Kedves Abby: Anya állandó beszélgetése a diétáról rontja a saját ételeimet

A test dysmorphiában szenvedő személyek azt szeretnék, ha a fogyás megbeszélése abbamaradna.

Írta: Abigail Van Buren
2019. szeptember 12-én 5:00 órakor

KEDVES FÖLD: Apám szívrohamot kapott, és egy éve majdnem meghalt. Azóta teljesen megújította étrendjét, és erőfeszítéseket tett a növényi étrend fogyasztására, hogy egészségesebbé váljon. Családi ügy volt, és a húgom is beugrott.

Évek óta küzdök egészségtelen kapcsolattal mind az alkohollal, mind az étellel. Segítséget kerestem a bajaimhoz. Minél több segítséget kaptam, annál jobban rájöttem, hogy a test dysmorphia problémáit anyám és nővérem, valamint a fogyásról és az egészségről való folyamatos beszélgetésük jelentette. (Szerezd meg: Ha anya nincs az apám közelében, kettős sajtburgert bukik le, és a húgom a legjobbjaikkal ürítheti ki az üveget.)

Minden családi rendezvény vagy vacsora kint van arról, hogy anyámnak hogyan kell lefogynia, vagy jobban kell ennie, vagy ilyesmi.

Támogatni akarom apát és más családtagokat is. Hogyan mondhatnám udvariasan nekik, hogy már nem lehetek a folyamatos „fogyás” beszélgetés vagy az egészséges étel beszélgetés körül, mert ez akadályozza a saját képességemet a gyógyulásban és a testemmel való boldogságban? És hogyan mondjam el egy ittas családnak, hogy már nem iszom? - EGÉSZSÉGTELEN A KÖZÉPKÖZÖTT

Tisztelt egészségtelen: Gratulálok az életmódváltáshoz, amelyet elfogad. A változás nem könnyű, és az, hogy a családod hogyan reagál az „új rád”, befolyásolja a kapcsolatodat mindannyiukkal.

Privát módon keresse fel anyját és nővérét. Magyarázd el, hogy a saját problémáidhoz való segítségnyújtás során felfedezted, hogy bizonyos tantárgyak károsak a gyógyulásodra, és nagyra értékelnéd, ha nem lennének beszélgetés témája, amikor együtt vagytok.

Ami az alkoholfogyasztást magyarázza azoknak, akik az ivás mellett döntenek, szerintem nem reális azt várni tőlük, hogy abbahagyják, mert Ön úgy döntött. Amikor italokat kínálnak, kérje, hogy valami alkoholmentes alkoholt szolgáljon fel. Manapság sokan csinálják, és ez nem jelenthet problémát. Ha belekeveredik abba, hogy „csak egy” legyen, akkor komolyan le kell szűkítenie a velük töltött időt.

KEDVES FÖLD: Van egy barátom, akivel sok különböző szinten kapcsolatba lépek. Ez elképesztő. De már kapcsolatban van. Azt mondja nekem, hogy szeret, és soha nem akar elveszíteni, de soha nem beszél arról, hogy elhagyja. Azt mondja, a dolgok természetesen rendbe jönnek.

Bár azt mondja, hogy nem próbálja megszerezni a süteményét és enni is, időnként pontosan ez az érzés. Zavart vagyok, mit kell csinálni. A szívem és a fejem ellentmond. Kérem, adjon nekem néhány tanácsot, amelyek segítenek rendezni a belső énemet. - ZAVAR LÁNY SZERETETBEN

KEDVES ZAVAR LÁNY: Jelenleg a barátodnak két nője van, neked pedig fél fele. Lehet, hogy szeret téged, de ha IN szerelmes lenne beléd, akkor befejezné a kapcsolatát a barátnőjével. Soha nem beszél arról, hogy elhagyja, mert nem szándékozik ringatni a hajót.

Tudom, hogy a dolgok lebontásának gondolata fájdalmas, de bár romantikus érzelmek fűznek ehhez a személyhez, nem találsz szabadon senkit. Megérdemel valakit, aki hajlandó ugyanolyan kötelezettséget vállalni irántad, mint amit hajlandó vagy neki vállalni. Ismételje meg ezt mindennap, amíg ki nem kerül a rendszeréből.