Élet a vesebetegséggel: Tippek tizenéveseknek a megbirkózáshoz

Elizabeth Lewan, az Amerikai Pszichológiai Egyesület kommunikációs és helyi programkoordinátora

Veséinek számos funkciója van a testben, és fontos szerepet játszanak az általános egészségi állapotban. Segítenek a szervezetben a káros méreganyagok eltávolításában azáltal, hogy kiszűrik a hulladékot és az extra folyadékot a vérből, szabályozzák a vérnyomást és egészségesek maradnak a csontok. Noha krónikus vesebetegséget diagnosztizáltak Önnek, mégis értelmes és egészséges életet élhet.

Lehet, hogy félsz vagy bizonytalan az egészséged vagy a testeddel kapcsolatos változások miatt. Úgy tűnhet, mintha érzelmi hullámvasúton lennél, vagy nem tudod, hogyan érezd magad. Ezen érzések bármelyike rendben van és normális, amikor átéled ezt a nehéz időszakot, és rendelkezésre áll segítség.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek megbirkózni a diagnózissal:

Kövesse orvosának orvosi utasításait. Orvosa előírhat bizonyos gyógyszereket vagy kezelési tervet. A könnyen követhető ütemezés vagy rutin létrehozása segíthet emlékezni a gyógyszer szedésére. Ha aggódik a gyógyszerekért vagy azok mellékhatásaiért, vagy kíváncsi arra, miért van szüksége rájuk, kérdezze meg orvosát. Néha orvosa megváltoztathatja a gyógyszerét, ha tudják, hogy kifejezetten aggódik ezzel kapcsolatban. Ha kérdése van a kezelési tervével vagy a vesebetegséggel kapcsolatban, beszéljen a szüleivel vagy orvosával, hogy jobban megértse. Az orvosok segítenek Önnek abban, hogy a lehető legjobb ellátásban részesüljenek.

Étrendi korlátozások. Orvosa azt is előírhatja, hogy kövessen új étrendet, például alacsony sótartalmú étrendet. Néhány betegnek ezt nehéz megtenni, míg mások szerint nem olyan rossz. Kérje meg, hogy beszéljen dietetikusával, hogy listát kapjon az alacsony nátriumtartalmú ételekről, és még néhány receptet is fogyaszthat. Kérjen ajánlásokat az elkészíthető élelmiszer-helyettesítésekről is, amelyek valóban ízlik.

Folyadékkorlátozások. Orvosa előírhatja, hogy tartsa be a folyadékkorlátozást az ivott folyadék mennyiségének korlátozása érdekében. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy orvosi csapatát, hogyan kezelik ezt más betegek, és adjon tippeket a megkönnyítésére. Például egyes betegek azt mondják, hogy tartanak egy kulacsot és feltöltik, így pontosan tudják, mennyit isznak naponta. Tegyen fel kérdéseket, és derítse ki, hogy mi a legmegfelelőbb az Ön és a napi tevékenységei számára.

Maradj aktív. A vesebetegség nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a részvételt minden olyan tevékenységben, amely tetszik. Az orvos jóváhagyásával és olyan mértékben, amennyire jól érzi magát, folytassa a szeretett dolgokat, például sportcsapatban vagy egy iskola utáni klubban. Az aktív aktivitás lehetővé teszi a fizikai erőnlét megőrzését és a kapcsolattartást társaival.

Maradjon kapcsolatban másokkal. A családdal vagy a barátokkal töltött idő nagyon fontos, és segíthet enyhíteni a stresszt vagy aggódni az egészsége miatt. Támaszkodjon másokra támogatásért, vagy beszéljen velük, ha zavartnak érzi magát. Ha kapcsolatban marad azokkal, akiket érdekel, segíthet rendezni érzelmeit és megtisztítani elméjét. Még akkor is, ha nem szeretne az orvosi dolgairól beszélgetni a barátaival, mégis szórakoztató és hasznos lehet, ha egyszerűen együtt lóg velük! Megállapíthatja, hogy egy tanárral vagy tanácsadóval folytatott beszélgetés segíthet tisztázni a fejét, hogy az iskolai munkára koncentrálhasson.

Iskola. Megállapíthatja, hogy a vesebetegség előrehaladtával nem mindig érzi elég jól magát az iskolába járáshoz, vagy el kell hagynia az iskolát, hogy részt vegyen az orvosi rendeléseken. Ha Ön vagy szülei észreveszik, hogy egészségügyi helyzete befolyásolja az iskolát, megkérheti szüleit, hogy beszéljenek az iskola vezetőivel, hogy tájékoztassák őket az orvosi helyzetről. Találkozhatnak igazgatójával, és megbeszélhetik a lehetséges szállásokat, amelyek segítenek továbbtanulni a betegség kezelése közben.

Kérjen segítséget. Most nagyon sokat élsz át, és ez nagyon nehéz lehet. Néhány tinédzser úgy találja, hogy egyedül tudja kezelni a dolgokat, mások pedig segítséget kérnek. Kérhet szülőjétől vagy gondozójától tanácsot a helyzetének kezeléséhez, vagy találhat szakembert, aki segíthet, ha a következő dolgok bármelyikében tapasztalja:

Szomorúság, ingerlékenység vagy kilátástalanság
Nem élvezi a megszokott tevékenységeket vagy a motiváció teljes hiányát
Visszavonás a barátoktól és a családtól
Állandóan alszik, hogy elkerülje az érzelmek érzését, vagy az egészségügyi kihívásokra gondoljon
Stressz vagy aggódás

Pszichológus vagy más engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakember megtaníthat néhány megküzdési stratégiát, amelyek segítenek hatékonyan kezelni érzéseit és stresszét.

Külön köszönet Kathi Niccumnak, az EdD-nek, a DPC Oktatási Központ oktatási igazgatójának és a szakképzett szakembernek, Cortney J. Taylornak, aki hozzájárult a cikk kidolgozásához.

Ezt az erőforrást az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) és a Dialízis Betegek Állampolgárainak Oktatási Központja közösen fejlesztette ki a dialízisben szenvedő betegek és családtagjaiknak a vesebetegség kezelésének pszichológiai és érzelmi vonatkozásaira vonatkozó oktatási partnerség részeként.