Elterelheti-e a halfehérje a Parkinson-kór létfontosságú választékát vadon termő tenger gyümölcseit; Organikus

Az Alzheimer-kór után a Parkinson-kór a második leggyakoribb degeneratív agyi rendellenesség.

létfontosságú

A Parkinson-kór mintegy 1,5 millió amerikait sújt, évente mintegy 60 000 új eset - nagyjából egyenlően oszlik meg férfiak és nők között -.

A dopamin nevű neurotranszmitter elengedhetetlen a hangulat és az izom/test mozgásának szabályozásához, a Parkinson-kórt pedig az agy dopamint termelő sejtjeinek károsodása okozza.

Az ok (ok) továbbra is bizonytalan (ok), de a rendelkezésre álló bizonyítékok genetikai és környezeti tényezők kombinációjára utalnak, különös tekintettel a peszticidek expozíciójára.

A tünetek közé tartozik a remegés, az izmok merevsége, a rossz egyensúly, a görcsös kézírás, a merev arckifejezés, a keveréses séta, a tompa beszéd, a hallucinációk és a depresszió.

A Parkinson-kór általában 60 éves kor után alakul ki, de az esetek körülbelül 15 százaléka 50 év alatti embereknél fordul elő.

Michael J. Fox színész - akinek a tünetei 30 évesen jelentkeztek - a legismertebb korai betegségben szenvedő betegek és kutatók szószólói közé tartozik.

Svédországból származó új kutatások azt mutatják, hogy bizonyos halak - például a lazac, a hering és a tőkehal - bővelkednek egy olyan fehérjében, amely úgy tűnik, hogy segít megelőzni a Parkinson-kórhoz kapcsolódó „ócska” agyfehérjék felhalmozódását.

Mielőtt azonban erre eljutnánk, nézzük át azt a kulcsfontosságú szerepet, hogy a tenger gyümölcseiből származó omega-3 zsírsavak - valamint a halak étrendje, az extra szűz olívaolaj és a koffein - szerepet játszanak az agy bőséges dopamin-termelő képességének fenntartásában.

Hal kontra Parkinson-kór: Az előnyök az omega-3-mal kezdődnek
A halas étrendek körülbelül egy évtizeddel ezelőtt kerültek először a Parkinson-kórral kapcsolatos címoldalra.

Még 2007-ben egy amerikai-kanadai csapat arról számolt be, hogy a tenger gyümölcseiből származó omega-3 DHA-t tartalmazó étrend megvédte az egereket az opiát injekcióitól, amely megöli a dopamint termelő sejteket.

(Kimutatták, hogy az Omega-3 DHA is tompítja a rágcsálók szimulált agyrázkódásainak és gerincsérüléseinek hatását és felgyorsítja azok gyógyulását.)

A nemzetközi csapat felfedezte, hogy az omega-3 DHA kiszorította az omega-6 zsírsavakat az állatok agysejt membránjában.

Ez arra gyanakodott, hogy az omega-6 zsírsavakban bővelkedő agyak - mint az átlag amerikaiak - sebezhetőbbek lehetnek a Parkinson-kórra nézve, és a dopamintermelés gyorsabb csökkenését szenvedhetik el. (További információ erről a tanulmányról az Omega-3 segíthet a Parkinson-kór megakadályozásában.)

Újabban a laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy az omega-3-hiányos étrend drasztikusan csökkentette az állatok agyában a dopamint termelő (dopaminerg) agysejtek számát, és csökkentette az agysejtek azon képességét, hogy ellenálljanak a peszticid-paraquat dopaminergre gyakorolt ​​káros oxidatív hatásainak. agysejtek.

Az omega-3 hiányos étrendet kapó állatok drasztikus csökkenést szenvedtek azon agysejtek számában is, amelyek olyan kémiai anyagot (BDNF) termelnek, amelyről ismert, hogy megvédi az agysejteket, elősegíti az agysejtek közötti kapcsolatok növekedését, és segít elhárítani az olyan neurodegeneratív betegségeket, mint a Parkinson-kór.

Egyéb állatkísérletek azt mutatták, hogy az étrendi omega-3 elősegítheti az agy őssejtjeinek átalakulását dopamint termelő (dopaminerg) sejtekké.

A hal diéták és a koffein is segítenek
Az európai étrend-egészségügyi tanulmányok a vidéki „mediterrán” étrendhez szorosan hasonlító étrendeket kapcsolják össze a Parkinson-kór csökkent mértékével (Alcalay RN et al. 2012; Cassani E et al. 2017).

A vidéki mediterrán étrend általában magas zöldségféléket, gyümölcsöket, tenger gyümölcseit, baromfit, sajtot, diót, babot, teljes kiőrlésű gabonát és extra szűz olívaolajat tartalmaz - de kevés a vörös hús, a cukor, a keményítőtartalmú vagy a feldolgozott ételek és az olcsó omega-6 -nehéz növényi olajok.

