Böfögés és emésztési zavar

A böfögés vagy a böfögés normális dolog, de emésztési problémák tünete is lehet

A böfögés az emésztési zavarok gyakori tünete, és a megnövekedett gáztermelés miatt jelentkezhet. Ez a gáz a nyelőcsőn és a szájon át bugyogva szabadul fel, átmeneti enyhülést biztosítva. Számos lépést tehet ennek a tünetnek a csökkentésére, például megváltoztathatja, hogy mit eszik, vagy ahogyan azt fogyasztja. Ezen az oldalon Ali Cullen emésztési szakértőnk feltárja a böfögés tüneteit és azt, hogyan lehet enyhíteni természetes gyógymódokkal.

Bevezetés a böfögésbe és az emésztési zavarokba

A böfögést vagy böfögést orvosilag felszakadásnak nevezik. Ez egy normális testmechanizmus, amely lehetővé teszi a testnek, hogy megszabaduljon a gyomorban összegyűlt gázoktól.

Az „egészséges” böfögési igény egyik fő oka az, hogy levegőt nyelünk, amikor iszunk, eszünk és beszélgetünk. Ez anélkül történik, hogy észrevennénk, és normális - sokan találkoznak egy külön étkezés után egy különálló böfögéssel. még rosszabb, ha ittunk egy szénsavas italt.

A böfögés azonban az emésztési problémák tünete lehet.

Mi okozza a rendellenes böfögést

A rendellenes böfögés leggyakoribb oka az emésztési zavar, amely számos más emésztési tünetet is kiválthat, különösen a felfúvódás érzését.

Ez azért történik, mert az emésztési folyamat megzavarása különböző okok miatt fokozott gáztermelést okoz a gyomorban. A felesleges gáz felfúvódáshoz vezet. Felfelé engedhető a nyelőcsőn (nyelőcső) és a szájon keresztül, mint böfögés, és ha kész, megkönnyebbülést nyújt.

Alternatív menekülési út az, hogy a gáz az emésztőrendszer többi részén lefelé haladva a hátsó járaton keresztül gázképződésként szabadul fel.

A túlzott vagy rendellenes böfögés egyéb okai sokkal ritkábban fordulnak elő.

Diétás és életmódbeli tippek a böfögés elősegítésére

Íme néhány tipp, amelyek segítenek az emésztési zavarok okozta túlzott böfögés tüneteiben:

Egyél lassan, és jól rágd meg az ételt. Az egyes falatok 20-szoros megrágása elősegíti az emésztési folyamat kezdetét. Ez azt is jelenti, hogy kisebb eséllyel sietteti el ételeit, minden eszeveszett falatozással levegőt szív a gyomrába

Egyél rendszeresen kis ételeket. Ez csökkenti a sav felhalmozódásának valószínűségét az étkezések között. Kerülje a késő esti evést is, különösen, ha savas reflux van.

Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket mivel ezeket nehezebb megemészteni

Ne igyon túl sokat étkezés közben mivel ez hígítja a gyomorban lévő emésztőenzimeket

Fogyasszon keserű ízű salátákat mint például a rakéta és az endívia. Ez segít a szervezetnek több emésztőenzim előállításában.

Vannak gyógynövényes és természetes gyógymódok, amelyek segítenek nekem?

Nincsenek speciális gyógymódok a túlzott böfögés elősegítésére, de ennek a tünetnek a kezelése az emésztési zavarok alapkérdésének kezelésével jár.

A keserű gyomor gyógynövényei lesznek az első dolgok, amelyeket meg kell vizsgálni. Ez a gyógynövények csoportja, amelyek közös jellemzője, hogy keserű ízűek. Ez a keserűség idegreflexet vált ki a nyelvből, az agyból, majd a gyomorból, felszabadítva a gyomornedveket az emésztés elősegítése érdekében.

Ali legfontosabb tippjei: A legjobb a keserű gyógynövényeket folyékony formában használni. A Digestisan articsóka, pitypang, boldo és borsmenta tinktúrákat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a puffadást, a teltséget és a puffadást. Annak érdekében, hogy a gyomor ideje felkészüljön, 5-10 percet vegyen be minden étkezés előtt.

Az L + tejsav olyan tápanyag, amely hasznos lehet az emésztés szempontjából. Ez a vegyület megtalálható néhány fermentált ételben, például joghurtban és természetesen pácolt zöldségekben, amelyeket étkezés kísérőjeként használnak, például curry és zsíros húsok az emésztési folyamat megkönnyítésére.

TIPP: Ha fő tünete a puffadás, használja a Molkosan emésztést. L + tejsavban gazdag, prebiotikumként működik, támogatva a jó bélbaktériumokat, és kalciumot tartalmaz, amely segíti az emésztőenzimek jobb működését. Naponta vegyen be egy pohár emésztési toniként az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez.

Mi a helyzet az orvosomtól kapott gyógyszerekkel?

Az emésztési zavarok kezelésére szolgáló hagyományos gyógyszerek közé tartoznak az antacidok, a H2-blokkolók és a protonpumpa-gátlók.

Keresse fel orvosát, ha az emésztési zavarok tünetei megmagyarázhatatlanok, súlyosak vagy nem javulnak a kezelési kísérletek ellenére. Szintén sürgősen forduljon orvoshoz, ha megmagyarázhatatlan és hirtelen hányingere vagy hányása van, vagy ha vért észlel a székletében vagy hánytat.

Hol vásárolhatok Digestisan belsőleges cseppeket helyben

Megoldást keres az emésztési panaszok - például a puffadás - kordában tartása érdekében? Akkor ne keressen tovább!

A Digestisan engedélyezett gyógynövényes készítmény, amely keserű gyógynövény-kivonatok megfelelő kombinációját tartalmazza, beleértve az articsókát és a pitypangot, hogy segítsen megnyugtatni a problémás gyomrot.

"Kiváló termék emésztési problémákra"

Ha a környékén olyan helyi független üzleteket szeretne találni, amelyek Digestisant forgalmaznak, egyszerűen írja be az irányítószámot alább.