Ennyi ideig tart valójában a hormonális gyógyítás elérése

Utoljára 2020. június 17-én frissítette: Alisa Vitti 12 hozzászólás

Ön a hagyományosról az organikusra vált, szinkronizálja az edzéseket a ciklusával, és megteszi a szükséges lépéseket, hogy a bél és a hormon egészsége helyreálljon. Tehát mikor várható pontosan megtérülés az összes odaadó erőfeszítésből?

Ha végre elkötelezte magát a menstruációs tünetek feloldása mellett, valószínűleg aggódik az eredmények megjelenítéséhez. Végül is, ha olyan, mint a legtöbb nő, olyan kérdésekkel foglalkozva, mint a PMS, a PCOS, az endometriózis vagy más problémás ciklusok, akkor túl sokáig küzdött a tünetekkel, és csalódott vagy.

Hidd el, értem. Éveken át szenvedtem fájdalmas tüneteket, mire az orvosok diagnosztizáltak nekem PCOS-t. Még akkor is, El kellett mondanom nekik, hogy azt hittem, hogy PCOS mielőtt diagnosztizáltak volna. Saját átfogó kutatásom vezette őket a válaszra! Ez volt az első nyomom, hogy a hagyományos orvoslás nem minden választ adott meg a problémáimra.

A hormonokkal kapcsolatos diagnózis kéznél felajánlották nekem a hagyományos orvoslás leggyakoribb válaszát minden hormonális kérdésre: a szintetikus fogamzásgátlást. Miután kísérleteztem minden más lehetőséggel, a természetgyógyászattal, az akupunktúrával, az eliminációs diétákkal, végül úgy döntöttem, hogy kipróbálom, bár a bélem azt mondta, hogy ne vegyem be a tablettát. Talán segít, azt gondoltam? Ráadásul mit árthat?

Kiderült, SOKAT árthat. Tíz nap elteltével olyan szívritmuszavarom és migrénem volt, hogy átmenetileg elvesztettem a látásomat. Azonnal abbahagytam a tablettát, és soha nem néztem vissza. Ma tudom - és a kutatások azt mutatják -, hogy a tabletta valójában okoz számos hormonális probléma. Ennek ellenkezője a hormonproblémák megoldása.

Évekbe telt, mire a PCOS-t teljes remisszióba helyeztem. Kidolgoztam a FLO Living protokollt, hogy ne kelljen addig küzdenie, amíg én.

Az a tény, hogy ha megvannak a megfelelő eszközök és elkezdik komolyan venni a hormonális gyógyulást, abszolút láthatják az eredményeket gyors . Igaz, a tartós, tartós változás időt és türelmet igényel, de nincs semmi olyan biztató, mint annak bizonyítékát látni, hogy a dolgok jó irányba haladnak.

Ha elkötelezi magát az FLO protokoll mellett, íme néhány elképesztő változás, amelyet várhatóan meg fog látni - és mikor várhatja őket.

1 hét alatt: Akár 90% -kal csökkentheti testének endokrin rendellenességeit.

Régóta arra buzdítottam a nőket, hogy életük minden területén kövessék az organikus protokollt, az esetek legalább 80% -ában. Most a tudomány végre felzárkózik ehhez a bölcsességhez, és a kutatás kimutatta, hogy a szerves étrendre való áttérés csaknem 90 százalékkal csökkenti a szervezetben található káros, endokrin rendszert károsító növényvédő szereket. A kutatók azt találták, hogy a résztvevők vizelet-dialkil-foszfátjai (DAP) - a peszticidek expozíciójának felmérésének általános módszere - 89% -kal alacsonyabbak voltak, ha egy hétig bio diétát fogyasztottak, összehasonlítva a hagyományos étrenddel azonos ideig.

Miért számít a növényvédőszer-expozíció annyira a hormonális egészségre? A peszticidek szintetikus hormonokat adnak a szervezetnek (például xenoösztrogének); torlódjon fel a máj, megnehezítve a szervezet számára a felesleges hormonok feldolgozását és eltávolítását; és keverje össze a testének szükséges hormonális beszélgetést az egyensúly megteremtése és a tünetek elkerülése érdekében. Ráadásul a szervezetben található túl sok peszticid károsíthatja a termékenységet, ronthatja a mióma növekedését, megzavarhatja a rendszeres peteérést és károsíthatja a pajzsmirigy működését.

Tehát, ha valaha is úgy gondolta, hogy a bio étkezés nem számít, gondold át újra! Ez egy alapja a hormonok kiegyensúlyozásának és a tünetek törlésének. És az a tény, hogy egy hét alatt csaknem 90% -kal csökkentheti a peszticidterhelést, komolyan motiváló, igaz?

9 nap alatt: Javíthatja a vércukorszintjét (és más fontos biomarkereket).

Ami az étrendet elkövetőket illeti, a cukornál kevesebb hormonális károsító rossz fiú van. Ha túl sokat fogyaszt belőle, a vércukor- és inzulinszintje szárnyalni, majd összeomlik, ami megakadályozhatja, hogy a hormonok kiváltják az ovulációt és előállítsák a progeszteront. Ez ösztrogén dominanciához vezet, amely a legtöbb hormonális állapot mögött a leggyakoribb tettes.

