Epstein Barr vírus és Wildatarian Eating; Teri Cochrane

Az évekkel ezelőtt megkötött vírusok jóval a felépülésünk után megváltoztathatják egészségi állapotunkat, különösen, ha a vírusokat akár környezeti toxinok, más kórokozók, ételek vagy stressz révén újraaktiválták.

Nemrégiben leültem Bridgit Dannerrel, a Nők Wellness Együttműködési Rádiójával, hogy megvitassam az Epstein-Barr vírus (EBV) és a krónikus betegségek kölcsönhatását, valamint azt, hogy étrendi választásaink és stresszkezelő mechanizmusaink hogyan befolyásolják ezt a dinamikát. Megbeszéltük, hogy a Wildatarian étrend miként támogathatja egészségünket, de lehet, hogy nem csak ezen kell változtatnunk.

A legtöbben ismerik az EBV-t, mint a fertőző mononukleózis (mirigyláz) elsődleges okozóját, közismertebb nevén MONO-t, a „csókos betegséget”. Az EBV vírus egy fiatal kliensen keresztül került a radaromra, aki évek óta sikertelen orvosi kezelésen esett át, egymással nem összefüggő tünetek miatt. Kiegyensúlyozatlanságát az EBV-re vezetett vissza, amely a test különböző szöveteiben elhelyezkedhet - rejtőzködve, amíg egy olyan kiváltó tényező, mint a stressz vagy más betegség, újra aktiválja azt. Az EBV-re való összpontosítás arra késztetett, hogy más vírusokat vizsgáljak meg - például a citomegalovírust és a varicellát -, és kikísérjem a vírusaktiváció és számos olyan állapot közötti összefüggéseket, amelyeket a gyakorlatom során láttam. Gyakorlatom kutatói több olyan vizsgálatot is találtak, amelyek a vírusokat olyan állapotokkal kapcsolják össze, mint az autoimmun pajzsmirigy betegség, az I. típusú cukorbetegség, az SM és a fibromyalgia. Bridgit és én megvitattuk azokat a kutatásokat is, amelyek elmagyarázták, hogy a vírusok a legtöbbünk által fogyasztott egészségtelen étrend miatt gyarapodhatnak. amiloidok, amelyek rosszul összehajtott fehérjék gyakran megtalálhatók a kereskedelemben nevelt marhahúsban és csirkében.

Legtöbben kitéve EBV-nek és más gyakori vírusoknak, mire elérjük a felnőttkort. Annak ellenére, hogy előfordulhat, hogy nem mutatunk aktív vírusfertőzéseket (például azokat, amelyeket az orvosi rendelőben vérvizsgálattal lehet diagnosztizálni), ezek a vírusok behatolhatnak testünk különböző szöveteibe, és arra várnak, hogy megfelelő időben sztrájkoljanak. A reaktiváció kiváltó oka sokféle dolog lehet, például betegség, trauma, jelentős étrendi változás, és ami a legfontosabb: a stresszre adott elhúzódó reakció - ami oly elterjedt a mai amerikai életmódban. Szerencsére a stressz az egyik elem, amelyet a legtöbben megtanulhatnak kezelni olyan életmódbeli gyakorlatokkal, mint a meditáció, az éberség, a hála naplózása, a testmozgás és a mély lélegzés. A legjobb étrend és a legnagyobb kiegészítők nem segíthetnek, hacsak a stresszel sem foglalkoznak.

Egyik étrend sem mindenki számára működik, és senki sem segít mindenkinek. Dolgozzon azon, hogy saját teste legjobb detektívévé váljon - hallgasson figyelmeztető jelekre, figyeljen a tünetekre, lépjen kapcsolatba és dolgozzon nyitott gondolkodású orvosokkal, akik hajlandóak menni mindaddig, amíg az összes réteg lehúzása és annak kiváltó okainak feltárása szükséges, amelyek megakadályozzák a legjobb életünket éljük.