Ételek, amelyek rossz leheletet takarnak

Ezek a közös ételek segíthetnek elrejteni a halitózist - legalábbis egy rövid ideig.

leheletet

Talán nem kellett volna ebédnél fogyasztania ezeket a nyers hagymákat a hamburgerjéhez, mert most egész délután rossz lehelet szembesül. Sokan azt tapasztalják, hogy nem tudják elrejteni, amit ettek, mert bizonyos ételek elidőznek a rendszerükben, és rossz leheletet okoznak. A hagyma és a fokhagyma valószínűleg a leggyakoribb és legismertebb ösztönzője a rossz leheletnek vagy a halitózisnak, de vannak olyanok is.

Az olyan élelmiszerek kérdése, mint a hagyma és a fokhagyma, hogy csípős olajokat tartalmaznak, amelyek a véráramon keresztül a tüdőbe kerülnek. Amikor kifújja a levegőt, a csípős maradványok is kilégződnek.

Szerencsére, ahogy bizonyos ételek fogyasztása kellemetlenné teheti a lélegzetét, más ételek is elfedhetik a rossz leheletet - egy ideig. "Csak ideiglenes lesz" - jegyzi meg Gerald P. Curatola, DDS, a New York-i Egyetem Fogorvostudományi Klinikájának docense és a Dr. Oz Show száj-egészségügyi és wellness-szakértője. A következő ételek egy-két órán keresztül megkönnyebbülhetnek, amíg nem képesek megtámadni a kiváltó okot - szagkeltő baktériumok a szájban.

Rossz leheletű mellszoborok

A rossz lehelet elfedését segítő ételek a következők:

További módszerek a rossz lehelet elfedésére

A halitosis kezelésének egyéb módjai:

  • Vizet inni. Nedvesen akarja tartani a száját. A víz kiöblíti a száját, és általában jó a rendszerének.
  • Rágjon cukor nélküli gumit. Nem csak elfedi a szagot, hanem elősegíti a nyál termelődését is, amely segít öblíteni a száját a káros lepedékektől és baktériumoktól - magyarázza Kimberly Harms, DDS, a miningtoni Farmington-i fogorvos és az Amerikai Fogorvosi Szövetség szóvivője. ·
  • Pop néhány menta menta. Dr. Harms szerint, mint a petrezselyem vagy más gyógynövények szálainak elfogyasztása, a lélegzet-menta szívása legalább egy ideig elfedi a szagot.

Ügyeljen arra, hogy a választott íny és menta cukormentes legyen. A cukor lepedéket hoz létre, és még inkább hozzáadhatja a problémát, ha cukros édességet vagy gumit rág.

Gyakorolja a jó fogászati ​​higiéniát

Az ételek valójában csak ideiglenes megoldást jelentenek a rossz lehelet problémáira. A legfontosabb, hogy gyakorolja a jó szájhigiéniát. Naponta kétszer legalább két percig mosson fogat, és naponta használjon fogselymet. Ha a rossz lehelet jelent problémát, mindenképpen mossa meg a nyelvét is - ott élnek a szagkeltő baktériumok, különösen éjszaka, amikor száraz a szája. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze a fogait.

Ha a rossz lehelet tartós probléma, beszéljen orvosával. Ez valami más jele lehet, mint az ebédnél fogyasztott hagyma.

Segítenek mosolyogni, most pedig segítenek nekik mosolyogni. Az Ön fogorvosa Amerika legnépszerűbb fogorvosai közé tartozik? Jelölje most kedvenc fogorvosát.