Kutatások szerint kevesebb cukor fogyasztása mindössze 9 nap alatt képes megállítani a vércukorszintet. Amikor a kutatók módosították a serdülőkori résztvevők táplálékfelvételét azáltal, hogy csökkentették étrendjük szokásosan cukorral töltött részét (napi kalóriájuk 28 százalékáról 10 százalékra), és keményítőre cserélték, éhomi vércukorszintjük 53 százalékkal csökkent testük által termelt inzulin mennyiségével. A résztvevők trigliceridszintje, az LDL szintje és a májban lévő zsír mennyisége szintén csökkent.

Az elvitel? A kiegyensúlyozott vércukorszint - amelyet két hét alatt el lehet érni - véd az ösztrogén dominancia és az ezzel járó összes pusztító tünet ellen, beleértve a szabálytalan peteérést, a súlyos PMS-t, a pattanásokat, a súlygyarapodást és a fájdalmas miómákat. Ha már húzta a sarkát a cukor lemondásakor, fontolja meg, mennyivel jobban érezheti magát komolyan rövid idő alatt!

2 hónap alatt: Javíthatja az ösztrogén anyagcserét és csökkentheti a PMS tüneteit

Az ösztrogén dominancia a legtöbb hormonális állapot gyökere, ezért a felesleges hormonok öblítése a testből elengedhetetlen az általános egészségi állapot fenntartásához.

Ennek egyik kritikus módja a bél rendbetétele. A bél tartalmaz egy hasznos baktérium kolóniát, az úgynevezett estrobolómát, amely enzimet termel, amely segíti az ösztrogén metabolizmusát. Egészséges bélrendszer azt jelenti, hogy egészséges ösztrrobolómával rendelkezünk - és az egészséges ösztrobolóm hatékonyan eltávolítja a szervezetből a felhasznált hormonokat, megakadályozva az ösztrogén felhalmozódását (és az ezzel járó összes problémát).

De a mai világunkban a cukortartalmú étrendtől kezdve az antibiotikumok (és még a fogamzásgátló tabletták) túlzott felhasználásáig a bélbaktériumok eldőlhetnek, növelve az ösztrogén dominancia esélyét.

Ott van remek hír itt. Tanulmányok kimutatták, hogy ami számít, és az étrend is gyorsan - egyes esetekben néhány nap alatt - gyorsan befolyásolhatja a bélbaktériumait. Egy tanulmány kimutatta, hogy a mikrobiom összetétele 24 órán belül kimutathatóan megváltozott a magas zsírtartalmú/alacsony rosttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú/magas rosttartalmú étrend megkezdése után. És a kutatás azt mutatta, hogy minél hosszabb ideig tartják be a résztvevők az egyedi táplálkozási terveket, annál jelentősebbek voltak a baktériumok változásai, amelyek megmutatják, hogy a hosszú távú hormon-egészséges étrend melletti elkötelezettség a legjobb megoldás a folyamatos sikerhez.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy a megnövekedett élelmi rostbevitel fiziológiai hatások széles skáláját váltja ki, nemcsak lokálisan a bélben, hanem szisztémásan is - erről gyakran beszélünk az FLO Livingnél. Pontosabban, a rost segít a máj támogatásában, a méregtelenítési folyamatban szükséges kritikus szervben, amely segít megelőzni és gyógyítani az ösztrogén dominanciát.

Az egyik nagyszerű, egyszerű, a Harvard és az FLO által jóváhagyott módszer a nagy változások megkezdéséhez: erjesztett ételeket fogyasszon, és probiotikumokat használjon a bél gyógyulásához.

4 hónap alatt: Csökkentheti a stresszt és javíthatja a menstruációs rendszerességet

A stressz nem csak valami, ami nem áll rendelkezéseden, vagy valami, amihez a meditáció elvének parancsára van szükség a megbirkózáshoz. Kiderült, hogy a vitaminok, különösen a B-vitaminok, köztük a B6, B9 és B12 bevitele számos pozitív hatással lehet a hangulatra és a stresszre. Kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 138 felnőtt (20-50 év közötti) B-vitaminokat tartalmazó multivitamint kapott a placebóval szemben 16 héten keresztül. A kutatók azt találták, hogy a placebóhoz képest a 16 hetes kiegészítés összefüggésbe hozható a megnövekedett kortizol-ébredési válasz (CAR) irányába mutató tendenciával - az ébredés után 20–30 perccel bekövetkező kortizolszint körülbelül 50% -os növekedésével.

A CAR multivitamin-kiegészítéssel összefüggő emelkedésének egyik értelmezése az, hogy a kiegészítők segítették az egészséges résztvevőket adaptív válasz kialakításában a mindennapi igényekhez. És amikor a stressz csökken, ez azt jelenti, hogy az ovuláció rendszeressége és a termékenység elmúlik fel.

