Erőedzés és táplálkozás az egészségért - Cheyenne Súlyzó

Igen emberek, NYITVA vagyunk ....

Nyitottak vagyunk és edzünk, miközben betartjuk a szociális távolságtartási irányelveket és a felszerelések tisztítására vonatkozó néhány további szabályt. Gyere el hozzánk, vagy hívjon/e-mailt most, hogy elindulhasson az erőnk útja.

Egyszerű - kihívást jelentő - hatékony

Kik vagyunk:

Az egészséges életmód kedvelőinek közössége vagyunk, idősek, szakemberek, sportolók, erőemelők, súlyemelők, erőemelők és egyszerű normális emberek, akik felfedezték az erősítő edzés és a megfelelő táplálkozás átalakító erejét. Tudjuk, hogy az erő segít fenntartani az egészséges anyagcserét, növeli az állóképességünket, javítja a rugalmasságot és lehetővé teszi számunkra, hogy aktívabb és egészséges életet éljünk, és tudjuk, hogy a táplálkozás nagy szerepet játszik abban, hogy képesek legyünk erősödni, erősek maradni, lefogyni, fenntartani a normális súlyt és jelentősen javítani egészségünket.

Kik nem vagyunk:

Nagyon valószínű, hogy ez nem lehet a megfelelő csoport az Ön számára. Nem az esztétikára koncentrálunk (annak ellenére, hogy ez a folyamat két terméke). Nem folytatunk lassan lassan kardiózni, mert tudjuk, hogy ez hatástalan, és biztosak vagyunk benne, hogy a fenébe sem végezzük az „alapedzést”, mert tudjuk, hogy a hátunkra hízás sokkal hatékonyabb, mint a felülés. Azt sem találja, hogy súlyokat verünk a padlóra, vagy sikítozunk és kiabálunk, hacsak nem PR-t kell ünnepelni. Azt sem találja, hogy étkezési terveket írnánk fel vagy kalóriákat számítanánk, mert rájövünk, hogy ezek a stratégiák hosszú távon mennyire hatástalanok. Végül nem talál minket edzeni ... Mi edzünk. Céljaink és célkitűzéseink vannak, és egyszerű, kihívásokkal teli és hatékony elveket alkalmazunk az egyéni programozási és táplálkozási döntések meghozatalára a kívánt eredmények elérése érdekében.

Amit csinálunk:

Összpontosítunk egyszerű, kihívásokkal teli és hatékony edzésre súlyzókkal és megterhelt emberi mozgással, valamint viselkedési változásokkal párosulva, amelyek lehetővé teszik étrendünk számára, hogy bókot adjon edzéseinknek, szükség esetén fogyást biztosítson, valamint jobb és egészségesebb életet teremtsen. Edzésünk a négy fő felvonóból áll: guggolás, fejtörő, holtemelő és padnyomás, csak annyi segítség és kiegészítő felvonó, hogy tovább haladhassunk, és a programozás egyszerű, kihívást jelentő és hatékony elveit követjük, amelyek gyors, biztonságos és tartós változásokat eredményeznek . Ugyanazokat az elveket követjük a táplálkozás terén, és apró és koncentrált változásokat hajtunk végre (egyenként), amelyek végül jelentős eredményekhez vezetnek. A legjobb az, hogy soha többé nem kell diétázni.

A Cheyenne Barbell minden ügyfele a saját edzés és táplálkozási céljainak megfelelően dolgozik, de ezt támogató és barátságos csoportkörnyezetben tesszük ... Tehát, ha el akarja vetni a divatokat, tegye be a munkát és eredményeket érjen el, akkor adnia kell hívjon minket ....