található Calgary, Alberta területén