Elhízás és szívbetegségek

Az elhízás általános probléma az Egyesült Államokban. A jelenlegi kutatások szerint minden harmadik amerikai elhízott. Az elhízás és a túlsúly számos tényezőhöz kapcsolódik, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek (koszorúér-betegség és a stroke) kockázatát:

elhízottság

  • Magas vérzsírszint, különösen magas trigliceridtartalom, LDL-koleszterin, összkoleszterin és alacsony HDL-koleszterinszint
  • Magas vérnyomás
  • Károsodott glükóz tolerancia vagy 2-es típusú (más néven felnőttkori kezdetű) cukorbetegség
  • Metabolikus szindróma

Az elhízás és a túlsúly a hipertóniához és a megnagyobbodott bal kamrához (bal kamrai hipertrófia) is kapcsolódik, ami növeli a szívelégtelenség kockázatát.

Ezenkívül a túlsúly és az elhízás összefüggésbe hozható egyes rákos megbetegedésekkel, az epehólyag betegségével és az osteoarthritissel.

Fokozott a kockázata?

Két mérést alkalmaznak annak megállapítására, hogy súlya összefügg-e a szívbetegség kockázatának növelésével:

  • Testtömeg-index (BMI)
  • Derékbőség

Testtömeg-index (BMI)

A BMI egy matematikai képlet, amely figyelembe veszi az ember magasságát és súlyát az elhízás meghatározásában. Lehet, hogy kevésbé pontos azoknál a sportolóknál vagy idősebb embereknél, akik elvesztették az izomtömeget.

  • Alsúly - 18,5 alatt
  • Normál - 18,5 - 24,9
  • Túlsúly - 25,0 - 29,9
  • Elhízás 30,0 - és felett

Azok számára, akik túlsúlyosak vagy elhízottak és két vagy több kockázati tényezővel rendelkeznek, fogyniuk kell a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében. A BMI kiszámításához használja az alábbi testtömeg-mutatót.

Derékbőség

A derék kerülete a dereka mérése, közvetlenül a köldök felett. A hasi zsír jó előrejelzője, a szívbetegségek kockázati tényezője. Ez a kockázat nő, ha a férfiak derékmérete meghaladja a 40 hüvelyk, a nőknél pedig a 35 hüvelyk feletti mérést

Mi legyen a következő?

Egy kis súlycsökkenés nagyban hozzájárulhat a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a súlykezelési stratégiákról.

Rendeljen időpontot egy prevenciós kardiológiával bejegyzett dietetikushoz, hogy készítsen táplálkozási tervet a 216.444.9353 telefonszámon, vagy ingyenesen hívja a 800.223.2273, ext. 49353. Egyéni tanácsadás és csoportos fogyókúrás programok állnak rendelkezésre. Online segítség a fogyókúra elkészítéséhez.

Utoljára egy Clevelandi Klinika orvosi szakembere felülvizsgálta 2019. 01. 01-én.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv