BBC Newsday

Étel, beszélnünk kell

Támogassa a híreket

Másolja be az alábbi kódot, hogy beágyazza a WBUR audiolejátszót a webhelyére

A beágyazott kód másolása

Feliratkozás a podcastra

A tipikus újévi fogadalmak gyakran így hangzanak: "fogyni fogok" vagy "tényleg edzeni fogok". Általában nem így hangzanak: "elhatározom, hogy boldogabb, egészségesebb helyre érek étellel."

De talán kellene. És a boldogabb, egészségesebb étkezés ígérete egy új podcast a WBUR-tól, az Élelmiszer, Beszélnünk kell.

Hallgassa meg az előzetest, hogy megtekinthesse a jobb étkezés felé vezető utat, és ami a legfontosabb, hogy jobban érezze magát.

Szerethető útitársai: a 24 éves Juna Gjata, aki örül a vékonyodásáért vívott örök küzdelmében, és Dr. Eddie Phillips, a vezető életmód-orvos orvos, aki igyekszik segíteni a békét az étellel (miközben egészséges táplálkozást folytat ).

Dr. Phillips a WBUR díjnyertes podcastját, a The Magic Pill című műsort szerette megtanulni szeretni a testmozgást. Azok a hallgatók, akik azt tapasztalták, hogy a testmozgáshoz való viszonyuk örökre megváltozott - a házimunkának tekintve az ajándék és öröm élvezetét - arra kérték, hogy tegyen valami hasonló ételt.

És most csatlakozik Junához, hogy felfedezze a legegyszerűbb táplálkozási elvektől kezdve a bonyolult kérdésekig, ami az agyadban történik, amikor ócska ételt eszel.

Szezonunk hivatalosan december 23-án kezdődik, és az epizódok minden hétfőn megjelennek a következő 10 hétben. Képzelje el: egy újévi fogadalmat, amelyet csak egy podcast meghallgatásával teljesíthet!

Kövesse az Instagramon az "Étel, beszélnünk kell" címet itt.

Összefüggő:

Szerkesztő, CommonHealth
Carey Goldberg a WBUR CommonHealth részének szerkesztője.