Az emésztőrendszer és a gáz

Ebben a cikkben

Melyik étel okozhatja a legvalószínűbb gázt?
Mik a gáz tünetei?
Lehet, hogy a gáz orvosi probléma jele lehet?
Hogyan diagnosztizálják a gázzal kapcsolatos betegségeket?
Milyen kezelésekkel jár a gáz?
Mit tehetek kevesebb levegő lenyelése és a gáz csökkentése érdekében?

A gáz az elfogyasztott ételek normális eredménye. Amint az emésztőrendszere teszi a dolgát, gáz keletkezik.

Általában a száján (böfögés) vagy a végbélnyílásán keresztül (gázképződés) szabadul meg a gáztól. Az emberek naponta körülbelül 20-szor gázolnak. Ez hétköznapi esemény, de fájdalmas és kínos lehet.

Kétféleképpen állít elő gázt: amikor lenyeli a levegőt, és amikor a vastagbélben lévő baktériumok segítenek megemészteni az ételeket.

Az emésztetlen étel a vékonybélből a vastagbélbe kerül. Miután odaért, a baktériumok dolgozni kezdenek, hidrogént, szén-dioxidot és metánt állítva elő, amelyek aztán elhagyják a testedet.

Nem mindenki kap benzint ugyanazon ételektől.

A levegőt is lenyeli, amikor eszik és iszik. Ez segít a gáz előállításában. Általában a lenyelt levegőt böfögéssel engedi szabadjára. Bármi sem szabadul fel böfögéssel, az a vékonybélbe vagy a vastagbélbe kerül, ahol gázképződésként szabadul fel.

Melyik étel okozhatja a legvalószínűbb gázt?

A legvalószínűbb, hogy szénhidrátok fogyasztásával jut gázhoz, amelyek megtalálhatók az olyan élelmiszerekben, mint:

Bab
Zöldségek (különösen brokkoli, káposzta és hagyma)
Gyümölcsök
Tejtermékek
Teljes kiőrlésű ételek
Alkoholmentes italok
Gyümölcsitalok

Mik a gáz tünetei?

A böfögés és a puffadás mellett dagadtnak érezheti magát. Fájhat a hasa vagy az oldala is. Ez a fájdalom összetéveszthető valami mással, például szívrohammal vagy vakbélgyulladással.

Lehet, hogy a gáz orvosi probléma jele lehet?

A krónikus böfögés a felső emésztőrendszer problémáinak jele lehet, például fekélyek vagy gastrooesophagealis reflux betegség. Lehet, hogy ezt GERD-nek hívja.

Sok dolog okoz puffadást, beleértve:

Irritábilis bél szindróma (IBS)
Vastagbél rák
Crohn-betegség
Sérv
Székrekedés
Laktóz intoleranciaВ
Coeliakia

Hogyan diagnosztizálják a gázzal kapcsolatos betegségeket?

Mivel a diéta a gázok fő oka, orvosa tudni akarja az elfogyasztott ételeket és a tüneteket. Felkérhetik Önt, hogy tartson nyilvántartást arról, hogy mit eszik és iszik, hogy segítsen nekik felismerni azokat az ételeket, amelyek gondot okoznak Önnek. Arra is kérhetik, hogy kövesse nyomon, hogy milyen gyakran adja át a gázt.

Folytatás

Lehet, hogy abba kell hagynia bizonyos ételek fogyasztását. Például, ha úgy gondolják, hogy a laktóz intolerancia okozza, akkor valószínűleg csökkentenie kell a tejterméket.

Ha a puffadás problémát jelent, orvosa megvizsgálhatja Önt, hogy kizárja a különböző dolgokat.

Ha krónikus böfögése van, orvosa meg fogja keresni a jeleit annak, hogy sok levegőt lenyel. Ha úgy gondolják, hogy ön, akkor okot fog keresni. Röntgenfelvételt kaphatnak a nyelőcsőről, a gyomorról és a felső vékonybélről - „hívhatják GI-traktusának - a betegség kizárására.

Milyen kezelésekkel jár a gáz?

A gázproblémákat az étrend megváltoztatásával és a kevesebb levegő lenyelésére való kiképzéssel kezelik. Vannak vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek is, amelyek segíthetnek.

Az étrend megváltoztatása azt jelenti, hogy megszabadulunk a gázt okozó ételektől. Sajnos ez azt is eredményezheti, hogy kevesebb tápláló étel van. Kérje meg orvosát, hogy segítsen egy olyan étrend összeállításában, amely egészséges, de nem okoz sok gázt.

A vény nélkül kapható gyógyszerek a következők:

Antacidok - különösen azok, amelyek szimetikont tartalmaznak
Probiotikumok - a rossz baktériumok elpusztításához és a jó baktériumok hozzáadásához használják az emésztőrendszert
A laktáz termékek, például a Lactaid és a Dairy Ease, segíthetnek a laktóz intoleranciában szenvedőknek
Beano - tartalmazza az enzimet, amely segíti a babban és sok más zöldségben lévő cukrok emésztését

Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek elősegítik az ételek emésztőrendszerében történő mozgását. Az ilyen gyógyszerek gyorsabban vezethetik át a gázt is.

Mit tehetek kevesebb levegő lenyelése és a gáz csökkentése érdekében?

Ha kevesebb levegőt szeretne lenyelni, megpróbálhatja:

Gumi vagy kemény cukorka kivágása
Lassabban eszik
Győződjön meg arról, hogy a viselt protézisek megfelelően illeszkednek-e
Nem szívószálon át inni

Források

Országos emésztőrendszeri betegtájékoztató központ.