Avokádó gyömbér zsírégető turmix

Ez az avokádó gyömbéres zsírégető turmix egészséges étrenddel és testmozgással kombinálva komoly fontokat tehet le.

Az elhízás járvány Amerikában. A Súlykontroll Információs Hálózat jelentése szerint az amerikai felnőttek kétharmada, a gyermekek és tizenévesek egyharmada túlsúlyos vagy elhízott.

A fogyás nehéz lehet, és sokan küzdenek azért, hogy megértsék, mit csinálnak rosszul.

"Fontos megérteni, hogy bár a testmozgás minden bizonnyal a siker formulájának része, az elfogyasztott ételek háromszor fontosabbak a testsúly ellenőrzésében, mint a testmozgás" - mondja Dr. Joseph Mercola, Amerika egyik vezető orvosa és munkatársa. egészségügyi szakértők.

Vizsgáljuk meg közelebbről az avokádó gyömbéres zsírégető turmix összetevőit.

Almák :
Tele vannak antioxidánsokkal, amelyek fontosak az egészségi állapotunk szempontjából. Ne felejtsen el enni naponta egyet, hogy távol maradjon az orvos!

Avokádó:
Az avokádó tele van egészséges zsírokkal, amelyek a közhiedelemmel ellentétben valóban segítenek a fogyásban. Rostokban is gazdagok, így segítenek abban, hogy hosszabb ideig jól érezzék magukat.

Uborka :
Természetes vízhajtók és nagyon magas víztartalommal rendelkeznek, így kiválóan alkalmasak a méreganyagok kiöblítésére és a hidratálás fenntartására.

Gyömbér :
Egy izraeli tanulmány szerint a gyömbérkivonat jelentősen csökkentette a vér LDL-koleszterinszintjét. A gyömbér kellemes fűszeres rúgást nyújt ennek a fogyókúrás turmixnak.

Kelkáposzta :
Nagyon alacsony a kalóriatartalma, mégis teljesen tele van tápanyagokkal. A kelkáposzta rostja hozzájárul a jóllakottság növeléséhez. Tökéletes fogyókúrás étel.

Svájci mángold :
Ez az egyik kedvenc leveles zöldségünk. A kelkáposzthoz hasonlóan nagyon alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú, így ideális fogyókúrás étel.

Útvonalterv:

A következő összetevőket keverőben dolgozza fel:

2 alma
1 avokádó kimagozottan
1 hüvelyk darab gyömbér
1 csésze kelkáposzta, apróra vágva
1 csésze szűrt víz

Ügyeljen arra, hogy az összetevők szervesek legyenek
Élvezze az erőteljes avokádó gyömbéres zsírégető turmixot!

Megjegyzés: A weboldalunkon szereplő információk egyikének sem célja bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. A weboldalunk tartalma csak oktatási célokat szolgál.

NE Felejtsd el hogy iratkozzon fel a heti hírlevelünkre hogy megkapja legújabb cikkeinket, frissítéseinket, ingyenes receptjeinket és ajándékainkat.