Egyszerű Keto reggeli szendvics

A reggeli szendvicsek Matt minden idők kedvenc ételei. Amikor először kezdtünk randevúzni, minden hétvégén elkészítjük őket. Szombat reggel vásárolunk friss alapanyagokat, köztük frissen sült kovászos kenyeret és elkészítjük a legjobb reggeli szendvicseket! A kétózás nem állította le ezt a hagyományt számunkra. Hoztunk létre egy egyszerű, mégis tökéletes Keto reggeli szendvics hogy elkényeztesse magát ezen a hétvégén.

INGYENES NYOMTATHATÓ: Keto étellista

Csatlakozzon 150 000 emberhez, hogy minden héten INGYENES keto étellistát és új recepteket kapjon!

Alacsony szénhidráttartalmú kenyér opciók

Matt imádja egy korsós kenyérrel kezdeni a keto reggeli szendvicsét. Kevesebb gond és takarítás. Azonban a legkedveltebb utam egy friss kenyérsütés sütése, feldarabolása és megpirítása, hogy a szendvicsgolyó guruljon. Ha szeretsz olyan dolgokat csinálni, mint én, kaptunk néhány remek alacsony szénhidráttartalmú kenyeret, amelyeket kipróbálhatsz:

A cipó sütésében az a legjobb, ha előre szeletelheted és legfeljebb egy hétig hűtőszekrényben vagy egy hónapig a fagyasztóban tárolhatja minden étkezési lehetőség keto reggeli szendvicsek készítése!

Ne komplikáld túl

Matt egyszerű srác. Semmi sem vonzza ezt, csak a stílusa. A ruházattól a szendvicsekig minimális a bemutatása. Ha egyszerűnek akarja tartani, vagy mondhatnánk klasszikusnak is, minden, amire szüksége van ennek a finom keto szendvicsnek a teljesítéséhez, egy pár réteg szalonna, tojás és sajt. Csöpögtethet még alacsony szénhidráttartalmú juharszirupot, és megkaphat magának házi McDonalds McGriddle-t, levonva a szénhidrátokat és a feldolgozott összetevőket!

Kap egy kis vadat

Tehát ezt a részt a „felülről” szendvicsimádóimnak szenteltem, akiknek jobb, mint ezt megírniuk nálam. Mint az extra öntetek és töltelékek szerelmese, azt kell mondanom, hogy egyszerűen menni, nekem nincs értelme.

Tehát megvan az alapok: szalonna, tojás és sajt, de mi lenne, ha növelné az ízt, az állagot és a mértéket, hogy mennyire kielégítő lehet ez a szendvics, nem tenné meg? IGEN. Ha csak egy kicsit vadul akarsz vadulni, választhatsz szeletelt avokádót, paradicsomot és hagymát. Ez csak egy kicsit vad, de szeretek megőrülni, ezért feltétlenül kenegetnék egy kis majon a pirított kenyeremen, és használnék egy pár különféle sajtot. Ez remekmű.

Keto reggeli szendvics vasárnapi klub!

Csatlakozni a klubba! Minden vasárnap elkészítjük a Keto reggeli szendvics receptjeit, mert nincs jobb módszer a szabadnap elindítására. Az összes hozzávalót előkészítheti, mielőtt a család többi tagja felébred, és lepje meg őket egy mini reggeli szendvicsbárral. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy az egészséges ételeket és a főzést a nap szórakoztató részévé tegye.

Mondja el nekünk, mi a kedvenc öntete ehhez a Keto reggeli szendvics receptjéhez azáltal, hogy megcímkéz minket az Instagramon a családjával, és természetesen a szendvicseket!

További reggeli lehetőségeket keres?

Néhány kedvenc alacsony szénhidráttartalmú reggeli lehetőségünk:

Diner stílusú palacsinta
Tojáskenyér (remek ételkészítéshez!)
Keto kávé sárgarépa sütemény (az édes reggeli szerelmeseinek odakint)

Nézze meg a többi receptet ételblogunkon, és ne hagyjon ki minden héten egy új receptet!