Mit segíthetünk megtalálni ma?

elhízás

Az elhízás és a túlsúly meghatározása kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely veszélyeztetheti az egészséget.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás aránya 1980 óta világszerte több mint kétszeresére nőtt. 2014-ben több mint 1,9 milliárd felnőtt (a világ 18 éves vagy annál idősebb lakosságának 39 százaléka) volt túlsúlyos, és több mint 600 millió (13 százalék) elhízott. Ezenkívül 2014-ben 41 millió gyermeket soroltak túlsúlyosnak vagy elhízottnak.

A világ népességének nagy része olyan országokban él, ahol a túlsúly vagy az elhízás több embert öl meg, mint alulsúlyos.

Noha nem sok kutatást végeztek az elhízás hatásáról az SM-ben, egyre több bizonyíték utal arra, hogy ez hozzájárulhat az SM előfordulásához. A tudósok úgy vélik továbbá, hogy az elhízás ronthatja az SM-t azoknál az embereknél, akik már rendelkeznek a betegséggel.

Az elhízás különböző módon járulhat hozzá az SM-hez:

  • hozzájárul a D-vitamin-hiányhoz, amely szerepet játszik az SM-ben azáltal, hogy elősegíti a mielin helyreállítását;
  • hozzájárul a krónikus alacsony fokú gyulladáshoz és az immunválaszt befolyásoló citokinek felszabadulásához;
  • ez az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma és a cukorbetegség leggyakoribb oka, amelyek krónikus gyulladással társulnak;
  • növeli a fogyatékosság kockázatát az SM-ben szenvedő embereknél a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint növelésével;
  • Növeli az obstruktív alvási apnoét, ami hozzájárul a SM fáradtságához;
  • Növeli a depressziót.

SM és elhízás kutatás

Úttörő kanadai tanulmány talált bizonyítékot az elhízás okozati szerepére a sclerosis multiplexben. A tanulmány az egyik legnagyobb a maga nemében, és megállapította, hogy az emelkedett testtömeg-index (BMI) - ami egy felnőtt átlagos nőnek felel meg 150 és 180 font között - akár 40 százalékkal is növelheti az SM kialakulásának kockázatát.

Az elhízás és a szklerózis multiplex közötti lehetséges ok-okozati összefüggés tanulmányozásához a kutatók egy Mandel-randomizációs módszert alkalmaztak, amely magában foglalja a genetikai változatok instrumentális változóként történő alkalmazását az eredmény kockázati tényezőjének való kitettség mérésére. 70 testsúly-genetikai prediktort azonosítottak, és több mint 300 000 embernél elemezték az elhízással kapcsolatos géneket. 14 000 SM-ben diagnosztizált és 24 000 SM nélkül szenvedő embernél vizsgálták ezeket a génváltozatokat. A kutatók azt találták, hogy a BMI genetikailag meghatározott változása vagy más tényezők által okozott BMI növekedés növeli az SM fogékonyságát.

Annak ellenére, hogy a kutatók bizonyítékot szolgáltatnak az elhízás és az SM közötti kapcsolatra, továbbra sem világosak azok a pontos mechanizmusok, amelyek megmagyarázhatják az emelkedett BMI szerepét az SM kialakulásának kockázatának növelésében. A múltban számos megfigyelési tanulmány készült, amelyek ezeket a mechanizmusokat vizsgálták. Például a kutatók azt találták, hogy az emelkedett BMI elősegíti a gyulladáscsökkentő állapotot, amely befolyásolja az immunrendszert és növeli az SM kialakulásának kockázatát.

Számos tényező ismeri ezt a mechanizmust. Különösen fontosak a zsírszármazékokból származó hormonok vagy az adipokinek (a zsírszövet által kiválasztott hormonok). Ezek az adipokinek modulálják a gyulladást, és lehetnek gyulladáscsökkentő (gyulladást okozó) vagy gyulladáscsökkentő (blokkoló gyulladás). A gyulladásgátló adipokinek kontrollálatlanul szabadulnak fel az elhízott embereknél. Úgy találták, hogy ezek az adipokinek megkönnyítik a neurodegeneratív változások kialakulását, és ezáltal növelik az SM kialakulásának kockázatát.

Kimutatták, hogy a zsírszármazékokból származó hormonok, például a gyulladáscsökkentő leptin és a gyulladáscsökkentő adiponektin, társulhatnak az SM-hez és az SM-hez kapcsolódó fogyatékossághoz. Például elhízott embereknél a magas leptinszint és az alacsony adiponektinszint a szabályozó T-sejtek és a gyulladáscsökkentő citokinek alacsonyabb termeléséhez vezet. Ezek a tényezők potenciálisan növelhetik a SM és az MS-hez kapcsolódó fogyatékosság kialakulásának kockázatát.

Annak ellenére, hogy ezek a megfigyelési tanulmányok újszerű betekintést nyújtanak az emelkedett BMI és az SM megnövekedett kockázata közötti kapcsolat magyarázatába, az alapmechanizmus konkrét részletei továbbra is bizonytalanok, és azokat egy részletes tanulmány révén kell megvizsgálni, amely megvizsgálja az elhízás szerepét az SM patogenezisében.

Az elhízás megelőzésének lehetséges módjai

A túlevés súlyosbíthatja az SM tüneteit, például a fáradtságot, a nyomást, a negatív énképet, az ízületek stresszét, a szív és a tüdő túlterhelését és más betegségek kockázatát. Ezenkívül bizonyos gyógyszerek, valamint a fáradtság és a depresszió ahhoz vezethet, hogy az SM-es betegek extra súlyt kapnak. A fogyás vagy az egészséges testsúly fenntartásának módjai a következők:

  • egyszerre csak egy étkezés elfogyasztása;
  • egészséges harapnivalók fogyasztása az étvágy szabályozására;
  • az ételre koncentrálni az evés közbeni zavaró tényezők kiküszöbölésével, például okostelefonokkal, tévével vagy olvasással. Az étel megkóstolása és ízesítése mindig az étrendre összpontosít;
  • minden nap gyakorolni;
  • segítség kérése hasonló célokkal rendelkező támogató csoportokhoz való csatlakozással;
  • ösztönzők meghatározása e célok elérése érdekében.

Megjegyzés: A szklerózis multiplexről szóló hírek ma szigorúan hírekkel és információkkal foglalkozó webhelyek a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Ez a tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, és ne késlekedjen annak megkeresésével valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott.