Fő webhely navigáció

Mi az elhízás?

Az elhízás az összes testzsír megnövekedett százaléka a normál értékhez képest. A túlsúly a testmagasság növekedése a magassághoz képest. Mindkettő fontos hatással van az egészségre.

A testtömeg-index (BMI) az egyik módszer annak megállapítására, hogy valaki túlsúlyos-e. A BMI képlete a BMI = (súly fontban) × 703/(magasság hüvelykben) × (magasság hüvelykben). A 19-35 éves nők BMI-je 19-25, a 35 évnél idősebb nők 21-27.

Skinfold méréseket alkalmaznak a relatív elhízás meghatározására. A derék és a csípő méretét használják a testzsír-eloszlás meghatározására. A 33% -ot meghaladó testzsírtartalmú nők elhízottak. A megnövekedett derék-csípő arány a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázati tényezője.

Mi okozza az elhízást?

Az elhízást az okozza, ha túl sok kalóriát fogyasztanak az elvégzett fizikai tevékenységekhez. Hogy bizonyos emberek miért híznak túl sokat, nem tudni. Szerepet játszhatnak a genetika (a szülők hajlamosak a hízásra a gyermekek számára), pszichológiai okok (stressz esetén enni), a kultúra és a társadalom (az embereket arra ösztönzik, hogy túl sokat egyenek).

Melyek az elhízás tünetei?

A 25-nél magasabb BMI-vel rendelkező nők túlsúlyosak; 30 vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező nő elhízott; és egy nő, amelynek BMI-je 40 vagy annál nagyobb, súlyosan elhízott. A túlsúly növeli annak esélyét, hogy súlyos egészségügyi problémák, például magas vérnyomás, cukorbetegség és szívkoszorúér-megbetegedések jelentkezzenek. Megterheli az ízületi ízületeket és légszomjat és fáradtságot okoz.

Hogyan diagnosztizálják az elhízást?

Az egészségügyi szolgáltató fizikai vizsgálatot végez (súly, BMI, vérnyomás) és kórtörténetet készít. Az egészségügyi szolgáltató féknyergeket (a vastagságot mérő eszköz) használhat a testzsír mennyiségének megállapításához. Vér- és vizeletvizsgálatok is végezhetők az orvosi értékelés részeként annak érdekében, hogy kizárják azokat az orvosi rendellenességeket, amelyek túlsúlyt is okozhatnak.

Hogyan kezelik az elhízást?

A diétát, a testmozgást, a gyógyszereket és a műtéteket egyaránt használják. A regisztrált dietetikus és az orvosok segíthetnek a jó alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrend megtervezésében. A testmozgás nagyon hatékony, és egy személyre szabott, felügyelt program segít megelőzni a szövődményeket. Kevés gyógyszer (például amfetamin, orlisztát, lorcaszerin, fentermin, dietilpropion, valamint a bupropion és a naltrexon kombinációja) áll rendelkezésre fogyáshoz, és ezek mellékhatásokat okoznak. Csak étrend és testmozgás után szabad kipróbálni őket, és csak az egészségügyi szolgáltató közvetlen felügyelete alatt.

Morbid elhízott nők (több mint 100% -kal meghaladják az ideális testsúlyt vagy 40-nél magasabb BMI-vel), akik más módszerekkel nem jártak sikerrel, fontolóra vehetik a műtétet, például a gyomor bypass-át, az öves szalagot vagy a függőleges sávos gasztroplasztikát (gyomor tűzés).

DOs és NE az elhízás kezelésében:

NE szóljon egészségügyi szolgáltatójának egyéb orvosi problémákról.
NE mondja el az egészségügyi szolgáltatónak az összes gyógyszerét. Hívja orvosát, ha mellékhatásai vannak a gyógyszerekkel.
Mondja el az egészségügyi szolgáltatónak, ha terhes vagy szoptat.
Fontolja meg, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz.
Tegyen valamilyen napi testmozgást.
Tanulja meg aktuális súlyát, testtömeg-indexét és testzsírtartalmát.
NE hívjon egészségügyi szolgáltatót, ha még diétával és testmozgással is hízik.
Hívja orvosát, ha súlyos hasmenése vagy alacsony vércukorszintje van (műtét után).

NE próbálja ki a divatos diétákat.
NE próbálja túl gyorsan lefogyni.
NE igyon sok alkoholt és üdítőt, vagy fogyasszon gyorséttermet.
NE dohányozzon a testtömeg ellenőrzéséhez.
NE csüggedjen, ha a fogyás egy időre megáll.

Vegye fel a kapcsolatot a következő forrásokkal:

Endokrin Társaság
Tel .: (301) 941-0200
Weboldal: http://www.endo-society.org
Nemzeti Egészségügyi Intézetek
Tel .: (301) 496-4000
Weboldal: http://www.nih.gov