Érje el ideális súlyát 4 hét alatt

Van egy vékony határidő? Nincs mit. A Nők Egészségének van egy fogyókúrája, amelynek segítségével pillanatok alatt elérheti tökéletes testtömegét

Tehát a mexikói utazásod egy hónapra van, és be kell illeszkedned abba a pici vörös bikinibe, amelyet túl kicsiben vásároltál (hé, mindannyian csináljuk). Tudja, hogy az éheztetés nem egészséges vagy okos - egy korty eper daiquiri és azok a kilók, amelyeket leadott, gyorsabban jelennek meg, mint amennyi Britney Spears-nek kell a rehabilitáció be- és kijelentkezéséhez. Sürgősségi zsírleszívás? Szintén nem lehetőség. Három étkezési és testmozgási tervet terveztünk meg, amelyek segítenek abban, hogy betartsa a határidőt - legyen az 1 hét, 1 hónap vagy 3 hónap - anélkül, hogy tönkretenné egészségét vagy megőrülne. Pillanatok alatt belefér a lila tafta koszorúslány ruhájába (szerencsés!).

Lásd még a Tökéletes test diéta című cikkünket, ahol további fogyókúrás tippeket találhat a nők fogyásával kapcsolatban.