Ehet brokkolit a Dukan-diétán?

Egészen addig, amíg nem ellenőriztem a Google Analytics szolgáltatást, rájöttem, hogy erre a kérdésre olyan sokan próbálnak választ találni. Kicsit furcsának tűnt, hogy olyan sok ember feltett egy kérdést, amelyre azt gondoltam, hogy a legtöbb ember tudja a választ, vagy elég könnyen meg tudja találni, így megnéztem a könyv brit változatának példányát és az oldalon 88 ahol felsorolja azokat a zöldségeket, amelyeket megehet és nem ehet, ott nincs említés a brokkoliról (vagy karfiolról) egyik kategóriában sem.

A válasz megtalálásához meg kell tekintenie a 100 egészséges élelmiszert, amelyek egészségesek maradnak, és a 318. oldalon a 77. oldalon találja a felsorolt brokkolit és a lila csírázott brokkolit.

Tehát a válasz: Megeheti-e a brokkolit a Dukan-étrenden: IGEN!

(A karfiol a 78. szám alatt szerepel a különféle káposztafajták alatt.)

A 78. oldalon Dukan nem említik a karfiolt vagy a káposztát ?

Nem könnyű megtalálni ezeket az információkat, de a káposzta és a karfiol is szerepel a 32 megengedett zöldség listában a Dukan hivatalos weboldalán, az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban.

32 zöldség: a körutazás fázistól kezdve

Articsóka - Spárga - Babcsíra - Cékla - Brokkoli - kelbimbó - Káposzta - Sárgarépa - Karfiol - Zeller - Uborka - Padlizsán (Padlizsán) - Endívia - Édeskömény - Zöldbab - Káposzta - Saláta, sült saláta kitûnõ, radicchio - Gomba - Okra - Hagyma, póréhagyma, mogyoróhagyma - Pálma szív - Paprika - Tök - Retek - Rebarbara - Spagetti tök - Squash - Spenót - Paradicsom - Répa - Vízitorma - Cukkini (Cukkini)

Küldjön megjegyzést Mégse a választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.