Eseménynaptár

2020 december

Zumba

Zumba Bulizzon formába! A Zumba egy hatékony, felpezsdítő, könnyen követhető, latin ihlette kalóriaégető fitneszparti. Ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, mozgatni a tested és követni a példát. Táncklub fitnesz! 19: 00-20: 00.

medinában

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek: Deréktól lefelé hangolva. ne keressen tovább ! Ez az osztály egy összpontosító munka, pontosan az, amit mond - combok, fenekek és belek! Közepes intenzitású osztály, amely égni fog a megfelelő helyeken. 19:00 - 19:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

T.B.C. Teljes testápolás Nagy hatású, intenzív fúrók, áramkörök és mindent megtart, miközben eléri a szívpumpáló kardiót, amely az egész testét leköti. A teljes test kondicionálására összpontosít az erő, a testösszetétel, valamint az általános izom- és kardio-állóképesség javítása érdekében. 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 9:30 és 11:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Teljes hang

Teljes hang A tónus, és nem a tömeges megjelenés - a hosszú karcsú izmok a játék neve. Hangolja fel az egész testet; tetőtől talpig alacsony ütésű, nagy rep izom kimerültség edzés. Koncentráljon a combokra, a fenékre, a belekre és a karokra, kihasználva a kiegészítő izommozgásokat és egyensúlyt. 18:00 - 18:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Cardio Abs

Cardio Abs Nagyszerű a fogyáshoz és a derék karcsúsításához! A kardió kombinációja a kalóriák elégetéséhez, valamint az ab gyakorlatok az izomépítéshez és a laza zsírhoz - nyerő kombináció! 16:00 - 16:50

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kickbox

Kickbox Teljes testformálás, erő és erő, izmos és szív- és érrendszeri állóképesség. Nem az átlagos kardio kickbox, ez az osztály magában foglalja a kickboxing alapjait és tudományágait; alapvető ütések, rúgások és tartás, a legjobb kardió, erő és sebesség intervallumokkal! Javítsa a rugalmasságot, az erőt és az állóképességet. Hozd a kesztyűt a táskához! 16:00 - 17:15.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Pearl Harbor emléknapja

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 18:30 és 20:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Zumba

Zumba Bulizzon formába! A Zumba egy hatékony, felpezsdítő, könnyen követhető latin ihletésű kalóriaégető fitneszparti. Ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, mozgatni a tested és követni a példát. Táncklub fitnesz! 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek: Deréktól lefelé hangolva. ne keressen tovább ! Ez az osztály egy összpontosító munka, pontosan az, amit mond - combok, fenekek és belek! Közepes intenzitású osztály, amely égni fog a megfelelő helyeken. 19:00 - 19:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

T.B.C. Teljes testápolás Nagy hatású, intenzív fúrók, áramkörök és mindent megtart, miközben eléri a szívpumpáló kardiót, amely az egész testét leköti. A teljes test kondicionálására összpontosít az erő, a testösszetétel, valamint az általános izom- és kardio-állóképesség javítása érdekében. 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 9: 30–11: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kezdődik a hanuka (Hanuka)

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Teljes hang

Teljes hang A tónus, és nem a tömeges megjelenés - a hosszú karcsú izmok a játék neve. Hangolja fel az egész testet; tetőtől talpig alacsony ütésű, nagy rep izom kimerültség edzés. Koncentráljon a combokra, a fenékre, a belekre és a karokra, kihasználva a kiegészítő izommozgásokat és egyensúlyt. 18:00 - 18:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Cardio Abs

Cardio Abs Nagyszerű a fogyáshoz és a derék karcsúsításához! A kardió kombinációja a kalóriák elégetéséhez, valamint az ab gyakorlatok az izomépítéshez és a laza zsírhoz - nyerő kombináció! 16:00 - 16:50

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kickbox

Kickbox Teljes testformálás, erő és erő, izmos és szív- és érrendszeri állóképesség. Nem az átlagos kardio kickbox, ez az osztály magában foglalja a kickboxing alapjait és tudományágait; alapvető ütések, rúgások és tartás, a legjobb kardió, erő és sebesség intervallumokkal! Javítsa a rugalmasságot, az erőt és az állóképességet. Hozd a kesztyűt a táskához! 16:00 - 17:15.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 18:30 és 20:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Zumba

Zumba Bulizzon formába! A Zumba egy hatékony, felpezsdítő, könnyen követhető latin ihletésű kalóriaégető fitneszparti. Ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, mozgatni a tested és követni a példát. Táncklub fitnesz! 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek: Deréktól lefelé hangolva. ne keressen tovább ! Ez az osztály egy összpontosító munka, pontosan az, amit mond - combok, fenekek és belek! Közepes intenzitású osztály, amely égni fog a megfelelő helyeken. 19:00 - 19:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

