Egész életet élj
A jó egészség közelebb van, mint gondolnád.

Ünnepi megtakarítási esemény - 15% kedvezményt kap a növényi táplálkozási tanúsítványból

HASZNÁLJA KÓD NÖVÉNYEIT

Együttműködtünk a neves online oktatási szolgáltatóval, az eCornellrel, hogy forradalmi programot kínáljunk, amely segít megérteni az étrend és a táplálkozás jelentőségét az életében. Néhány rövid hét alatt fegyverezze fel magát az egészségi állapotának javításához, új készségek elsajátításához vagy akár a karrier változásához szükséges ismeretekkel. Hallgasd meg, mit mondanak az emberek.

100% online, tanuljon a saját tempójában

Szakértői interakció és a társalgási beszélgetések gazdagítása

Megbízható hitelesítő adat az eCornell-től

Ismerje meg az egész ételt, a növényi életmódot

Próbáljon ki növényi receptet

Böngésszen az egészség és a jólét témáiban

Iratkozz fel hírlevelünkre

Indítsa el növényi útját

Résztvenni egy tanfolyamon

Divatos, sokoldalú, varázslatos és tápláló: a chia mag olyan, mint a kulináris egyszarvú! A chia puding állaga krémes és ropogós, és tápióka pudingra emlékeztet. Ez a bársonyos mangó chia puding remek reggelire, harapnivalóra vagy desszertre.

Ez az egész étel, növényi alapú sajt alternatíva nem tartalmaz olajat, finomított cukrot vagy magasan feldolgozott összetevőket, és gluténmentes. Szuper gyors és egyszerűen elkészíthető, ez a sajtos morzsolódás biztosan az új kedvenc vegán sajtpótlója lesz.

A tökéletesre sült kemence, ez az egészséges, olajmentes vegán padlizsán parmezán tele van ízzel. Az egész család le akarja zabálni!

Ha megnyugtató ízekre vágyik, akkor ez az étel vörös bébi burgonyából, sós zöldbabból és kiadós cannellini babból tökéletesen megfőzve egy ízletes vidéki tanya ízű húslevesben, amely kiadós és kielégítő is, biztosan megcsinálja a trükköt.

A Picadillo hagyományos étel, amelyet sok latin-amerikai országban készítenek. Jellemzően darált marhahússal készítik, és gyakran rizzsel tálalják, vagy empanada, taco, krokett vagy útifű töltésére használják. Ez a kiadós, növényi alapú picadillo fűszerezett lencsékből és egyéb kulcsfontosságú összetevőkből készül.

Ezek a bolyhos tökfűszeres palacsinták, amelyekhez banán, apróra vágott pekándió és juharszirup kerül, egészséges pörgés a kedvenc kényelmi ételnél. További bónuszként fagyaszthatja le és melegítheti fel ezeket a palacsintákat, amikor csak akarja.

Ezek a répahamburgerek tele vannak füstös finomságokkal és az Ön számára jó összetevőkkel, beleértve a fekete babot, a sárgarépát, a len és a barna rizst. A BBQ szósz ezeknek a hamburgereknek kellemes csomót ad, amelyet az egész család szeretni fog.

Az Asopao egy olyan rizst tartalmazó kiadós pörkölt, amelyet a Karib-tenger számos részén készítenek. Hagyományosan húsból, tenger gyümölcseiből vagy babból készítik. Ez a Puerto Rico-i nemzeti klasszikus növényi változata alapvető, függetlenül attól, hogy családi összejövetelre, nagy összejövetelre vagy egyszerűen csak ízes házi készítésű étkezésről van szó.

A vörös chili alternatívája délnyugati hangulattal rendelkezik, és tele van zöldségekkel és babokkal. Igazi tömegkedvelő!