Elhízás és genetika: természet és táplálás

elhízás

2018. július 23
Jeffrey Sicat, MD, FACE, FOMA

Az elhízás interakciójának meghatározása a környezet, a viselkedés és a genetika között

Az elhízás olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor az ember teste felhalmozza és tárolja a túlzott mennyiségű testzsírt. Társadalmunk modernizációja hozzájárult az elhízás magasabb arányához olyan környezet révén, amely elősegíti a fokozott kalóriabevitelt és a csökkent fizikai aktivitást.

A legújabb kutatások szerint azonban a genetika az elhízás 40-70% -át teszi ki, több mint 50 olyan gén felfedezésével, amelyek szorosan összefüggenek az elhízással. Míg a környezeti változások az elmúlt 20 évben jelentősen megnövelték az elhízás arányát, a genetikai tényezők jelenléte vagy hiánya megvéd bennünket az elhízástól vagy hajlamosít arra.

Súlyos elhízás és genetika

Ritka egygénes hibák már a kora gyermekkorban súlyos elhízást okoznak, és rendkívül magas éhséghez kapcsolódnak. Azoknál a személyeknél, akiknél 2 éves koruk előtt súlyos elhízás alakult ki, fontolóra kell venniük egy elhízás-egészségügyi szakemberrel való beszélgetést a szűrés miatt:

  • Leptin-hiány
  • POMC hiány
  • MC4R hiány

Az elhízás genetikája: hajlam

Gyakrabban az elhízásban szenvedőknek több olyan génjük van, amely hajlamosítja őket a túlsúly elérésére. Az egyik ilyen gén a zsírtömeg és az elhízáshoz kapcsolódó gén (FTO), amely a populáció akár 43% -ában is megtalálható. Könnyen hozzáférhető ételek jelenlétében a zsírtömeggel és az elhízással összefüggő génnel rendelkezőknek kihívások lehetnek a kalóriabevitel korlátozásában. E gén és más gének jelenléte a következőket okozhatja:

  • Fokozott éhségszint
  • Fokozott kalóriabevitel
  • Csökkent a jóllakottság
  • Csökkentett kontroll az evés felett
  • Fokozott hajlam az ülésre
  • Fokozott hajlandóság a testzsír tárolására

A génjeid a sorsod?

Míg a gyermekek genetikai hibáinak vizsgálata megfontolható a korai gyermekkori elhízás szempontjából, a felnőttkori elhízás genetikai formáinak vizsgálata korlátozott értékű. Az FTO gén és más gének tesztelése gyakorlatilag elvégezhető, de ez nem túl hasznos, mert a kezelési beavatkozások azonosak az FTO génnel rendelkező és anélküli egyének esetében. Családtörténetének ismerete segíthet megérteni az elhízás és az elhízással kapcsolatos állapotok, például a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát.

Ha vannak olyan génjeid, amelyek hajlamosítanak az elhízásra, akkor előre elrendelted-e az elhízás kialakulását? Nem! Míg ezek a gének növelhetik az étvágyat és csökkenthetik az anyagcserét, a következetes kezelési terv követése, amely magában foglalja a hatékony táplálkozási, fizikai aktivitási és viselkedési megközelítéseket, segíthet megelőzni és kezelni az elhízást.

Ha a súly továbbra is küzd, fontolja meg az elhízás orvosának felkeresését, hogy segítsen átfogó orvosi elhízási kezelési tervet kidolgozni.