(Miért segítené az extra szűz olívaolaj az agy egészségét? A ritka, tirozol típusú antioxidánsok, amelyek csak extra szűz minőségű olívaolajban bővelkednek, segítik az agy érrendszeri egészségét és növelik a BDNF agyi szintjét: kulcsfontosságú agyvédő és növekedést elősegítő .)

Hasonló japán tanulmányok támasztják alá azt az elképzelést, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben és halakban gazdag étrend védelmet nyújt a Parkinson-kór ellen.

A kávé, a tea és más koffein-hordozók szintén hasznosak lehetnek. Az epidemiológiai és állatkísérletek alátámasztják a koffein Parkinson-kór megelőző potenciálját, ezért lehet, hogy erős antioxidánsaik mellett a kávé és a tea fogyasztása a betegség kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik.

Svéd tanulmány megállapítja az agytisztító fehérjét a lazacban, a tőkehalban és más halakban
Az érdekes, új eredmények a svéd Chalmers Műszaki Egyetemről származnak, és segíthetnek megmagyarázni, hogy a halas étrend miért segíti elő az agy hosszú távú jobb egészségét.

A Parkinson-kór egyik jellemző jellemzője az alfa-szinuklein - néha „Parkinson-fehérjének” nevezett - felhalmozódása az agyban.

Az alfa-szinuklein egy „amiloidogén” fehérje, amely elősegíti az olyan fehérjék képződését, mint a béta-amiloid, amely a legtöbb Alzheimer-kórban szenvedő agyban bővelkedik.

Az azonban továbbra sem tisztázott, hogy a legtöbb Parkinson-, Alzheimer-, ALS- és Huntington-kórban szenvedő páciens agyában észlelhető amiloidfehérje-felhalmozódás okozza-e ezeket a betegségeket, tünet-e, vagy kicsit mindkettő.

A svéd csapat felfedezte, hogy a vadon élő lazacból, tőkehalból, heringből és más közönséges halakból származó parvalbumin segít megelőzni az alfa-szinukleinből képződő amiloid fehérjék felhalmozódását.

Azt találták, hogy a parvalbumin hajlamos amiloid fehérjéket képezni, amelyek kötődnek az alfa-szinukleinhez, megakadályozva, hogy potenciálisan káros amiloid fehérjékké alakuljon.

"A parvalbumin összegyűjti a" Parkinson-fehérjét ", és valójában megakadályozza az aggregálódást, egyszerűen azáltal, hogy először önmagát összesíti." - magyarázta Pernilla Wittung-Stafshede biokémikus és a tanulmány vezetője, Ph.D.

Bár a parvalbumin sok halban előfordul, a leggazdagabb források között szerepel a sockeye lazac, a tőkehal, a hering, a ponty és a vörös csattanó - a parvalbumin szintje évszakonként változó.

A parvalbumin felelős a legtöbb halallergiáért, de a porcos fajokban (például a cápákban és a sugarakban) a parvalbumin sokkal kevésbé allergén, mint a csontos halak parvalbuminja.

"A parvalbumin szintje sokkal magasabb a halakban, miután sok napsütésük volt, ezért érdemes növelni a fogyasztást az ősz folyamán" - mondta a biomérnök és a tanulmány társszerzője, Nathalie Scheers, Ph.D.

(Megjegyzés: A piacon lévő vadon élő lazac és más vadon élő halak nagy része fagyasztva volt betakarítás után, és nehéz tudni, hogy ez mikor történt. Csak egyél halat rutinszerűen, hogy biztosítsa, hogy egy részét nyár végén vagy ősszel szüretelték.)

A svéd csapat szerint mélyebbre ásnak, hátha felfedezésük kihatással lehet más neurodegeneratív rendellenességekre - beleértve az Alzheimer-kórt is.

Wittung-Stafshede professzor hangsúlyozta az ilyen kutatás fontosságát: „Ezek a betegségek az életkor előrehaladtával jelentkeznek, és az emberek egyre hosszabb ideig élnek. Ezeknek a betegségeknek robbanása lesz - és az a félelmetes, hogy jelenleg nincsenek gyógymódjaink. "

Csapata egy későbbi tanulmányt folytat majd 2018-ban, amelynek célja a heringből származó parvalbumin transzportjának nyomon követése az emberi szövetekben.

Ha találnak valami ígéretet a Parkinson-kór megelőzésére vagy kezelésére, akkor értesítjük.

Egyelőre a halforrás omega-3 együttes agyvédő képessége és ez a halfehérje több jó okot ad arra, hogy a halak kiemelt helyet kapjanak az étlapterveiben.

A Vital Choice-tól való vásárlás mindig zökkenőmentes, és a hal minden másnál jobb! Szeretjük a Vital Choice-t!