Juliette Aiyana akupunktőr kínai gyógynövénygyógyász | Allergia | Szorongás | Bőrgyógyászat Krónikus és autoimmun betegség Nők egészsége

Ezt a cikket eredetileg a The Pulse of Oriental Medicine nyomtatta ki 2002-ben. Ezt 2017-ben szerkesztették és módosították.

Mielőtt megvitatnánk, hogyan lehet ébreszteni a lépet étrenddel, fontos megérteni a lép qi vaku nedvesség okait és következményeit. A lép egyik funkciója a tápanyagok tápanyagainak asszimilációja a gyomorban, hogy qi, vér és testnedvek képződjenek. Ezért a lép fő funkciója a gabona és a víz esszenciává történő átalakulásának és transzportjának irányítása (a cikkben T & T néven szerepel), amelyet Qi és vér formájában más szervrendszerekben osztanak el. Ezért létfontosságú a lép egészségének megőrzése, mert ez az egész test qi és vértermelésének forrása.

A kínai orvoslás egyik fontos mondása állítja,

"A lép utálja a hideget, a lép pedig a nedvességet."

Tehát mindent meg kell tennünk, hogy a lép melegedjen és nedvességtől mentes legyen. A lép üregessége akkor fordul elő, amikor az átalakulás és a szállítás folyamata meghibásodik, így a nedvesség átalakulása helyett összegyűlik és stagnál, ami tovább gyengíti a T&T-t. Ezután egy ördögi kör kezdődik.

Mivel más szervrendszerek függenek a qi és a vér vérből történő befogadásától, gyengülnek, ha a beteg krónikus vagy hosszú távú lép qi porszívóban szenved.

A lép qi üregessé válhat a következő tényezők egyike vagy kombinációja miatt:

A munka általában és/vagy egész nap az íróasztal mellett végzett munka.

Fáradtság

Túl sok aggódás, stressz, szorongás

Túlgondolt és rögeszmés gondolkodási minták

Egészségtelen étkezési szokások

Testmozgás hiánya

Szülés, gyermeknevelés

Például azoknak a diákoknak, akik iskolai vagy főiskolai tanulmányaik mellett dolgoznak, időt kell találniuk a tanulásra, és természetes módon aggódhatnak a vizsgák miatt. Más esetekben egyes betegek fárasztó krónikus betegségben szenvednek, mint a rák és a fibromyalgia. A táncosok és a színészek aggódnak, vagy akár megszállják súlyukat, annak ellenére, hogy közülük sokan alulsúlyosak. A túlsúlyos betegek egészségügyi vagy esztétikai okokból aggódnak és megszállottak miatt súlyuk miatt nevetséges mennyiségű társadalmi és önálló nyomást éreznek a fogyásért.

Sok páciensem (túlsúlyos vagy nem) lelkileg megszállottja a súlyának, ezért állandóan túlgondolkodik azon, hogy kalóriákat számoljon, és ragaszkodjon a nehezen követhető diétákhoz pontrendszerekkel, blokkokkal, nélkülözési diétákkal vagy étkezési tervekkel. még enni sem szívesen.

És függetlenül attól, hogy ki diétázik, akár sovány, akár túlsúlyos, sokan bűntudatot éreznek örömük helyett, amikor olyan ételnek engedik el magukat, amelyik tetszik nekik, de amely nincs az étkezési tervben. Ez a bűntudat az aggódás kategóriájába tartozik.

Azok a betegek, akik nem sportolnak, nem élénkítik a test qi-jének Yang-melegedését. A kínai orvoslás azt állítja, hogy a túl sok ülés vagy fekvés megteremti a qi ürességet. Tehát azok számára, akik egész nap az íróasztalnál dolgoznak, a lép qi károsodásai küszöbön állnak.

Sok ember károsítja a lép qi-t, ha túl sok hideg ételt fogyaszt. A hideg ételek szó szerint hidegek a hűtéstől vagy fagyasztottak, mint a jég, ezek hideg ételek (lásd az alábbi listát), amelyek magukban foglalják a hideg italokat és salátát, valamint a tegnap esti hideg pizzát (igen, mindannyian ott voltunk).

Egyéb káros hatások közé tartozik a társadalmunk túlzott búzaevése, mint fő gabonaforrás, és a túl sok sörivás. Mindkettő hűvös és nedvességet termel. Nem is beszélve a tejtermékek túlzott fogyasztásáról. Képzelje el, hogy a főiskolai hallgatók között mi minden lép lép szabadon, a tanulás, a sör és a pizza között!