Élelmiszerek, amelyek irritálják a hiatal sérvét

Ha hiatal sérv van, olyan állapot, amikor a gyomor felső része kidomborodik a gyengeségen vagy a rekeszizom nyílásán (lyukon) keresztül, az, amit megesz, sokat segíthet a betegség kezelésében. Például egyes ételek fokozhatják a gyomor savtermelését. Ha a gyomorsav mennyisége meghaladja a normálist, a sav könnyebben felfelé tolódhat. Ez a savas reflux irritálhatja a nyelőcsövet, és súlyosbíthatja sérvtüneteit.

A hiatal sérv irritáló ételeket korlátozni!

Senki sem tudja pontosan, mi okozza a betegséget. De általában gyakran társul a hasüregre gyakorolt gyakori nyomással (például ha krónikus köhögése van és nehéz tárgyakat gyakran emel), valamint a membrán korral kapcsolatos változásokkal.

A kezelés nem mindig szükséges, mivel a hiatal sérv általában kicsi, és nem okoz semmilyen tünetet. De néha nagyra nőhet, és számos tünetet okozhat. A tünetek változnak, de a legfontosabbak a következők:

Gyomorégés, égő érzés a torokban és a mellkasban. Jellemzően a savas reflux okozza (amikor a gyomorsav a nyelőcső záróizomán keresztül támaszkodik). Hiatal sérv esetén a nyelőcső záróizom nem záródik szorosan, így több sav visszaalakulhat a nyelőcsőbe.
Fájdalom vagy egyéb kellemetlenségek a mellkasban (különösen a nyelőcsőben és a felső gyomorban). A sérv fájdalmas lehet, ha a hasi szövetek kiemelkednek a lyukon keresztül. Több hasi szövet, amely kiemelkedik és egy pillanatra beragad a lyukba, annál fájdalmasabb.
Nyelési nehézség, böfögés, teltségérzet vagy néha vér hányása (súlyos esetekben).

A kezelés általában akkor szükséges, ha a betegség tüneteket okozott. A kezelés célja általában a tünetek enyhítése. Szerencsére a tünetek gyakran enyhülnek és kontrollálhatatlanná válnak a nem műtéti kezelésekkel. Néha néhány életmódbeli intézkedés is elegendő a tünetek enyhítésére.

Mivel a fájdalmat, a kellemetlenségeket és a betegség egyéb tüneteit gyakran a gyomorsav felfelé áramlása és a legyengült nyelőcső-záróizom okozza - a gyomorsav egyensúlyban tartása a kulcs. Tehát korlátozza azokat az ételeket és italokat, amelyek ronthatják a sav felhalmozódását!

Íme néhány korlátozó bűnös:

Ide tartozik a narancs, a citrom, a grapefruit, a limonádé és a savas gyümölcslé. Rendben van, ha mértékletesen fogyasztjuk őket, mivel ezekben is sok alapvető tápanyag van - győződjön meg arról is, hogy elég érettek-e enni.

De amikor a sérv tünetei fellángolnak, előfordulhat, hogy egy ideig kerülnie kell őket! Fontoljon meg olyan alternatívákat, amelyek kevésbé valószínű, hogy megnövekedett gyomorsav-szekréciót okoznak, például alma, körte, avokádó és érett banán.

A fűszeres ételek nem mindig a legrosszabb bűnösök, mivel nem mindig okoznak savas refluxot. De forróak, és egyszerűen irritálhatják a gyomor és a nyelőcső törékeny nyálkahártyáját. Ugyanez vonatkozik a zsíros ételekre is, ők is szoktak irritálni.

Ez nem azt jelenti, hogy étrendjének kedvesnek kell lennie! Csak tartsa étrendjét finoman a fűszerekkel (beleértve a fokhagymát és a hagymát is), és figyeljen a zsírokra. Kerülje a nagyon fűszeres és zsíros ételeket, például a vajas süteményeket és a tejszínes mártásokat! Válasszon nem zsíros/alacsony zsírtartalmú összetevőket is!

Korlátozza az olajos sült ételeket, a tejszínes szószokat, és könnyedén alkalmazhatja a vajat. Ehelyett válasszon alternatívákat, például sült, sült vagy grillezett ételeket. A magas zsírtartalmú tejtermékeket is cserélje alacsony zsírtartalmú tejtermékekre!

Továbbá az ételének hőmérséklete is hatással lehet. Ügyeljen arra, hogy biztonságos hőmérsékletű ételeket fogyasszon - ne legyen túl meleg vagy túl hideg! A túl szélsőségek irritálhatják a nyelőcsövet és a gyomor bélését.

A koffein (beleértve a teát is) és az alkohol is irritálhatja a gyomrot és a nyelőcsövet, súlyosbítva a sérv tüneteit. Ez különösen igaz, ha üres gyomorral fogyaszt koffeint és alkoholt.

A gyomorsav szintje emelkedhet, ha még nem evett semmit, majd alkoholt vagy koffeintartalmú italokat fogyaszt. Sok hiatal sérvben szenvedő ember számára továbbra is jó a koffein és az alkohol fogyasztása, amennyiben ezt mértékkel teszik. De ha a betegség tünetei fellángolnak, jobb, ha abbahagyják az ivást, amíg a tünetek enyhülnek.

A paradicsom almasavat és citrusokat tartalmaz, kétféle savat, amely ronthatja a savas refluxot. A paradicsom fogyasztásának hatása azonban személyenként változhat. De ha mégis úgy találja, hogy a paradicsom súlyosbíthatja sérvtüneteit, a legjobb tanács elkerülni őket. Fontolja meg az olyan alternatívákat, mint a zöldbab, a sárgarépa, a brokkoli vagy a borsó!

Egyéb olyan élelmiszerek, amelyek irritációt okozhatnak és nagyobb savszekréciót eredményezhetnek a gyomorban, a következők:

Csokoládé, fodormenta és borsmenta.
Teljes tej, tejszínes ételek, fagylalt és egyéb tejtermékek.
Kola, szénsavas vagy üdítőitalok.

A sérvben szenvedő embereknél gyakori a székrekedés. Ez a szokásosnál nehezebb bélmozgást okozhat, ezért lehet, hogy többet kell megterhelnie a széklet átadásához. A székrekedés megelőzésére és kezelésére korlátozza a következő ételeket:

Tejtermékek, zsíros és sült ételek.
Fagyasztott vacsorák, általában magas a zsírtartalma és alacsony a rosttartalma.
Burgonya chips, amely általában magas zsír- és sótartalmú.
Finomított szénhidrátokat tartalmazó termékek, például sütik, kekszek és sütemények.
Éretlen zöld banán.

És mivel a hasi üregben túlzott nyomást okozó legtöbb dolog rossz hatással van a sérv prognózisára (kimenetelére), érdemes megpróbálni a hasi puffadást okozó ételek korlátozását (a hason belüli extra nyomás kellemetlen érzése). A hasi puffadás gyakori tettesei a magas só-, cukor- és zsírtartalmú ételek.

Mire kell még emlékezni?

De általában nincs egyetlen étel, amely kiemelkedne. Néha ugyanaz az étel súlyosbíthatja a tüneteket egy étkezés után, mások után azonban nem. És mivel a tüneteket súlyosbító ételek személyenként is változhatnak, ezért ajánlatos több hétig felírni az étkezési naplót, így azonosítani tudja a valódiakat, amelyek kiváltják a sérv tüneteit.

Néhány más életmódbeli változás szintén segíthet a tünetek kezelésében és megakadályozhatja a betegség súlyosbodását. Íme néhány hasznos javaslat: