Az IBS és a GERD együttélése

Ha irritábilis bél szindrómában szenved, a kutatások azt mutatják, hogy sokkal nagyobb a kockázata a gastrooesophagealis reflux betegségnek. Ismerje meg az állapotokat és a tünetek kezelését, amelyek segíthetnek.

Az emésztési rendellenességek ábécé levesében az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) nemcsak önmagában problémás - gyakran együtt fordulnak elő.

Az IBS hasi fájdalmat okoz a bél szokásainak változásával, akár hasmenéssel, akár székrekedéssel. A GERD savas refluxot okoz, amelyet általában gyomorégésnek neveznek. E feltételek egyike elég rossz lehet, de sok embernek meg kell küzdenie mindkettővel.

Számos tanulmány szoros kapcsolatot talált a GERD és az IBS között. A World Journal of Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány több mint 6000 ember adatait vizsgálta, és megállapította, hogy az IBS-ben diagnosztizáltak körülbelül 63 százalékának is voltak GERD tünetei. A kutatás azt is kimutatta, hogy mind a GERD, mind az IBS gyakoribb volt a nőknél, és mindkét állapot súlyosbította az összes tünetet.

Az American Journal of Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a GERD tüneteinek esélye négyszer nagyobb volt az IBS-ben szenvedő embereknél, mint az IBS-t nem szenvedőknél.

„Van-e kapcsolat az IBS és a GERD között? Teljesen ”- mondja Maged Rizk, MD, gasztroenterológus, az ohiói Cleveland Clinic krónikus hasfájás központjának igazgatója. - Állandóan látom a klinikánkon. Ha összesíti az összes vizsgálat eredményét, a GERD valószínűleg körülbelül négyszer gyakoribb az IBS-ben szenvedőknél. "

Hogyan kapcsolódnak az IBS és a GERD?

Az IBS és a GERD egyaránt rendkívül gyakori. Önnek diagnosztizálhatja az IBS-t, amely az emberek legfeljebb 20 százalékát érinti, ha havonta legalább háromszor, legalább három hónapig hasi fájdalom tünetei vannak, és ez a fájdalom nem magyarázható semmilyen betegséggel vagy sérüléssel. A GERD savas refluxot és regurgitációt okoz; a betegségben szenvedők körülbelül 7 százaléka naponta tapasztalja ezeket a tüneteket.

"A GERD és az IBS közötti kapcsolatok többnyire hipotetikusak, de valószínűleg az emésztőrendszer fokozott érzékenységével járnak" - mondja Dr. Rizk. „A GERD-ben és IBS-ben szenvedők alacsonyabb küszöbön kellemetlenné válnak, mint az ilyen állapotok nélküli emberek. Zsigeri túlérzékenységnek hívjuk.

Az IBS és a GERD tünetei között egy másik kapcsolat lehet a gyomor-bél motorossága, utalva az élelmiszer mozgatásának folyamatára az emésztőrendszeren keresztül. Ha a mozgások rendezetlenek, akkor ezt motilitási rendellenességnek nevezik. Egyes szakértők ma már mind az IBS-t, mind a GERD-t motilitási rendellenességnek tartják.

"A stressz és az ételérzékenység más kapcsolatok is lehetnek" - mondja Rizk. „A mentális stressz és az emésztési stressz között szoros kapcsolat van. A stressz mind az IBS, mind a GERD tünetek ismert kiváltója. "

A GERD és az IBS kezelési lehetőségei

Rizk szerint az étrend és az életmód megváltoztatása, amely csökkenti a stresszt, mind az IBS, mind a GERD számára előnyös lehet. "Az eliminációs étrend, amely nagyon nyájas és egyszerű ételekkel kezdődik, majd szakaszosan vezet be új élelmiszercsoportokat, segíthet azonosítani a tüneteket kiváltó ételeket" - mondja Rizk. „Minden állapot külön kezelhető gyógyszerekkel is. Antacid és sav blokkoló gyógyszereket gyakran alkalmaznak a GERD-ben. Görcsoldó és szorongás elleni gyógyszerek alkalmazhatók az IBS-ben. ”

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az alacsony FODMAP diéta követése javítja az IBS tüneteit. Ez magában foglalja az olyan élelmiszerek kiküszöbölését, amelyekben sok a bizonyos szénhidrát, az úgynevezett FODMAP, vagy fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok.

A Gastroenterology & Hepatology folyóiratban 2017 januárjában közzétett áttekintés szerint az IBS-ben szenvedő emberek 50-86 százaléka javítja tüneteit alacsony FODMAP diétával.

A GERD kiváltó táplálékai zsíros vagy sült ételek, paradicsommártás, csokoládé, menta, fokhagyma, hagyma, alkohol és koffein.

A stresszkezelés és a szorongás csillapítására szolgáló relaxációs technikák szintén segíthetnek az IBS és a GERD tüneteinek enyhítésében. Egészséges testsúly fenntartása, a dohányzásról való leszokás, a szoros ruházat elkerülése, az ágy fejének felemelése, étkezés után nem fekvés és az étel lassú elfogyasztása mind csökkentheti a savas reflux gyakoriságát.

Ashley Welch további jelentése.