Az étel természetesen a B-vitaminok csodálatos forrása - banán, vadon kifogott tonhal, spenót, baromfi, édesburgonya és még sok más tele van vele -, de a kiegészítők fontos biztosítási kötvények, amelyek biztosítják, hogy megfelelő mennyiség. Egyszerű módja annak felmérésére, hogy tapasztalja-e mindezen étrendi változások nettó hatásait, ha valóban megvizsgálja a vér színét. Igaz - ha csak a menstruációs áramlását veszi számba, az valóban segíthet abban, hogy lássa az előrehaladást, és megerősítse azt a tényt, hogy az étel egyértelműen a legjobb gyógyászati megközelítés a problémás időszakok kezelésében.

Hosszú távon: Ha hormonálisan támogató módon étkezik, az idő múlásával lelassíthatja az öregedést és megvédi a termékenységet

A New York Times nemrégiben bemutatott új kutatás, amely mindent támogat, amiért a FLO Livingnél kiállunk! A menopauzán természetesen átesett 914 nő egészségügyi és viselkedési adatainak felhasználásával brit kutatók megállapították, hogy azok a nők, akik napi két és fél uncia friss adag hüvelyeset fogyasztottak (például borsó vagy bab), képesek voltak késleltetni a menopauzát körülbelül egy év, és azok a nők, akik napi három uncia olajos halat fogyasztottak, körülbelül három évvel késleltették a menopauzát. Másrészt - nem meglepő azok számára, akik a FLO-nál élünk - finomított rizs és tészta fogyasztása a menopauza korábbi korához kapcsolódott. Ezeknek az információknak inspirálniuk kell és fel kell hatalmazniuk arra, hogy az FLO protokollt hormonálisan támogató életmódnak tekintse (nem beszélve arról, hogy évek óta beszélünk arról, hogyan lehet elkerülni a korai hormonális öregedést, mielőtt a tudósok felzárkóztak volna). Egyetlen diéta, tabletta, tapasz vagy műtét sem képes kezelni és megoldani az endokrin egyensúlyhiány gyökerét, ahogyan a teljes életmód-átalakítás képes.

Ha enni, testmozgást, munkát, szeretetet és játékot tanulni úgy, hogy a hormonjai boldogok legyenek, az egész életét megváltoztatja - és a pozitív változások hamarabb bekövetkezhetnek, mint gondolná! Kell még egy kis inspiráció? Nézze meg az alábbi valódi ügyfelek ajánlásait:

Havi FLO: A ciklusszinkronizáló rendszer ™

Helyezze a menstruációs tüneteit remisszióba. Fedezze fel, hogyan kell élni a FLO-ban, és mindezt elvégezheti a megtestesített időgazdálkodással.

A MonthlyFLO az első nőközpontú egészségügyi rendszer, amely szinkronizál egyedi ritmusával. Ez megalapozza az életed során felmerülő hormonális problémák megoldását.

A funkcionális táplálkozás elveit felhasználva a MonthlyFLO egy speciálisan szekvenált ételterápiás program, amely újrakalibrálja az endokrin funkciót. Három hónap alatt lépésről lépésre vezet, hogy egyszerű, összesített étel- és életmódváltásokat hajtson végre, amelyek természetes módon egyensúlyba hozzák a hormonokat.

Hallani akarok felőled!

A jó dolgok hármasban jönnek:

Először is, progeszteronhiányos-e?

Másodszor, volt-e vetélése?

Harmadszor, mindenki, akit ismer, hormonális - terjesszen egy kis jó időszakos karmát, és ossza meg ezt a cikket a szociális témáról ?

Szüksége van további hormonsegélyre?

Ha valamilyen egészségügyi fejlesztésre van szüksége, itt az ideje, hogy elkezdje vizsgálni, mi folyik a hormonjaival.

4 napos hormon méregtelenítőt és kiértékelést terveztem, hogy segítsen megérteni, hogy pontosan mi van a ütésnél, és hogyan kezdheti el újra egyensúlyát, hogy a hormonjainak ne kelljen többé szenvednie.

Terveztem egy 4 napos hormon méregtelenítés és értékelés, amelyek segítenek megérteni, hogy pontosan mi van a csapdában, és hogyan kezdheti újra egyensúlyba hozni, hogy a hormonjainak ne kelljen többé szenvednie.

Kattintson a gombra itt hogy megkapja INGYENES méregtelenítését és értékelését.

Jobb időszakot szeretne?

Nem kell egyedül megoldania az időszaki tüneteket és problémákat. Azért hoztam létre a Balance by FLO Living kiegészítő készletet, hogy megadhassam Önnek a nélkülözhetetlen mikrotápanyag-támogatást, amelyre szükség van egy tünetmentes ciklushoz. A Balance by FLO Living segítségével egy hónap alatt jobban érezheti magát.

A célzott, jó minőségű kiegészítők gyors nyomon követhetik a hormonális gyógyulást. De a piacon lévő sok kiegészítő nem felel meg a feladatnak. A nők időt és pénzt pazarolnak olyan alacsony minőségű kiegészítőkre, amelyek semmit sem tesznek az időszaki problémáikért.

Ha készen áll arra, hogy jobban érezze magát, és a következő hónapra jobb időszakot érjen el, kezdje el a Balance Supplement Kit készítését! Kattints ide hogy többet megtudj.