Elhízási kód: A fogyás titkainak feloldása
A New York Times legnépszerűbb írója, Dr. Jason Fung, a világ egyik vezető szakembere a fogyás és a hosszú élettartam érdekében, akinek ötlépcsős terve több ezer embernek segített lefogyni és tartós egészséget elérni.
"Nem csak tele betekintéssel, hanem meglepően vicces is. Olvassa el, hogy megértse, miért lett kövér a világ, hogyan lehet visszafordítani a járványt - és hogyan maradjon vékony."
--Andreas Eenfeldt, MD, a dietdoctor.com alapítója
Minden, amiben hiszel a fogyásban, helytelen. A súlygyarapodást és az elhízást a hormonok vezérlik - mindenkiben - és csak az inzulin és az inzulinrezisztencia hatásainak megértésével érhetünk el tartós fogyást.
Ebben a jól olvasható és provokatív könyvben Dr. Jason Fung az elhízás eredeti, robusztus elméletét ismerteti, amely megdöbbentő betekintést nyújt a helyes táplálkozásba. Öt alapvető lépése mellett az egész életen át tartó szokások összessége, amely javítja az egészségét és szabályozza az inzulinszintjét, Dr. Fung elmagyarázza, hogyan használjuk az időszakos böjtöt az inzulinrezisztencia körforgásának megtörésére és az egészséges testsúly elérésére - véglegesen.
- Formás titkok - 3 kövér csaj egy diétás fogyókúrás közösségben
- Az elhízott betegek pozitív életváltozásról számolnak be a súlycsökkentő műtét után ASU Now Access, Excellence
- Elhízás, súlycsökkenés a tüdőrák immunterápiás eredményeinek rákhálózatához kapcsolódóan
- Folytassam a testedzést fogyás módban Cristy; Vörös kód; Nikkel
- Visszavonási megjegyzés a véletlenszerű, kontrollált, testsúlycsökkenés és hasi elhízás eredményeinek teszteléséhez