T.B.C. Teljes testápolás Nagy hatású, intenzív fúrók, áramkörök és mindent megtart, miközben eléri a szívpumpáló kardiót, amely az egész testét leköti. A teljes test kondicionálására összpontosít az erő, a testösszetétel, valamint az általános izom- és kardio-állóképesség javítása érdekében. 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 9:30 és 11:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Teljes hang

Teljes hang A tónus, és nem a tömeges megjelenés - a hosszú karcsú izmok a játék neve. Hangolja fel az egész testet; tetőtől talpig alacsony ütésű, nagy rep izom kimerültség edzés. Koncentráljon a combokra, a fenékre, a belekre és a karokra, kihasználva a kiegészítő izommozgásokat és egyensúlyt. 18:00 - 18:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Cardio Abs

Cardio Abs Nagyszerű a fogyáshoz és a derék karcsúsításához! A kardió kombinációja a kalóriák elégetéséhez, valamint az ab gyakorlatok az izomépítéshez és a laza zsírhoz - nyerő kombináció! 16:00 - 16:50

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kickbox

Kickbox Teljes testformálás, erő és erő, izmos és szív- és érrendszeri állóképesség. Nem az átlagos kardio kickbox, ez az osztály magában foglalja a kickboxing alapjait és tudományágait; alapvető ütések, rúgások és tartás, a legjobb kardió, erő és sebesség intervallumokkal! Javítsa a rugalmasságot, az erőt és az állóképességet. Hozd a kesztyűt a táskához! 16:00 - 17:15.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

A tél első napja

A tél első napja

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 18:30 és 20:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Zumba

Zumba Bulizzon formába! A Zumba egy hatékony, felpezsdítő, könnyen követhető latin ihletésű kalóriaégető fitneszparti. Ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, mozgatni a tested és követni a példát. Táncklub fitnesz! 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek: Deréktól lefelé hangolva. ne keressen tovább ! Ez az osztály egy összpontosító munka, pontosan az, amit mond - combok, fenekek és belek! Közepes intenzitású osztály, amely égni fog a megfelelő helyeken. 19:00 - 19:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

T.B.C. Teljes testápolás Nagy hatású, intenzív fúrók, áramkörök és mindent megtart, miközben eléri a szívpumpáló kardiót, amely az egész testét leköti. A teljes test kondicionálására összpontosít az erő, a testösszetétel, valamint az általános izom- és kardio-állóképesség javítása érdekében. 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 9:30 és 11:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Karácsony

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Teljes hang

Teljes hang A tónus, és nem a tömeges megjelenés - a hosszú karcsú izmok a játék neve. Hangolja fel az egész testet; tetőtől talpig alacsony ütésű, nagy rep izom kimerültség edzés. Koncentráljon a combokra, a fenékre, a belekre és a karokra, kihasználva a kiegészítő izommozgásokat és egyensúlyt. 18:00 - 18:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kwanzaa első napja

Kwanzaa első napja

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Cardio Abs

Cardio Abs Nagyszerű a fogyáshoz és a derék fogyáshoz! A kardió kombinációja a kalóriák elégetéséhez, valamint az ab gyakorlatok az izom és a laza zsír felépítéséhez - nyerő kombináció! 16:00 - 16:50

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Kickbox

Kickbox Teljes testformálás, erő és erő, izmos és szív- és érrendszeri állóképesség. Nem az átlagos kardio kickbox, ez az osztály magában foglalja a kickboxing alapjait és tudományágait; alapvető ütések, rúgások és tartás, a legjobb kardió, erő és sebesség intervallumokkal! Javítsa a rugalmasságot, az erőt és az állóképességet. Hozd a kesztyűt a táskához! 16:00 - 17:15.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 18:30 és 20:00 között.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Zumba

Zumba Bulizzon formába! A Zumba egy hatékony, felpezsdítő, könnyen követhető latin ihletésű kalóriaégető fitneszparti. Ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, mozgatni a tested és követni a példát. Táncklub fitnesz! 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Telihideg Hold

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Comb popsi és belek

Comb popsi és belek: Deréktól lefelé hangolva. ne keressen tovább ! Ez az osztály egy összpontosító munka, pontosan az, amit mond - combok, fenekek és belek! Közepes intenzitású osztály, amely égni fog a megfelelő helyeken. 19:00 - 19:50.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

T.B.C. Teljes testápolás Nagy hatású, intenzív fúrók, áramkörök és mindent megtart, miközben eléri a szívpumpáló kardiót, amely az egész testét leköti. A teljes test kondicionálására összpontosít az erő, a testösszetétel, valamint az általános izom- és kardio-állóképesség javítása érdekében. 19: 00-20: 00.

Forest Meadows Apartmanok - Medina, OH

Jóga Központosítsa a lélegzetét és a testét - igazítsa össze a testi és szellemi testet azáltal, hogy hosszabb ideig gyengéden mozog. Gyere és élvezd a gyógyító és helyreállító élményt. 9: 30–11: 00.